በግራ እግር ላይ የመደንዘዝ መንስኤ
የእግር የመደንዘዝ ክስተት ብዙ ሰዎች ሊሰቃዩ የሚችሉበት የተለመደ ችግር ነው. የመደንዘዝ ስሜት በእግሮች ላይ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት የሚታወቅ ሲሆን አንዳንድ ጊዜ ወደ ፒን እና መርፌዎች ስሜት ሊደርስ ይችላል። ብዙ መንስኤዎች በእግር ላይ የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜትን ያስከትላሉ ፣ ከእነዚህም መካከል-
- Herniated disc: በግራ እግሩ ላይ የመደንዘዝ ስሜት በጀርባው አካባቢ ነርቮች ላይ በሚፈጠር ጫና ምክንያት በተሰነጠቀ ዲስክ ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ይህ በጣም ከተለመዱት የእግር መደንዘዝ መንስኤዎች አንዱ ነው ተብሎ ይታሰባል።
- የታችኛው ጀርባ የጡንቻ ውጥረት፡ ከኋላ አካባቢ ያለው የጡንቻ ውጥረት በነርቮች ላይ ጫና እና በግራ እግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት ይፈጥራል።
- የአከርካሪ አጥንቶች (Spinal stenosis)፡- በአከርካሪ አጥንት ውስጥ በተፈጠረው ችግር ምክንያት የአከርካሪ አጥንት ክፍተቶች ሲጠብ በነርቮች ላይ ጫና እና የእግር መደንዘዝ ሊከሰት ይችላል።
- በአንዳንድ በሽታዎች ይሰቃያሉ፡- እንደ sciatica እና የስኳር በሽታ ያሉ አንዳንድ በሽታዎች በግራ እግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ለረጅም ጊዜ መቀመጥ፡ በግራ እግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት በተሳሳተ ቦታ ላይ በመቀመጥ ወይም ለረጅም ጊዜ በመቀመጥ ምክንያት ሊከሰት ይችላል ይህም በነርቮች ላይ ጫና ያስከትላል.
- ሱስ፡- የዕፅ ሱስ ወይም የናርኮቲክ ሱስ በግራ እግር ላይ መደንዘዝ ከሚያስከትሉት ምክንያቶች አንዱ ነው።
- ማጨስ፡ ሲጋራ ማጨስ የደም ዝውውርን ስለሚጎዳ የደም ስሮች መጥበብን ያስከትላል ይህም የእግር መደንዘዝ ያስከትላል።
በግራ እግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት በሰዎች መካከል በጣም የተለመደ እና የሚያበሳጭ ምልክት ሊሆን ይችላል, እና መንስኤው ግልጽ ከሆነ ብዙ ጊዜ ጊዜያዊ ነው, ለምሳሌ በተወሰነ ቦታ ላይ ለረጅም ጊዜ በመቀመጥ በነርቮች ላይ መጫን. ነገር ግን የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ሁኔታ ሁኔታውን በተሻለ ሁኔታ ለመመርመር, ትክክለኛ መንስኤዎችን ለመወሰን እና ተገቢውን ህክምና ለማዘዝ ከቀጠለ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው.
የሚከተለው ሠንጠረዥ በግራ እግር ላይ የመደንዘዝ መንስኤዎችን ያጠቃልላል ።
ምክንያቱእናHerniated ዲስክበጀርባ አካባቢ በነርቮች ላይ ጫናበታችኛው ጀርባ ላይ የጡንቻ ውጥረትበነርቭ ላይ ጫናየአከርካሪ አጥንት መቆንጠጥበነርቭ ላይ ጫናአንዳንድ በሽታዎች (የስኳር በሽታ, sciatica);በነርቭ ላይ ጫናበተወሰኑ ቦታዎች ላይ ለረጅም ጊዜ መቀመጥበነርቭ ላይ ጫናሱስበነርቭ ላይ ጫናማጨስየደም ሥሮች መጨናነቅ እና የደም ዝውውር መቀነስ
በአጭሩ በግራ እግር ላይ ያለው የመደንዘዝ ስሜት በርካታ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ, እናም በሽታውን በትክክል ለመመርመር እና የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜትን ለማስታገስ ተገቢውን ህክምና ለማዘዝ ዶክተር ማማከር አስፈላጊ ነው.
