بچوں میں الٹی کے علاج کے لیے ادویات
قے عام مسائل میں سے ایک ہے جس کا بچوں کو سامنا ہو سکتا ہے۔ بعض صورتوں میں، قے صحت کے کسی خاص مسئلے کا نتیجہ ہو سکتی ہے، یا یہ معدہ یا آنتوں کی سوزش کی علامت ہو سکتی ہے۔ بچے کی صحت کی حفاظت اور قے کے مسائل کو دور کرنے کے لیے، والدین کو الٹی کی کچھ دوائیں معلوم ہونی چاہئیں جو بچوں میں استعمال کے لیے موزوں ہوں۔ اس مضمون میں، ہم ان دواؤں میں سے سب سے نمایاں اور ان کے فوائد کا جائزہ لیں گے۔
- Promethazine:
- Promethazine بچوں میں قے کے علاج کے لیے استعمال ہونے والے مقبول روک تھام کرنے والوں میں سے ایک ہے۔
- Promethazine قے اور متلی کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
- بچوں کے لیے اس دوا کا استعمال کرنے سے پہلے آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے، اور اس کی ہدایات پر احتیاط سے عمل کرنا چاہیے۔
- موٹیلیم:
- Motilium ایک متلی اور الٹی کے خلاف دوا ہے جو بچوں کے علاج کے لیے استعمال کی جا سکتی ہے۔
- یہ دوا آنتوں کی حرکت کو بہتر بناتی ہے، اور اس طرح قے اور متلی کی شدت کو کم کر سکتی ہے۔
- آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ Motilium کی خوراک بچے کی عمر اور دیگر صحت کے مسائل کے لیے موزوں ہے۔
- پیراسیٹامول:
- پیراسیٹامول بہت سی درد کو کم کرنے والی، بخار کو کم کرنے والی، اور سردی اور انفلوئنزا کو روکنے والی دوائیوں میں شامل ہے۔
- پیراسیٹامول بعض اوقات بچوں میں الٹی کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
- پیراسیٹامول کو ڈاکٹر کی تجویز کردہ خوراک کے مطابق استعمال کرنا چاہیے۔
- سلپائرائڈ:
- Sulpiride بچوں میں الٹی کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی دوائیوں میں سے ایک ہے۔
- سلپائرائڈ قے اور آنتوں کی تکلیف کو دور کرتا ہے۔
- اس دوا کو استعمال کرنے سے پہلے آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے اور اس کی ہدایات پر احتیاط سے عمل کرنا چاہیے۔
واضح رہے کہ قے کے علاج کے لیے کسی بھی دوا کا استعمال احتیاط سے اور ماہر ڈاکٹر کے مشورے سے کرنا چاہیے۔ طبی ہدایات پر عمل کرنا یقینی بنائیں اور بچے کی عمر اور صحت کی حالت کے لیے مناسب خوراک کا تعین کریں۔ اگر قے کا مسئلہ برقرار رہتا ہے یا بگڑ جاتا ہے، تو یہ تجویز کی جاتی ہے کہ ڈاکٹر سے ملاقات کی جائے تاکہ حالت کی درست تشخیص ہو سکے اور مناسب علاج کے بارے میں اس سے مشورہ کریں۔
میں بچوں میں الٹی کو کیسے روک سکتا ہوں؟
الٹی بچوں کو درپیش ایک عام مسئلہ ہے اور والدین کے لیے تشویش کا باعث ہے۔ قے کی وجہ کا تعین کرنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن اس مسئلے سے نمٹنے کے لیے کچھ علاج کی تجاویز ہیں جن پر عمل کیا جا سکتا ہے۔ بچوں میں قے کو روکنے کے لیے دس موثر نکات یہ ہیں:
XNUMX۔ بچے کو لیٹا رکھنا: بچے کو ایک طرف لیٹنے کی پوزیشن میں رکھنے سے متعدی مواد کو غذائی نالی میں جانے سے روکنے اور قے سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔
XNUMX. ہائیڈریشن کو برقرار رکھنا: الٹی کے نتیجے میں جسم سے ضائع ہونے والے سیالوں کو تبدیل کرنے کے لئے تھوڑی مقدار میں اور کثرت سے سیال پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔
XNUMX. ہلکی غذا فراہم کرنا: بچے کو XNUMX گھنٹے تک قے آنا بند کر دینے کے بعد، آپ ہلکی غذائیں جیسے ٹوسٹ، نمکین بسکٹ اور میشڈ آلو دینا شروع کر سکتے ہیں۔
XNUMX. چکنائی اور مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کریں: چکنائی والی اور مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، جس سے بچوں میں قے آنے کا امکان بڑھ سکتا ہے۔
XNUMX۔ ناگوار بدبو سے پرہیز کریں: ناگوار بدبو سے قے کا امکان بڑھ جاتا ہے، اس لیے قے کو روکنے کے لیے ان سے بچا جا سکتا ہے۔
XNUMX۔ ادرک کا استعمال: ادرک کی گرم چائے ایک موثر گھریلو علاج ہے جسے بچوں میں قے کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
XNUMX۔ کھانے کی تقسیم: یہ سفارش کی جاتی ہے کہ کھانے کو چھوٹے کھانوں میں تقسیم کیا جائے اور پیٹ پر بھاری اور تھکا دینے والے کھانے کھانے کے بجائے انہیں کثرت سے کھائیں۔
XNUMX۔ جسمانی سرگرمیوں سے پرہیز کریں: قے سے بچنے کے لیے آپ کو کھانے کے بعد شدید جسمانی سرگرمیوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔
XNUMX. حوصلہ افزائی کرنے والی چیزوں سے پرہیز کریں: بچوں کو حوصلہ افزا اشیاء جیسے چاکلیٹ اور سافٹ ڈرنکس کا استعمال قے کا امکان بڑھا سکتا ہے، اس لیے ان سے پرہیز کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
XNUMX۔ طبی مدد طلب کرنا: اگر قے جاری رہتی ہے یا بچے کی حالت بگڑ جاتی ہے، تو والدین کو مناسب تشخیص اور علاج حاصل کرنے کے لیے طبی مدد حاصل کرنی چاہیے۔
علاج کے ان آسان مشوروں پر عمل کر کے والدین بچوں میں قے سے مؤثر طریقے سے نمٹ سکتے ہیں اور اس مسئلے سے منسلک بے چینی کو کم کر سکتے ہیں۔
کیا قے کے بعد دہی مفید ہے؟
قے آنا ایک بہت ہی تکلیف دہ اور پریشان کن حالت ہے، اور معدے کو پرسکون کرنے اور ضائع ہونے والی رطوبتوں کو بدلنے کے لیے قے کے بعد کچھ غذائیں کھانا اچھا ہے۔ ان غذاؤں میں جو قے کے بعد فائدہ مند ہیں ان میں دہی سرفہرست ہے۔
دہی ان غذاؤں میں سے ایک ہے جو معدے پر ہلکی اور ہضم کرنے میں آسان ہوتی ہے، اسی لیے اس کی قے کے بعد معدے اور آنتوں کو سکون پہنچانے کی صلاحیت کا فائدہ ہے۔ اس کے علاوہ، دہی میں دوستانہ بیکٹیریا ہوتے ہیں جو نظام انہضام کو سہارا دیتے ہیں اور قے کے دوران ضائع ہونے والے فائدہ مند بیکٹیریا کو بھر دیتے ہیں۔
قے کی صورت میں قے کی کیفیت ختم ہونے کے بعد مناسب مقدار میں دہی کھانے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ دہی ٹھنڈا کھانا بھی افضل ہے کیونکہ یہ معدے کو تازگی اور سکون بخشتا ہے۔ اگر آپ خود دہی کھانا پسند نہیں کرتے ہیں تو، آپ مزیدار ذائقہ بڑھانے اور ہاضمے کو بڑھانے میں مدد کے لیے اپنے پسندیدہ پھل شامل کر سکتے ہیں۔
