दाद रोग में भोजन वर्जित है
- लाल मांस:लाल मांस जैसे गोमांस, भेड़ का बच्चा और सूअर का मांस में उच्च स्तर के अमीनो एसिड होते हैं, विशेष रूप से आर्जिनिन; इसे हर्पीस ज़ोस्टर वायरस के लिए पोषक तत्व माना जाता है। इसलिए जितना हो सके रेड मीट खाने से बचने की सलाह दी जाती है।
- नारंगी और पीले फल:संतरे, आम और खुबानी जैसे फलों में खूबसूरत रंग और भरपूर मात्रा में विटामिन और फाइबर हो सकते हैं, लेकिन इनमें काफी मात्रा में आर्जिनिन भी होता है। इसलिए, इन फलों का सेवन कम करने या उन्हें अन्य किस्मों से बदलने की सिफारिश की जाती है।
- अमीनो एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ:इन खाद्य पदार्थों में चॉकलेट, जिलेटिन, सोया उत्पाद, जई, नट्स, ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी, डिब्बाबंद टूना और विभिन्न अनाज शामिल हैं। सुनिश्चित करें कि आप इन खाद्य पदार्थों से बचें या इनका सेवन काफी कम कर दें।
- टमाटर और उनसे प्राप्त उत्पाद:टमाटर में आर्जिनिन सहित अमीनो एसिड का एक समूह होता है, जो दाद के लक्षणों को खराब कर सकता है। इसलिए, टमाटर और उनसे प्राप्त सॉस खाने से बचना सबसे अच्छा हो सकता है।
- शीतल पेय और मीठा जूस:अतिरिक्त चीनी वाले शीतल पेय और जूस में चीनी की मात्रा अधिक होती है, जो शिंगल्स वायरस को बढ़ावा देती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। इसलिए, इन पेय पदार्थों से बचने या अन्य कम चीनी वाले विकल्पों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
क्या नींबू दाद के लिए उपयोगी है?
यहाँ कुछ लाभ दिए गए हैं जो नींबू दाद के रोगियों को प्रदान करता है:
- विटामिन सी से भरपूर: नींबू में उच्च प्रतिशत विटामिन सी होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। नींबू खाने से दाद के लक्षणों से राहत मिल सकती है और उपचार प्रक्रिया तेज हो सकती है।
- जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण: नींबू के छिलके से निकाले गए नींबू के तेल में जीवाणुरोधी और एंटिफंगल पदार्थ होते हैं। नींबू के तेल का उपयोग करने से दाद से प्रभावित क्षेत्र को साफ और कीटाणुरहित करने में मदद मिल सकती है।
- खुजली को कम करने में प्रभावी: मरीजों को दाद वाले क्षेत्र में गंभीर खुजली हो सकती है। नींबू के रस का उपयोग खुजली को शांत करने और जलन से राहत पाने के लिए किया जा सकता है, क्योंकि इसमें त्वचा को आराम देने वाले गुण होते हैं।
मुझे कैसे पता चलेगा कि दाद ठीक हो रही है?
XNUMX. दर्द और खुजली का स्तर कम हो जाता है: जैसे ही कोई व्यक्ति दाद से ठीक हो जाता है, दर्द का स्तर धीरे-धीरे कम होने लगेगा। आप ठीक होने के पहले हफ्तों के दौरान अपने दर्द में महत्वपूर्ण सुधार महसूस कर सकते हैं। प्रभावित त्वचा की खुजली भी कम होने लगेगी, और व्यक्ति यह देख सकता है कि अब उसे त्वचा को उतनी बार और दर्द से खुजलाने की ज़रूरत नहीं है जितनी बीमारी की शुरुआत में होती थी।
XNUMX. सूजन और लालिमा में कमी: सूजन और लालिमा प्रभावित क्षेत्र पर दाद के सामान्य लक्षण हैं। जैसे-जैसे व्यक्ति ठीक होना शुरू होता है, उन्हें सूजन के आकार में धीरे-धीरे कमी और चमकदार लाल रंग का फीकापन दिखाई देगा।
XNUMX. छालों का ठीक होना: छाले दाद की सामान्य अभिव्यक्तियों में से एक हैं, क्योंकि प्रभावित त्वचा पर कई छाले दिखाई देते हैं। जैसे-जैसे व्यक्ति ठीक हो जाता है, छाले धीरे-धीरे कम होने लगेंगे और गायब हो जाएंगे। पूरी तरह ठीक होने के बाद कुछ हल्के निशान रह सकते हैं, लेकिन समय के साथ वे ठीक हो जाएंगे।
XNUMX. सुन्नता सामान्य हो जाती है: दाद के सबसे आम लक्षणों में से एक प्रभावित क्षेत्र में सुन्नता या संवेदना का नुकसान है। जैसे-जैसे व्यक्ति ठीक हो जाता है, नसें फिर से काम करना शुरू कर देंगी और इस क्षेत्र में स्पर्श और तापमान महसूस करने की उनकी क्षमता में धीरे-धीरे सुधार देखा जा सकता है।