በግራ እግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት ምን ያሳያል?
አንድ ሰው በግራ እግሩ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ሲሰማው ብዙ ጥያቄዎች እና ስጋቶች ሊነሱ ይችላሉ. ይህ የመደንዘዝ ስሜት ከባድ የጤና ችግርን ያሳያል? ወይስ በእግር ላይ ያሉ ጉንዳኖች ማለፊያ ልምድ ብቻ ነው?
በግራ እግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት, እንዲሁም ማንኛውም ሌላ የሰውነት ክፍል, በአጠቃላይ በበርካታ ምክንያቶች የተነሳ ነው. ይሁን እንጂ በታችኛው ዳርቻ ላይ ያለው የመደንዘዝ ስሜት በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ወይም በአካባቢው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ ያሉ ችግሮች ምልክት ሊሆን ይችላል.
በግራ እግር ላይ ከሚታዩት የመደንዘዝ መንስኤዎች አንዱ በአከርካሪው ላይ ባሉት ነርቮች ላይ ጫና ወይም ነርቮች ከውስጡ የሚወጡት ጫና ነው። ከአከርካሪ አጥንት የተሰነጠቀ ዲስክ፣ የተሸረሸረ አጥንት ወይም ዕጢ በነርቮች ላይ ጫና ስለሚፈጥር በግራ እግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት ያስከትላል።
በተጨማሪም በግራ እግር ላይ ያለው የመደንዘዝ ስሜት ከዳርቻው የነርቭ ሥርዓት ጋር የተያያዙ ችግሮችን ሊያመለክት ይችላል. እንደ የዲያቢቲክ ኒውሮፓቲ, የደም ሥር ስቴኖሲስ ወይም ኒዩሪቲስ በመሳሰሉት ችግሮች ምክንያት የዳርቻ ነርቭ መጨናነቅ ሊከሰት ይችላል. በነርቮች ላይ መጥበብ ወይም ጫና የነርቭ ምልክቶችን በትክክል ማስተላለፍ እንዳይችሉ ያደርጋቸዋል, ይህም በግራ እግር ላይ የመደንዘዝ, የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜት ይፈጥራል.
በተጨማሪም በግራ እግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት ደካማ የደም ዝውውር ምክንያት ሊሆን ይችላል. ለታችኛው ዳርቻዎች በቂ ደም በማይሰጥበት ጊዜ የኦክስጂን እና የአልሚ ምግቦች አቅርቦት ወደ ነርቮች መቋረጥ ሊከሰት ይችላል ይህም የመደንዘዝ ስሜት ይፈጥራል.
በግራ እግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት ሁልጊዜ የከባድ ችግር ምልክት እንዳልሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው. በሰውነት ውስጥ ባለው ውጥረት እና ውጥረት ወይም ለረጅም ጊዜ የማይመች ቦታ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን የመደንዘዝ ስሜት ከቀጠለ ወይም ከሌሎች አስጨናቂ ምልክቶች ለምሳሌ የጡንቻ ድክመት ወይም ሚዛንን የመጠበቅ ችግር ካለበት ሁኔታውን ለመገምገም፣ ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ እና ተገቢውን ህክምና ለመጀመር ሀኪም ማማከሩ የተሻለ ይሆናል።
በግራ እግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት ትኩረት እና ትኩረት የሚያስፈልገው ምልክት ነው. ምንም እንኳን ቀላል እና ጊዜያዊ መንስኤዎች ምክንያት ሊሆን ቢችልም, ሊከሰት የሚችል የጤና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል. ትክክለኛ ምርመራ እና የመጀመሪያ ህክምና ሥር የሰደደ የጤና ችግሮችን ለማስወገድ እና የሚመለከታቸውን ሰው ምቾት እና አጠቃላይ ጤናን ለማረጋገጥ ይረዳል.