قے کے بعد کے فوائد کے علاوہ، آپ دہی کے دیگر صحت سے متعلق فوائد سے بھی لطف اندوز ہوسکتے ہیں، کیونکہ اس میں کیلشیم، پروٹین اور وٹامن بی XNUMX جیسے بہت سے اہم غذائی اجزا پائے جاتے ہیں۔ اس طرح، دہی آپ کی خوراک میں شامل کرنے کے لیے ایک صحت بخش اور فائدہ مند آپشن ہے۔
پانی کی کمی کو پورا کرنے کے لیے قے کے بعد سیال کھانے کی اہمیت پر زور دیتے ہوئے، قے کے بعد آنتوں کی حالت کو بہتر بنانے کے لیے دہی کو ایک مثالی آپشن سمجھا جاتا ہے۔ یہ سب سے بہتر ٹھنڈا کھایا جاتا ہے، اور آپ اس کا ذائقہ بہتر بنانے کے لیے پھل شامل کر سکتے ہیں۔ دہی کے عمدہ ذائقے سے لطف اٹھائیں اور قے کے بعد یہ آپ کے معدے کو جو سکون فراہم کرے گا اس سے لطف اٹھائیں۔
کیا بچے کو قے کے بعد دوا سے فائدہ ہوتا ہے؟
مائیں اس بارے میں الجھن کا شکار ہو سکتی ہیں کہ قے ہونے کے بعد بچے کو دوائیں دیں یا نہیں۔ عام طور پر، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ قے کے فوراً بعد دوبارہ دوا نہ دیں۔ اگر بچہ دوا لینے کے صرف آدھے گھنٹے بعد ہی قے کرتا ہے، تو یہ تجویز کی جاتی ہے کہ دوائی دوبارہ دی جائے۔ لیکن اگر بچہ دوا لینے کے ایک گھنٹہ بعد قے کرتا ہے تو اسے دوبارہ دوائی دینے کی ضرورت نہیں ہو سکتی۔ اگر چھوٹے بچوں کے کھانے کے بعد مسلسل الٹی آتی ہے تو یہ گیسٹرک والو سٹیناسس کا اشارہ ہو سکتا ہے۔ ماؤں کے لیے بہتر ہے کہ وہ اس حالت کی صحیح تشخیص کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
قے کی سوئی کا نام کیا ہے؟
عام طور پر استعمال ہونے والی قے کی سوئی “Zofran” ہے، جو اس دوا کا برانڈ نام ہے جس میں فعال جزو “ondansetron” ہوتا ہے۔ یہ سوئی دماغ میں serotonin 5-HT3 ریسیپٹرز کو روک کر کام کرتی ہے، جو متلی اور الٹی کو روکنے میں مدد کرتی ہے۔
قے کی سوئیاں بنیادی طور پر کیموتھراپی کے علاج میں استعمال ہوتی ہیں، کیونکہ کیموتھریپی متلی اور الٹی کے ساتھ پریشان کن ضمنی اثرات کے طور پر ہو سکتی ہے۔ بچوں میں سرجیکل آپریشن کے بعد متلی اور الٹی کو روکنے کے لیے بھی قے کی سوئی کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔
جب قے کرنے والی سوئی کا استعمال ضروری ہو تو یہ ماہر ڈاکٹر کی نگرانی میں کیا جانا چاہیے، کیونکہ دوا کی خوراک اور انتظامیہ کے مناسب طریقہ کا تعین مریض کی صحت کی حالت کی بنیاد پر کیا جاتا ہے۔
مریضوں کے لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ قے والی سوئی کا استعمال ان کے معالج کی ہدایت کے مطابق کیا جانا چاہیے، اور یہ کہ انھیں دوا کے لیے ان کے ردعمل کی نگرانی کرنے اور متلی اور الٹی کو دور کرنے میں اس کی تاثیر کو یقینی بنانے کے لیے اپنے معالج سے وقتاً فوقتاً جانچ پڑتال کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
چونکہ ادویات کے استعمال کے لیے نسخے کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے ڈاکٹر کے لیے ضروری ہے کہ وہ حالت کی تشخیص کرے اور مریض کے لیے مناسب علاج کا فیصلہ کرے۔ لہذا، جو لوگ متلی اور قے کے مسائل کا شکار ہیں انہیں کسی بھی قسم کی دوا لینے یا استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