XNUMX. ऊर्जा की वापसी और राहत की अनुभूति: दाद एक दर्दनाक और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से कठिन स्थिति है। जैसे-जैसे कोई व्यक्ति ठीक होता है, वह अपनी ऊर्जा के स्तर में वृद्धि और कल्याण की समग्र भावना को नोटिस करेगा। वह अधिक तरोताजा और ऊर्जावान महसूस कर सकता है और अपनी सामान्य गतिविधि पुनः प्राप्त कर सकता है।
XNUMX. दैनिक गतिविधियों पर लौटें: जब कोई व्यक्ति दाद से पूरी तरह से ठीक हो जाता है, तो उसकी दैनिक गतिविधियों को सामान्य रूप से करने की क्षमता वापस आ जाएगी। पूर्ण क्षमताओं को पुनः प्राप्त करने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन आपको उन गतिविधियों को करने की अपनी क्षमता में धीरे-धीरे सुधार देखना चाहिए जो आप अपनी बीमारी के दौरान करने में असमर्थ थे।
मैं दाद के दर्द से कैसे छुटकारा पा सकता हूँ?
- ठंडी और गीली सेक लगाएं: दाने से प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में कई बार 10-15 मिनट के लिए ठंडी और गीली सेक लगाएं। यह दर्द को शांत करने और त्वचा की लालिमा से राहत दिलाने में मदद करता है।
- सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग करें: खुजली से राहत पाने और त्वचा को आराम देने के लिए सुगंध और रंगों से मुक्त सुखदायक क्रीम और मॉइस्चराइजर का उपयोग करें। ऐसे उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है जिनमें एलोवेरा और हरी चाय जैसे सुखदायक पदार्थ होते हैं।
- एंटीवायरल दवाएं लेना: दाद का कोई सीधा इलाज नहीं है, लेकिन एसाइक्लोविर जैसी एंटीवायरल दवाएं रिकवरी में तेजी लाने और जटिलताओं से बचाने में मदद कर सकती हैं। दाने निकलने के 72 घंटों के भीतर इसे लेना शुरू करना सबसे अच्छा है।
- सीधे संपर्क से बचें: दाने से प्रभावित क्षेत्रों को छूने से बचने की कोशिश करें ताकि लक्षण बदतर न हों या अन्य लोगों में संक्रमण न फैले। दाने को छूने के बाद अपने हाथ अच्छे से धोएं।
- आरामदायक कपड़े पहनें: प्रभावित त्वचा के सीधे संपर्क से बचने के लिए ढीले, सूती कपड़े पहनें, त्वचा को हवादार बनाएं और पसीने को बनने से रोकें।
- आराम करें और तनाव कम करें: स्ट्रेचिंग और पैदल चलने जैसे सरल व्यायाम करने से तनाव दूर करने और आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है। ऐसी गतिविधियाँ करें जो आपको आराम देने में मदद करें, जैसे ध्यान करना, संगीत सुनना या कोई पसंदीदा किताब पढ़ना।
- पोषण पर ध्यान दें: स्वस्थ, संतुलित भोजन खाना सुनिश्चित करें जिसमें विटामिन और खनिजों के अच्छे स्रोत हों। त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और घाव भरने की प्रक्रिया में सहायता के लिए पर्याप्त पानी पियें।
क्या दाद रोग की स्थिति में स्नान करना संभव है?
- यह सुझाव दिया जाता है कि गर्म स्नान न करें:फफोले की अधिक जलन और त्वचा के तनाव से बचने के लिए दाद के रोगी को नहलाते समय पानी का तापमान समायोजित करना बेहतर होता है। गर्म पानी की जगह गर्म पानी का उपयोग करना बेहतर है।
- ठंडे पानी का प्रयोग करें:दाद से पीड़ित व्यक्ति में दाने के दर्द और खुजली से राहत पाने के लिए ठंडी सिकाई एक प्रभावी तरीका है। लक्षणों को शांत करने के लिए ठंडे पानी से भीगा हुआ साफ कपड़ा प्रभावित क्षेत्रों पर रखा जा सकता है।
- प्रोटीन के सेवन से बचें:ऐसे स्नान उत्पादों का उपयोग करने से बचना सबसे अच्छा है जिनमें प्रोटीन या मजबूत रसायन होते हैं। त्वचा को धीरे-धीरे साफ करने और जलन को रोकने के लिए प्राकृतिक, सौम्य उत्पादों का उपयोग करें।
- सुखाते समय रखें ध्यान:फफोले की जलन को रोकने के लिए उचित सुखाने के तरीकों का पालन करें। एक मुलायम तौलिये का प्रयोग करें और त्वचा को बिना ज़ोर से रगड़े धीरे-धीरे पोंछें।
- त्वचा का वेंटिलेशन:स्नान करने के बाद, त्वचा को पूरी तरह सूखने दें और अपने शरीर को अच्छे वेंटिलेशन के लिए अच्छी स्थिति में रखें। ढीले सूती कपड़े पहनें और तंग कपड़े पहनने से बचें क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है।
- साफ-सफाई का रखें ख्याल:दाद होने पर नहाते समय नियमित व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है। अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं और छालों को छूने से बचें
क्या दाद की बीमारी खतरनाक है?