በግራ እግር ላይ የመደንዘዝ ስሜትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
በግራ እግር ላይ የመደንዘዝ ስሜትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እንነጋገራለን. በግራ እግር ላይ ያለው የመደንዘዝ ስሜት ለተጎዳው ሰው የሚያበሳጭ እና የሚያሰቃይ ሊሆን ይችላል, ስለዚህ ፈጣን መፍትሄ መፈለግ አንድ ሰው የሚያስፈልገው ነው.
በግራ እግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ ሊሆን ይችላል. በጣም የተለመደው መንስኤ በእግር ላይ ባሉት ነርቮች ላይ ጫና ሊሆን ይችላል, ለረጅም ጊዜ በመቀመጥ, ትክክል ባልሆነ አቀማመጥ በመቀመጥ ወይም ለረጅም ጊዜ በመቆም ምክንያት.
በግራ እግርዎ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ካለብዎ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት በነርቮች ላይ ያለውን ጫና ማስወገድ ነው. የመቀመጫ ቦታዎን በመቀየር እና ሳይንቀሳቀሱ ለረጅም ጊዜ እንዳይቀመጡ በማድረግ ይህንን ማድረግ ይችላሉ. በተጨማሪም የእግርን ውጥረት ለማስታገስ የመለጠጥ እና የመዝናናት ልምዶችን መሞከር ይችላሉ.
በተጨማሪም የደም ዝውውርን ለማነቃቃት እና የመደንዘዝ ስሜትን ለማስታገስ የተጎዳውን ቦታ በጥንቃቄ በማሸት መሞከር ይችላሉ. የአካባቢን ሙቀት በሞቀ ውሃ በመታጠብ ወይም ሙቅ ፎጣ እግር ላይ በማድረግ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል።
የመደንዘዝ ስሜት ለረዥም ጊዜ ከቆየ ወይም ምልክቶቹ እየባሱ ከሄዱ ከጀርባው የበለጠ ከባድ የጤና ችግር ሊኖር ይችላል. በዚህ ሁኔታ ሁኔታውን ለመገምገም እና ወደ ተገቢው ህክምና ለመምራት ዶክተር ማማከር ጥሩ ነው.
እነዚህን መመሪያዎች በመጠቀም ሰዎች የግራ እግርን መደንዘዝ ያስወግዱ እና ወደ ምቾት እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴያቸው ይመለሳሉ. ይሁን እንጂ የመደንዘዝ ስሜት ለረዥም ጊዜ ከቀጠለ ወይም ምልክቶቹ ከጨመሩ ግለሰቦች ጥንቃቄ ማድረግ እና ሀኪማቸውን ማማከር አለባቸው.
የእግር ማደንዘዣ አደገኛ የሚሆነው መቼ ነው?
አብዛኛውን ጊዜ በእግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት የሚከሰተው ከታች ባለው የሰውነት ክፍል ውስጥ ያለ ነርቭ ለግፊት ወይም ለመጨናነቅ ሲጋለጥ ነው. ከዚህ በስተጀርባ ያለው ምክንያት ከነርቭ ሥርዓት ችግር እስከ የደም ዝውውር መዛባት ድረስ የተለያየ ሊሆን ይችላል። በብዙ አጋጣሚዎች የእግር መደንዘዝ በሚከተሉት ምክንያቶች ይከሰታል.
- የነርቭ መዛባት፡ ህመም እና የስሜት ምልክቶችን ከእግር ወደ አንጎል ለማስተላለፍ ሃላፊነት ባለው ነርቮች ላይ ጉዳት ወይም ጫና ሊኖር ይችላል። ይህ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ በሚከሰት ዲስክ ውስጥ እንደሚታየው በአከርካሪው ውስጥ ያሉት የዲስክ ፕሮቲኖች ጠባብ ውጤት ሊሆን ይችላል.
- የደም ማሰባሰብ፡ በደም ስሮች ውስጥ ያለው የደም ፍሰት ሲስተጓጎል የሚከሰት ሲሆን ይህም በደም መርጋት ወይም በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ምክንያት ሊሆን ይችላል። ይህ ክምችት ወደ እግር የመደንዘዝ ስሜት እና በእግሮቹ ላይ የክብደት እና የደካማነት ስሜት ሊያስከትል ይችላል.