ٹیبل: دیگر دستیاب antiemetics
دوا کا نامتجارتی نامڈومپیڈن—–Metoclopramideپرمین
متلی اور الٹی کے علاج کے لیے کچھ دیگر اینٹی بائیوٹکس بھی دستیاب ہیں، جیسے ڈومپیڈون اور میٹوکلوپرامائڈ، جو کہ صحت کی مختلف حالتوں میں متلی اور الٹی کی علامات کو دور کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
تاہم، لوگوں سے ہمیشہ تاکید کی جاتی ہے کہ وہ کسی بھی دوا کو لینے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور اس کے مشورے پر عمل کریں تاکہ اس کے استعمال کی تاثیر اور مجموعی حفاظت کو یقینی بنایا جا سکے۔
متلی اور قے کو کنٹرول کرنے کے لیے قے کی سوئیاں اور دیگر اینٹی ایمیٹکس کا استعمال مناسب صورتوں میں موثر ہتھیار ہیں۔ تاہم، کسی بھی دوا کا استعمال شروع کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ اسے محفوظ اور مؤثر طریقے سے استعمال کیا گیا ہے۔
الٹی کے بعد بچہ کیا پیتا ہے؟
پانی وہ بنیادی عنصر ہے جس کی قے کے بعد بچے کو ضرورت ہوتی ہے۔ پانی کی کمی کو روکنے کے لیے کافی پانی فراہم کرنا ضروری ہے۔ اگر بچہ متلی محسوس کرتا ہے اور پانی مکمل طور پر نہیں پی سکتا، تو آپ اسے ہر مختصر وقت میں تھوڑی مقدار میں پانی دینے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
اس کے علاوہ، بچے کو قے کے بعد کچھ دیگر سیال پینے سے بھی فائدہ ہو سکتا ہے، جیسے ڈبہ بند جوس یا گرم شوربہ۔ آپ کو اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ ان مائعات میں زیادہ شکر یا اضافی اجزاء شامل نہ ہوں جو پیٹ میں جلن بڑھاتے ہیں۔
اگر بچے کی قے شدید اور مستقل ہے، تو اسے ہسپتال میں طبی سیال بھرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ اس صورت میں، اگلے مرحلے کا تعین کرنے اور اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کو ضروری طبی دیکھ بھال حاصل ہو، ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔
آپ کو الٹی کے بعد بچے کو کاربونیٹیڈ یا محرک مشروبات دینے سے گریز کرنا چاہیے، کیونکہ یہ مشروبات متلی کو بڑھا سکتے ہیں اور پیٹ میں جلن پیدا کر سکتے ہیں۔ پانی کے علاوہ کسی بھی قسم کا مشروب پیش کرنے سے پہلے پیٹ کے ٹھیک ہونے تک انتظار کرنا بہتر ہے۔
عام طور پر، قے کے بعد بچے کو آرام دہ اور مستحکم رکھنے کا خیال رکھا جانا چاہیے، اور پانی کی کمی کو روکنے کے لیے کثرت سے سیال فراہم کرنا چاہیے۔ اگر قے جاری رہتی ہے یا غیر معمولی علامات ظاہر ہوتی ہیں، تو حالت کا جائزہ لینے اور ضروری اقدامات کرنے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کیا جانا چاہیے۔
قے کے بعد بہترین کھانا کیا ہے؟
قے ایک عام علامت ہے جس کا بہت سے لوگ مختلف عمروں اور وجوہات میں تجربہ کرتے ہیں، اور اس ناخوشگوار واقعے سے صحت یاب ہونے کے بعد ایک اہم چیز یہ ہے کہ صحت یاب ہونے کے لیے مناسب خوراک پر عمل کیا جائے۔ قے کے بعد کھانا اس عمل کا ایک اہم حصہ ہے۔