XNUMX. दाद क्या है?
2. क्या दाद खतरनाक है?
3. हम खुद को और अपने प्रियजनों को दाद से कैसे बचा सकते हैं?
दाद से बचाव के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाओं का पालन करना बेहतर है:
- दाद का टीकाकरण प्राप्त करना, क्योंकि टीकाकरण वायरस से संक्रमण के जोखिम और लक्षणों की गंभीरता को कम करने में योगदान देता है।
- अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने के लिए स्वस्थ, संतुलित आहार लें और नियमित व्यायाम करें।
- शिंगल्स वायरस से संक्रमित लोगों के संपर्क में आने या उनके संपर्क में आने से बचें।
- अत्यधिक तनाव और यूवी किरणों के संपर्क से बचें।
दाद कितने समय तक चलती है?
- दाद को ठीक होने में आमतौर पर 3-5 सप्ताह का समय लगता है। यह रोग संक्रमण की शुरुआत से लेकर लगभग समाप्त होने तक बढ़ता रहता है।
- दाद को पूरी तरह से ठीक होने में XNUMX से XNUMX सप्ताह लग सकते हैं।
- इस बीमारी की शुरुआत शरीर के प्रभावित हिस्से में दर्द और झुनझुनी महसूस होने से होती है।
- दाद से पीड़ित व्यक्ति दूसरों में चिकनपॉक्स फैला सकता है, जो संक्रामक है, हालाँकि दाद स्वयं संक्रामक नहीं है।
- शिंगल्स को पूरी तरह से ठीक होने और ठीक होने में आमतौर पर 3-5 सप्ताह का समय लगता है।
- कुछ मरीज़ इस अपेक्षित अवधि की समाप्ति से पहले ठीक हो सकते हैं।
- छाले उभरने के 7-10 दिनों के भीतर धीरे-धीरे सूखकर पपड़ी बन जाते हैं।
- दाद के लिए ऊष्मायन अवधि एक से तीन सप्ताह के बीच रहती है, जो वह अवधि है जिसके दौरान संक्रमण के बाद लक्षण दिखाई देते हैं।
- हालांकि दाद कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन दाने निकलने के बाद यह जटिलताएं पैदा कर सकता है, जैसे लंबे समय तक लगातार दर्द रहना।
- दाद की एक सामान्य जटिलता को “दाद के बाद होने वाले दर्द” के रूप में जाना जाता है, जो उसी क्षेत्र में होता है जहां दाने दिखाई देते हैं, और यह दर्द लंबे समय तक बना रह सकता है।
- जितनी जल्दी हो सके दाद का इलाज करना सबसे अच्छा है, आमतौर पर लक्षण शुरू होने के 72 घंटों के भीतर।
- डॉक्टर लक्षणों से राहत देने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए दवाएं लिख सकते हैं।
दाद दर्दनिवारक क्या हैं?