- የሌሎች በሽታዎች ተጽእኖ፡ የእግር መደንዘዝ እንደ ስኳር በሽታ፣ ታይሮይድ በሽታ፣ የደም ግፊት እና ሌሎች የመሳሰሉ የጤና ሁኔታዎች ሁለተኛ ደረጃ ምልክት ሊሆን ይችላል። የመደንዘዝ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ እና በትክክል ለማከም ዶክተር ማማከር አለብዎት.
አንዳንድ ጊዜ የእግር መደንዘዝ ከባድ የጤና ችግርን ሊያመለክት ስለሚችል አፋጣኝ ግምገማ እና አስቸኳይ ህክምና ያስፈልገዋል. እነዚህ ጉዳዮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የልብ ድካም፡ የእግር መደንዘዝ የልብ ድካም ምልክት ሊሆን ይችላል እና እንደ የደረት ህመም፣ የትንፋሽ ማጠር እና የማቅለሽለሽ የመሳሰሉ ምልክቶች አብሮ ይመጣል። የልብ ድካም ከተጠረጠረ የድንገተኛ ጊዜ አገልግሎቶችን ወዲያውኑ ማግኘት አለብዎት.
- በእግር ላይ ያለው የደም መርጋት፡- እግሩ ላይ መደንዘዝ በእግር ላይ የደም መርጋት መኖሩን ሊያመለክት ይችላል ይህም ከባድ እና አፋጣኝ እንክብካቤ ያስፈልገዋል። ይህ በእግር ላይ እብጠት እና ህመም አብሮ ሊሆን ይችላል, እና ከባድ ጥርጣሬ ካለ, ወዲያውኑ የድንገተኛ ክፍልን መጎብኘት አለብዎት.
አንድ ሰው እግርን የመደንዘዝ ስሜትን ችላ አለማለት አስፈላጊ ነው, በተለይም ከቀጠለ ወይም ክብደቱ እየጨመረ ከሄደ, ይህ ሥር የሰደደ የጤና ችግር ወይም ድንገተኛ አደጋን ሊያመለክት ይችላል. ትክክለኛውን ግምገማ እና ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ ዶክተርን መጎብኘት እና አስፈላጊውን ህክምና በጊዜው እንዲወስዱ ይመከራል.
በአንድ ወንድ ላይ ድንገተኛ የመደንዘዝ ስሜት መንስኤው ምንድን ነው?
በእግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት በአካባቢው ነርቮች ላይ የሚደርሰው ጫና ውጤት ሊሆን ይችላል. ለነርቭ መጨናነቅ መንስኤ ከሚሆኑት ምክንያቶች አንዱ ለረዥም ጊዜ ትክክለኛ ያልሆነ የመቀመጫ አቀማመጥ ነው, ምክንያቱም ለረጅም ሰዓታት ቀጥ ብሎ መቀመጥ በእግር ውስጥ ነርቮች እና ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ ጫና ስለሚፈጥር ወደ መደንዘዝ ያመራል.
የመደንዘዝ ስሜት በነርቭ አካባቢ ሕብረ ሕዋሳት በማበጥ ወይም በመጨናነቅ ሊከሰት ይችላል። በጣም ከተለመዱት የመጨናነቅ መንስኤዎች አንዱ ሄርኒየስ ዲስክ ሲሆን በአከርካሪ አጥንቶች መካከል ያለው ዲስክ ተንሸራቶ በነርቮች ላይ ጫና ስለሚፈጥር እና በእግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት ይፈጥራል.
የደም ዝውውር ችግርም በእግር ላይ ድንገተኛ የመደንዘዝ መንስኤ ሊሆን ይችላል. እግሮቹን የሚያቀርቡት ዋና ዋና ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ሊዘጉ ስለሚችሉ የደም ዝውውርን ወደ የታችኛው ዳርቻዎች በመቀነስ የመደንዘዝ ስሜት ሊፈጥር ይችላል።
በአንዳንድ አልፎ አልፎ፣ የመደንዘዝ ስሜት በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ እንደ የነርቭ መታወክ ወይም የነርቭ እብጠት ያሉ ችግሮች ውጤት ሊሆን ይችላል። የመደንዘዝ ስሜት እንደ የጡንቻ ድክመት ወይም እንቅስቃሴን የመቆጣጠር ችግር ካሉ ሌሎች አስጨናቂ ምልክቶች ጋር አብሮ ከሆነ ለትክክለኛ ምርመራ ዶክተር ማማከር አስፈላጊ ነው.
በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች የመቀመጫ አቀማመጥን በማሻሻል እና በነርቮች ላይ ጫና የሚፈጥሩ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን በመቀየር በእግር ላይ ድንገተኛ የመደንዘዝ ስሜትን ማስታገስ ይቻላል። በተጨማሪም የደም ዝውውር ችግሮችን ለመቀነስ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ጤናማ ክብደትን ለመጠበቅ ይመከራል.
የበሽታውን ትክክለኛ መንስኤ ለማወቅ እና ተገቢውን ህክምና ለመስጠት በእግር ላይ ድንገተኛ የመደንዘዝ ትክክለኛ ምርመራ ብቃት ባለው የሕክምና ቡድን መደረግ አለበት።
በዳርቻው ላይ መደንዘዝ የስትሮክ ምልክት ነው?
ስትሮክ በደም ስሮች ውስጥ የረጋ ደም ሲፈጠር እና ወደ አንዳንድ የሰውነት ክፍሎች የደም ዝውውርን መንገዱን ሲዘጋ ስለሚከሰት በፍጥነት እና በፍጥነት መታከም ያለበት የህክምና ድንገተኛ አደጋ ተደርጎ ይቆጠራል። የተለመዱ የስትሮክ ምልክቶች የትንፋሽ ማጠር፣ የመተንፈስ ችግር እና የደረት ህመም ናቸው።
ነገር ግን፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ በዳርቻዎች ላይ የመደንዘዝ ስሜት የስትሮክ በሽታ መኖሩን ሊያመለክት ይችላል። መደንዘዝ የሚያመለክተው በዳርቻው ላይ ያለውን እንግዳ ስሜት ወይም የመደንዘዝ ስሜት ነው፣ እና እግሮቹ ወይም እጆቻቸው “እንደተኙ” በሚመስል መወጠር ወይም ስሜት አብሮ ሊሆን ይችላል።
በስትሮክ ምክንያት በዳርቻው ላይ የመደንዘዝ ስሜት የሚታየው ደም በተለመደው ፍጥነት ወደ ጫፎቹ መድረስ ባለመቻሉ ከደም ወሳጅ ቧንቧዎች መዘጋት በተፈጠረው ሽባነት ውጤት ነው። ይህ ደሙ እንዲረጋ እና እንዲጠራቀም በማድረግ ህመም እና መደንዘዝ ሊያስከትል ይችላል።
ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ የእጆችን ክፍል የመደንዘዝ ስሜት ከስትሮክ በተጨማሪ እንደ የነርቭ መጨናነቅ ወይም የደም ዝውውር ችግሮች ባሉ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። ስለዚህ ትክክለኛውን ምርመራ እና ተገቢ ህክምና ለማግኘት ሁል ጊዜ ሐኪም ዘንድ ይመከራል.
ሰዎች በሽታውን እንዲያውቁ እና ተገቢውን ህክምና እና ወቅታዊ እርዳታ ለማግኘት በፍጥነት እርምጃ እንዲወስዱ የስትሮክ ምልክቶች ግንዛቤው ግልጽ እና የተሻሻለ መሆን አለበት።
የቫይታሚን ዲ እጥረት በእግሮች ላይ የመደንዘዝ ስሜት ይፈጥራል?
ቫይታሚን ዲ ሰውነታችን ጠንካራና ጤናማ አጥንት እንዲገነባ የሚፈልገው አስፈላጊ ንጥረ ነገር ሲሆን በሽታ የመከላከል ስርዓትን እና የጡንቻን ተግባር በመደገፍ ረገድም ትልቅ ሚና ይጫወታል። በተጨማሪም የቫይታሚን ዲ እጥረት በነርቭ ሥርዓቱ አካባቢ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እንዲሁም እንደ እግር እና ሌሎች እግሮች ላይ የመደንዘዝ የመሳሰሉ የጤና ችግሮች ያስከትላል.