قے کے بعد جو غذائیں تجویز کی جاتی ہیں وہ وہ ہیں جو ان سیالوں اور غذائی اجزاء کو بدل سکتی ہیں جو قے کی وجہ سے جسم سے ضائع ہو جاتے ہیں۔ قے کے بعد تجویز کی جانے والی بہترین غذائیں یہ ہیں:
1. موئسچرائزنگ سیال:– پانی: جسم سے ضائع ہونے والے سیالوں کو تبدیل کرنے کے لیے قے کے بعد سادہ پانی پینا ضروری ہے۔– بغیر میٹھے جوس: قدرتی، بغیر میٹھے جوس جیسے سیب کا جوس یا اورنج جوس سیالوں اور وٹامنز کا ایک اچھا ذریعہ ہیں۔سپورٹس ڈرنکس: اسپورٹس ڈرنکس میں ایسے سیال اور معدنیات ہوتے ہیں جن کی جسم کو قے کے بعد ضرورت ہوتی ہے۔
2. ہلکی اور آسانی سے ہضم ہونے والی غذائیں:– سوپ: چکن کا سوپ یا سبزیوں کا سوپ، مائع مستقل مزاجی کے ساتھ، سیال اور اہم غذائی اجزاء فراہم کرنے کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے۔- شوربہ: تھوڑی مقدار میں پروٹین اور مائعات پر مشتمل ہوتا ہے۔- ابلے ہوئے سیب: انہیں نظام ہضم کو پرسکون کرنے اور کچھ ضروری غذائی اجزاء فراہم کرنے کے لیے کھایا جا سکتا ہے۔
3. غذائیت سے بھرپور غذائیں:– کیلے: پوٹاشیم اور فائبر سے بھرپور، اور اسے ہضم کرنے میں آسان سمجھا جاتا ہے۔- پکا ہوا چاول: یہ پیٹ میں تیزابیت کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے اور اسے ہضم کرنے میں آسان غذاؤں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔گرلڈ فش: ایک صحت مند آپشن جس میں ضروری پروٹین اور ضروری فیٹی ایسڈ ہوتے ہیں۔
یہ بات قابل غور ہے کہ قے کے بعد چکنائی والے اور مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے، کیونکہ ان سے جلن بڑھ سکتی ہے اور شفا میں تاخیر ہوتی ہے۔ آپ کو سافٹ ڈرنکس اور کافی اور چائے جیسے محرکات پینے سے بھی پرہیز کرنا چاہیے۔
اگرچہ یہ غذائیں قے کے بعد صحت یاب ہونے کے لیے اچھی ہیں، لیکن یہ ضروری ہے کہ ہر فرد کے معاملے اور جسم کی انفرادی ضروریات کے لیے بہترین خوراک کا تعین کرنے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
بچوں میں الٹی کب خطرناک ہوتی ہے؟
قے کا مسئلہ ایک عام مسئلہ ہے جس کا کبھی کبھی بچوں کو سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اگرچہ فوڈ پوائزننگ، تناؤ یا عام نزلہ زکام کی وجہ سے بچوں میں الٹی آنا معدہ کے نظام کا ایک عام اثر ہو سکتا ہے، لیکن بعض اوقات الٹی ایک سنگین حالت کی علامت ہوتی ہے جس سے فوری طور پر نمٹا جانا چاہیے۔
اگر آپ کے پاس ایک بچہ ہے جسے الٹی کا سامنا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ اس کی حالت پر گہری نظر رکھی جائے اور ان خطرے کی علامات کو پہچانیں جو اسے فوری طبی امداد کی ضرورت کی نشاندہی کرتے ہیں۔ غور کرنے کے لئے یہاں کچھ نشانیاں ہیں:
- جب قے تیز بخار اور سانس میں خلل کے ساتھ ہو۔ یہ علامات بیکٹیریل یا وائرل انفیکشن کی نشاندہی کر سکتی ہیں جس کے لیے فوری طبی علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