- आइबुप्रोफ़ेन:
- ब्रूफेन एक गैर-स्टेरायडल एनाल्जेसिक है जिसका उपयोग दाद से जुड़े दर्द से राहत देने के लिए किया जाता है।
- ब्रूफेन प्रभावित क्षेत्र में सूजन और सूजन को कम करता है और दर्द से प्रभावी ढंग से राहत दिलाने में मदद करता है।
- अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने और अन्य दवाओं के साथ किसी भी नकारात्मक प्रभाव से बचने के लिए ब्रूफेन लेने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
- पेरासिटामोल:
- पेरासिटामोल का उपयोग आमतौर पर दर्द और बुखार से राहत के लिए किया जाता है, और यह दाद के लक्षणों से राहत दिलाने में भी प्रभावी हो सकता है।
- किसी भी अवांछित दुष्प्रभाव से बचने के लिए आपको पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों का पालन करना चाहिए और अनुशंसित खुराक का पालन करना चाहिए।
- लिडोकेन:
- लिडोकेन सबसे लोकप्रिय सामयिक एनेस्थेटिक्स में से एक है जिसका उपयोग दाद से जुड़े दर्द और खुजली से राहत देने के लिए किया जाता है।
- यह आमतौर पर क्रीम या जेल के रूप में उपलब्ध होता है जिसे सीधे प्रभावित त्वचा पर लगाया जाता है।
- जहां त्वचा फटी या फटी हो वहां लिडोकेन का उपयोग करने से बचें।
- ज़िंक ऑक्साइड:
- दाद की खुजली और दर्द से राहत पाने के लिए जिंक ऑक्साइड का उपयोग सूजनरोधी और सुखदायक क्रीम के रूप में किया जाता है।
- जिंक ऑक्साइड दाने के उपचार में तेजी लाने और प्रभावित क्षेत्र को सूखने में मदद कर सकता है।
- एडेनोसिन रीपटेक अवरोधक:
- अवसाद का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ एंटीडिप्रेसेंट और न्यूरोलेप्टिक दवाएं दाद से जुड़े पुराने दर्द के लक्षणों को चुनिंदा रूप से राहत देती हैं।
- इसका दर्द निवारक प्रभाव हो सकता है और दाद से पीड़ित व्यक्ति के मूड को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।
दाद का कारण क्या है?
- चिकनपॉक्स से पिछला संक्रमण: चूंकि बीमारी का मुख्य कारण वैरिसेला ज़ोस्टर वायरस है, इसलिए जिस किसी को पहले चिकनपॉक्स हुआ हो, उसे दाद होने का खतरा होता है। चिकनपॉक्स से ठीक होने के बाद, वायरस आपके शरीर में रहता है और दाद के स्तर पर नसों में पाया जा सकता है।
- बढ़ती उम्र: उम्र के साथ दाद का खतरा बढ़ता जाता है। आपकी उम्र बढ़ने के साथ आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है, जिससे आप वायरस के संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।
- पुरानी प्रतिरक्षा रोगों से पीड़ित: यदि आप कैंसर या एड्स जैसी पुरानी प्रतिरक्षा बीमारियों से पीड़ित हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है जो आपको दाद के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है।
- तनाव और मनोवैज्ञानिक दबाव: तनाव और तनाव दाद की उपस्थिति में भूमिका निभा सकते हैं। संक्रमण को रोकने के लिए स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली बनाए रखना और तनाव कम करना महत्वपूर्ण है।
- दाद वाले किसी व्यक्ति के संपर्क में: यदि आप दाद वाले किसी व्यक्ति के त्वचा संपर्क में आते हैं, तो आप वायरस के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। यह वायरस संक्रमित व्यक्ति के शरीर पर दाने से दूसरे व्यक्ति तक सीधे संपर्क से फैलता है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली की शिथिलता: आपके पास एक प्रतिरक्षा प्रणाली दोष हो सकता है जो आपको दाद के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है, जैसे कि कुछ आनुवंशिक समस्याएं या कुछ दवाओं के उपयोग से उत्पन्न विकास।
क्या किसी व्यक्ति को दो बार दाद हो सकती है?
दाद के लिए सबसे अच्छा मलहम
- एंटीहिस्टामाइन क्रीम:
- यह त्वचा पर सीधे लगाने के लिए स्प्रे या क्रीम के रूप में आता है।
- यह खुजली और सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है और सूजन वाली त्वचा को आराम देता है।
- कैलेमाइन लोशन:
- यह दाद के इलाज में ज़ोविराक्स के समान काम करता है।
- इसमें 5% एसाइक्लोविर होता है, जो एक एंटीवायरल पदार्थ है।
- यह दर्द से राहत देता है और सूजन वाली त्वचा को आराम देता है।
- कैलेमाइन लोशन:
- यह दाद के लक्षणों से राहत पाने का एक और प्रभावी उपाय है।
- इसमें सुखदायक पदार्थ होते हैं जो खुजली और लालिमा से राहत दिलाते हैं।
- इसका उपयोग त्वचा को आराम देने और जलन को कम करने के लिए किया जा सकता है।
- लिडोकेन मरहम:
- ऐसा पाया गया है कि यह दर्द वाले हिस्से को सुन्न करके दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है।
- इसका उपयोग दाद से जुड़े दर्दनाक लक्षणों से राहत पाने के लिए किया जाता है।
- वैलेसीक्लोविर:
- इसे सर्वोत्तम माना जाता है क्योंकि इसमें एसाइक्लोविर की मात्रा अधिक होती है।
- यह दाद से जुड़े दर्द की गंभीरता और दर्द की अवधि को कम करने में मदद करता है।
- यह उन वायरस का इलाज करने के लिए काम करता है जो दाद का कारण बनते हैं।
