تبدا الضربه الاماميه من، تعتبر لعبة التنس من الألعاب الشهيرة التي يتعلم طلابها جميع قوانينها خلال دروسهم في كتاب اللياقة البدنية ، وتعد الضربة الأمامية من أكثر الضربات استخدامًا في لعبة التنس ، ليس هذا فقط ، بل أن الإضراب يشكل نسبة عالية من لعبة التنس ، وهذه الضربة تستخدم أثناء الدفاع والهجوم ، ومن خلال موقعنا سنرفق الحل لهذا السؤال ، وتعريف الضربة الأمامية ، وكيفية تنفيذها.
تعريف الضربة الأمامية
الضربة الأمامية هي إحدى الضربات التي يتم إجراؤها في لعبة التنس ، وتعتبر من الضربات الضرورية والأساسية التي لا يستطيع لاعبي التنس تحقيقها دون تنفيذها ، لأن هذه الضربة تعمل على إرجاع الضربات الهجومية والضربات العدوانية التي ينفذها اللاعب. الخصم. ، وتسقط الكرة عند تنفيذها بالقرب من الخط الأساسي أو الخط الجانبي للخصم ، والذي يعتمد على استخدام عملية تسمى الدفع الأمامي ، والتي تعتمد على مجموعة القواعد التي لا يمكن تنفيذها بنجاح دون تطبيقها بدقة. انظر أيضًا: ما هي المدة التي تستغرقها أطول مباراة تنس في التاريخ؟
تبدا الضربه الاماميه من
الضربة الأمامية هي إحدى الضربات الأرضية التي يشيع استخدامها في لعبة التنس ، وتتميز هذه الضربة بأنها تستخدم لك في الدفاع والهجوم ، لأنها تستخدم من قبل اللاعبين في مواقع مختلفة ، وذلك في اتجاه الرمي والعودة ، ويتحدد تطور اللاعب في لعبة التنس بدرجة إتقانه لكل من الضربات الأمامية والخلفية ، وذلك لأن هاتين الضربتين هما الضربات الرئيسية في هذه اللعبة ، وبقية الضربات. تفرعت ضربات المفاتيح من هناك ، ومن خلال ما سبق نجد أن الإجابة الصحيحة على هذا السؤال هي:
- تبدأ الضّربةُ الأماميّة من وقفة الاستعداد.
انظر أيضًا: هل القبضة القارية تستخدم في التنس للضربة الأمامية؟
كيفية أداء الضربة الأمامية
تتم الضربة الأمامية على عدة مراحل ، تتلخص هذه المراحل في الآتي:
- في البداية ، يجب أن يكون اللاعب جاهزًا لاستلام الكرة.
- يجب أن يدور الجسم للخلف لزيادة شدة الضربة وقوة الكرة.
- يقف اللاعب على الخطوط الجانبية مع كتفه الأيسر مواجهًا للشبكة.
- يجب أيضًا تدوير الجزء العلوي من الجسم بعيدًا مع عملية نقل الوزن والتركيز على القدم الخلفية.
- حرك الذراع التي تمسك بالمضرب بحركة مستقيمة وثابتة للخلف.
- بمجرد أن تلمس الكرة جانبك من الطاولة ، أدر جسمك تجاهها ووجه وزنك للأمام.
بهذا القدر من المعلومات ، سننهي هذا المقال الذي كان بعنوان تبدا الضربه الاماميه من، لقد ضمنا في سطورها تعريف هذه الضربة وكيفية تنفيذها.