- اگر قے کے ساتھ خون یا پیپ نما بلغم ہو۔ یہ معدے کے انفیکشن یا اپینڈیسائٹس کی نشاندہی کر سکتا ہے، اور ڈاکٹروں سے فوری توجہ کی ضرورت ہے۔
- جب قے بغیر کسی بہتری کے طویل عرصے تک جاری رہے۔ اگر قے 24 گھنٹے سے زیادہ بغیر کسی بہتری کے جاری رہتی ہے اور شدت سے جاری رہتی ہے، تو یہ ایک زیادہ سنگین مسئلہ کی نشاندہی کر سکتا ہے جس کے لیے فوری طبی مداخلت کی ضرورت ہے۔
- اگر ڈاکٹروں کو آنتوں میں رکاوٹ کا شبہ ہو۔ اگر الٹی پیٹ میں شدید درد اور اپھارہ کے ساتھ ہو، تو یہ آنتوں کی ممکنہ رکاوٹ کی نشاندہی کر سکتا ہے، ایسی حالت جس کے لیے فوری طبی نگہداشت کی ضرورت ہوتی ہے۔
اگر ان علامات میں سے کوئی بھی ظاہر ہوتا ہے، تو یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ڈاکٹروں کے ذریعہ بچے کا فوری معائنہ کیا جائے۔ بچوں میں الٹی کو خطرناک سمجھا جاتا ہے جب یہ صحت کے کسی مسئلے کی نشاندہی کرتا ہے جس میں فوری مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ اپنے بچے کی حالت کے بارے میں الجھن میں ہیں، تو یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ صحیح مشورے اور رہنمائی کے لیے اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔
وہ کون سی جڑی بوٹیاں ہیں جو قے کو روکتی ہیں؟
غیر معمولی قدرتی جڑی بوٹیاں پائی گئی ہیں جو قے کے مسئلے کو کم کرسکتی ہیں اور اس سے متاثرہ لوگوں کو راحت فراہم کرسکتی ہیں۔ قدرتی جڑی بوٹیوں کے میدان میں بہت سی سائنسی تحقیقوں اور تجربات میں اچانک اور ناپسندیدہ قے کو کنٹرول کرنے کے نئے اور موثر طریقے دریافت کرنے کی ہدایت کی گئی ہے۔
بہت سے لوگ مختلف وجوہات کی وجہ سے الٹی کا شکار ہوتے ہیں، جیسے حرکت کی بیماری، تناؤ سے متعلق متلی، یا طبی علاج کے ضمنی اثرات۔ لہذا، قدرتی اور مؤثر حل فراہم کرنا ایک اہم طبی پیش رفت ہو سکتا ہے.
سائنسی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ کئی جڑی بوٹیاں ایسی ہیں جو اسہال کے خلاف خصوصیات رکھتی ہیں اور ہاضمہ کو آرام دیتی ہیں۔ یہ جڑی بوٹیاں قے کو کنٹرول کرنے اور نظام ہاضمہ کو پرسکون کرنے میں مثبت کردار ادا کرنے کے لیے موثر قدرتی اجزاء کی فہرست میں شامل ہیں۔
قے کو روکنے اور ہاضمے کے آرام کو فروغ دینے کے لیے ذیل میں کچھ موثر جڑی بوٹیاں تجویز کی گئی ہیں۔
- زیرہ: نظام انہضام کے کام کو بہتر بناتا ہے اور درد اور متلی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- پیپرمنٹ: یہ قدرتی طور پر متلی اور الٹی کو دور کرتا ہے اور اعصابی نظام کو پرسکون کرتا ہے۔
- ادرک: اس میں موثر مادے پائے جاتے ہیں جو متلی کو کم کرنے اور نظام انہضام کو پرسکون کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
- ہلدی: اس میں چڑچڑاپن اور متلی مخالف خصوصیات ہیں، اور یہ قے کو کم کرنے میں کارگر ثابت ہوسکتی ہے۔