የመደንዘዝ ስሜት ብዙውን ጊዜ በነርቮች ላይ በሚፈጠር ግፊት ወይም በነሱ ያልተለመደ መነቃቃት የሚከሰት ያልተለመደ ስሜት ነው። ይህ ስሜት በአንዳንድ ሁኔታዎች ጊዜያዊ እና ጊዜያዊ ሊሆን ይችላል, እና በሌሎች ሁኔታዎች ደግሞ ዘላቂ ሊሆን ይችላል. አንድ ሰው በእግሮቹ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ሲሰማው, መንስኤውን ለማወቅ እና በሽታውን በትክክል ለመመርመር ዶክተር ማማከር ይኖርበታል.
የቫይታሚን ዲ እጥረት እና በእግሮች ላይ ከመደንዘዝ ጋር ሊኖር የሚችለውን ግንኙነት በተመለከተ ጥናቶች እና ጥናቶች በመካከላቸው ቀጥተኛ ግንኙነት እስካሁን አልተረጋገጠም. ምንም እንኳን የቫይታሚን ዲ እጥረት የነርቭ ችግሮች እና ከመደንዘዝ ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ምልክቶችን ሊያስከትል ቢችልም, እነዚህ ምልክቶች ከሌሎች ምክንያቶች ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ.
በደም ውስጥ ያለውን የቫይታሚን ዲ መጠን መሞከር በሰውነት ውስጥ ያለውን ጉድለት ለመለየት ከተለመዱት መንገዶች አንዱ ነው። አንድ ሰው የቫይታሚን ዲ እጥረት እንዳለበት ከታወቀ ሐኪሙ ተገቢውን የተመጣጠነ ምግብ ማሟያዎችን በመውሰድ እና የሰውነት ለፀሀይ ብርሀን ተጋላጭነትን በመጨመር ማካካሻ ሊሰጥ ይችላል ይህም የዚህ ቫይታሚን የተፈጥሮ ምንጭ ነው።
ስለዚህ የመጨረሻው መግለጫ ሀኪምን ማማከር እና የቫይታሚን ዲ መጠንዎን መመርመርን ይጠይቃል ምክንያቱም ጉድለቱ በእግር ላይ የመደንዘዝ ምክንያት ነው. በነዚህ ምልክቶች ላይ ሚና የሚጫወቱ ሌሎች ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ እና ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ እና ተገቢውን ህክምና ለመከተል ልዩ የሕክምና ምርመራ ያስፈልግዎታል.
በመደንዘዝ እና በመደንዘዝ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
“መደንዘዝ” እና “መደንዘዝ” ብዙ ሰዎች የሚያጋጥሟቸው ሁለት የተለመዱ ምልክቶች ናቸው. ምንም እንኳን እነሱ በተወሰነ መልኩ ተመሳሳይ ቢመስሉም, በመካከላቸው ልዩነት አለ.
የመደንዘዝ ስሜት በአንድ የሰውነት ክፍል ላይ የመደንዘዝ ስሜት ሲሆን የመደንዘዝ ስሜት ግን በተመሳሳይ አካባቢ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜትን ያመለክታል። እነዚህ ምልክቶች የሚከሰቱት የነርቭ ሥርዓት መዛባት ሲከሰት ነው, እና አብዛኛውን ጊዜ እንደ እጆች እና እግሮች ባሉ ጫፎች ላይ በግልጽ ይታያል.
በመደንዘዝ, በተጎዱት ጡንቻዎች ላይ የሚታይ እና ረዘም ያለ የስሜት ማጣት አለ. ይህ ብዙውን ጊዜ በነርቭ መጎዳት ወይም መጨናነቅ ምክንያት ነው ፣ ይህም የነርቭ ምልክቶችን ወደ አንጎል በትክክል መምራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። የመደንዘዝ መንስኤዎች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ፣ የአከርካሪ እክል፣ የዳርዳር ነርቭ መታወክ እና እንደ የስኳር በሽታ እና ስክለሮሲስ ያሉ በሽታዎችን ጨምሮ።
የመደንዘዝ ስሜትን በተመለከተ ብዙውን ጊዜ በተጎዳው አካባቢ የደም ፍሰት እጥረት ወይም የነርቭ ብስጭት ምክንያት ነው. በነርቭ ምልክቶች እና በጊዜያዊ የመደንዘዝ ምክንያት አንድ ሰው በቆዳው እና በአካባቢው ሕብረ ሕዋሳት ላይ ለጊዜው የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ይሰማዋል። የተለመዱ የመደንዘዝ መንስኤዎች ለረጅም ጊዜ መቀመጥ ፣የድርቀት እና የነርቭ ግፊት በማይመች ቦታ ላይ መቀመጥ ናቸው።
ባጭሩ መደንዘዝ ማለት በተወሰነ የሰውነት ክፍል ላይ የፕሮፕረዮሴፕቲቭ ስሜትን ማጣት ሲሆን የመደንዘዝ ስሜት ደግሞ የደም መፍሰስን በከፊል መልክ መኮማተርን ወይም ስሜትን ይገልፃል። ምንም እንኳን ተመሳሳይነት ቢኖራቸውም, የመደንዘዝ ስሜት ስሜትን በማጣት ልዩ ነው, የመደንዘዝ ስሜት ግን ለጊዜው በሚያሳምም የመደንዘዝ ስሜት ሊቆይ ይችላል.
መደንዘዝ የጭንቀት ምልክት ነው?
የሕክምና ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የመደንዘዝ ስሜት ከደም ግፊት ጋር የተያያዘ ምልክት ሊሆን ይችላል. ከፍተኛ የደም ግፊት የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን ሊያጋልጥ የሚችል ከባድ የጤና ችግር ነው. ከዚህ ሁኔታ ጋር ተያይዘው የሚመጡት ምልክቶች የተለያዩ እና ድካም፣ ራስ ምታት፣ ማዞር እና መደንዘዝ ሊያካትቱ ይችላሉ።
የመደንዘዝ ስሜት የሚከሰተው የተጎዳው የሰውነት ክፍል በቂ ያልሆነ ደም ወይም ኦክሲጅን ሲቀበል ነው። ሰውነት በከፍተኛ የደም ግፊት ሲሰቃይ የደም ስሮች ጠባብ ይሆናሉ እና ወደ ተለያዩ ሕብረ ሕዋሳት እና የአካል ክፍሎች ጥሩ የደም ዝውውርን ያደናቅፋሉ። ይህ በነርቭ ውስጥ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እንዲከማች ያደርገዋል, ይህም የመደንዘዝ ስሜት ይፈጥራል.
መደንዘዝ በከፍተኛ የደም ግፊት ምክንያት የሚከሰት የደም ፍሰት መቀነስ ውጤት ነው። ተጎጂዎች ብዙውን ጊዜ እንደ እጆች እና እግሮች ባሉ ጫፎች ላይ የመደንዘዝ ስሜት ይሰማቸዋል። በአንዳንድ ከባድ ሁኔታዎች ሰዎች ፊት ወይም ምላስ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል። የመደንዘዝ ስሜት እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት ሁኔታ ክብደት ላይ በመመስረት ጊዜያዊ ወይም ዘላቂ ሊሆን ይችላል።
የመደንዘዝ ስሜትን በቁም ነገር መውሰድ እና ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው. ዶክተሮች የመደንዘዝ መንስኤን በመመርመር እና በከፍተኛ የደም ግፊት ምክንያት የሚከሰት መሆኑን መወሰን አለባቸው. ከፍተኛ የደም ግፊት በተናጥል መታከም እና ተገቢውን ህክምና መመደብ አለበት.
በመደንዘዝ እና በከፍተኛ የደም ግፊት መካከል ያለው ግንኙነት ከተረጋገጠ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል ተገቢ መድሃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መከተልም ይመከራል ይህም ጤናማ ምግቦችን መመገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አዘውትሮ ማከናወንን ይጨምራል።
በአጠቃላይ የደም ግፊት ምልክቶችን እና የዚህን ከባድ የጤና ሁኔታ ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምልክቶችን ማወቅ አስፈላጊ ነው. ቅድመ ምርመራ እና ተገቢ ህክምና ምልክቶችን ለመቀነስ እና የሰውን አጠቃላይ ጤና ለመጠበቅ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.
የስነ ልቦና ጭንቀት በዳርቻዎች ላይ የመደንዘዝ ስሜት ይፈጥራል?
ብዙ ሰዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ በዳርቻው ላይ የመደንዘዝ ችግር ያጋጥማቸዋል, እና በብዙ አጋጣሚዎች ይህ ችግር ከደም ግፊት ጋር የተያያዘ ነው. ነገር ግን የስነ ልቦና ጭንቀት እንዲሁ በእግሮች ላይ የመደንዘዝ መንስኤ ሊሆን ይችላል? ሳይንቲስቶች የሚፈልጉት ይህንን ነው።
እንደ ሳይንሳዊ ጥናቶች, በስነ-ልቦናዊ ውጥረት እና በስነ-ልቦና ውስጥ ባሉ የመደንዘዝ ስሜት መካከል ጠንካራ ግንኙነት አለ. አንድ ሰው በነርቭ ወይም በስነ ልቦና የተረበሸ ሁኔታ ውስጥ ከሆነ በእጆቹ እና በእግሮቹ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማው ይችላል. የስነልቦናዊ ጭንቀት ደረጃዎች ሲጨመሩ, በሰውነት ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ይጎዳል, ይህም ወደ ደም መፋሰስ ወደ ደም መፍሰስ ይመራዋል, እናም የመደንዘዝ ስሜት ይፈጥራል.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ምልክት ከሥነ ልቦና ጭንቀት ጋር ተያይዞ የጡንቻ መወጠር ውጤት ሊሆን ይችላል. አንድ ሰው ውጥረት በሚፈጠርበት ጊዜ ጡንቻዎቹ በነርቮች ላይ ይጫኗቸዋል, በእነሱ ላይ ጫና ስለሚፈጥሩ እና በእጆቹ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ይፈጥራሉ. ከዚህም በላይ ጭንቀት በሰውነት ውስጥ የደም ሥሮች መጨናነቅ እንዲጨምር ያደርጋል, የደም ፍሰትን ወደ ጫፎቹ ይቀንሳል እና የመደንዘዝ ስሜት ይፈጥራል.
ይሁን እንጂ ተጨማሪ ምርመራ እና ምርመራ የሚያስፈልጋቸው ሌሎች የእጅና እግር የመደንዘዝ መንስኤዎች ሊኖሩ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል. ከእነዚህ መንስኤዎች መካከል እንደ ነርቭ መታወክ ወይም ደካማ የደም ዝውውር ያሉ በማዕከላዊ ወይም በከባቢያዊ የነርቭ ሥርዓት ውስጥ ያሉ ችግሮች ይገኙበታል። ስለዚህ የመደንዘዝን መንስኤ ለማወቅ እና አስፈላጊውን እርምጃ ለመውሰድ ዶክተርን መጎብኘት ይመከራል.
የእጅና እግር ድንዛዜን ለማስታገስ እና የስነልቦና ጭንቀትን ለመቆጣጠር አንዳንድ ቀላል መመሪያዎችን መከተል ይችላሉ። እነዚህም አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ጤናማ እና ሚዛናዊ ምግቦችን መመገብ፣ በቂ እንቅልፍ መተኛት እና እንደ ማሰላሰል እና ጥልቅ መተንፈስ ያሉ የመዝናኛ ዘዴዎችን መለማመድን ያካትታሉ።
በአጠቃላይ ከውጥረት ጋር የተያያዘ የመደንዘዝ ስሜትን ለመቆጣጠር የሰውነት እና የአዕምሮ ጤና ጥንቃቄ መደረግ አለበት። ይህ ችግር ከቀጠለ ወይም ከተባባሰ, አስፈላጊውን ምርመራ ለማድረግ እና ተገቢውን ህክምና ለመስጠት ዶክተር ማማከር አለበት.