اوپر بتائی گئی جڑی بوٹیوں کے علاوہ اور بھی بہت سی جڑی بوٹیاں ہیں جو قے کو کنٹرول کرنے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔ تاہم، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے احتیاط کی جانی چاہیے کہ موجودہ دوائیوں یا جڑی بوٹیوں سے کسی بھی معروف ذاتی الرجی کے ساتھ کوئی تعامل نہ ہو۔
قدرتی جڑی بوٹیاں قے پر قابو پانے کے لیے ایک دلچسپ موقع فراہم کرتی ہیں۔ تاہم، علاج کے کسی بھی متبادل طریقے کو استعمال کرنے سے پہلے آپ کو ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے مشورہ کرنا چاہیے۔
ہمیشہ یاد رکھیں کہ متبادل دوا روایتی طبی علاج کا مکمل متبادل نہیں ہے۔ علاج کا کوئی نیا طریقہ شروع کرنے سے پہلے مستند ڈاکٹروں سے ضرور مشورہ کریں۔
کیا قے کے بعد پانی پینا جائز ہے؟
قے کے بعد پانی پینے کی اجازت کے بارے میں بہت سے سوالات اٹھائے گئے ہیں، اور یہ مسئلہ بہت سے لوگوں کو دلچسپی رکھتا ہے، خاص طور پر جب بات غذا اور صحت کی ہو۔
جب قے ہوتی ہے تو، خوراک اور مائعات کو منہ کے ذریعے پیٹ سے زبردستی باہر نکال دیا جاتا ہے۔ اس صورت میں، جسم اہم سیالوں اور معدنیات کی ایک بڑی مقدار کھو دیتا ہے. اس لیے قے کے بعد جسم میں پانی کا توازن بحال کرنا ضروری ہے۔
زیادہ تر ڈاکٹر اس بات پر زور دیتے ہیں کہ الٹی کے بعد معدے کو کچھ دیر آرام کرنے دیا جائے۔ لیکن جب متلی کا احساس کم ہو جائے اور معدہ پرسکون ہو جائے تو آپ پانی آہستہ آہستہ پی سکتے ہیں۔
یہ خالص، تازہ مائع جسم کو ری ہائیڈریٹ کرنے اور معدے میں بننے والی خالی جگہوں کو بھرنے میں مدد کرتا ہے۔ بار بار الٹی آنے کی صورت میں، پانی پینے سے علامات کو دور کرنے اور پانی کی کمی سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔
بہتر ہے کہ قے کے بعد ایک بار میں زیادہ مقدار میں پانی پینے سے گریز کیا جائے، بلکہ معدے میں دوبارہ جلن سے بچنے کے لیے اسے وقفے وقفے سے اور تھوڑی مقدار میں پینا بہتر ہے۔
اس کے علاوہ، قے کے بعد سافٹ ڈرنکس اور چینی کے میٹھے مشروبات پینے سے پرہیز کرنا بہتر ہے، کیونکہ ان سے پیٹ میں جلن ہوسکتی ہے۔
آپ کو اپنے جسم کے اشاروں کو سننا چاہیے اور پانی پینے سے پرہیز کرنا چاہیے اگر اس سے کوئی منفی علامات ظاہر ہوں۔ اگر الٹی طویل عرصے تک جاری رہتی ہے یا علامات خراب ہو جاتے ہیں، تو آپ کو حالت کا جائزہ لینے اور مناسب طبی دیکھ بھال حاصل کرنے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
میں کیسے جان سکتا ہوں کہ میرے بچے کا حمل نارمل ہے؟
قے کے بعد مجھے کیا کرنا چاہیے؟
سب سے پہلے اور سب سے اہم، ایک شخص کو اپنے جسم میں سیال توازن کو بحال کرنے پر توجہ دینی چاہیے۔ جب قے آتی ہے تو جسم بڑی مقدار میں سیال اور نمک کھو دیتا ہے اور یہ پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے۔ لہذا، ضائع ہونے والے سیالوں کو تبدیل کرنے کے لیے قے کے بعد کافی مقدار میں پانی پینا ضروری ہے۔ متلی بڑھنے سے بچنے کے لیے آہستہ آہستہ پانی پینا اور ایک ساتھ زیادہ مقدار میں پینے سے گریز کرنا بہتر ہے۔
اس کے بعد، آپ کو ہلکی اور آسانی سے ہضم ہونے والی غذا پر عمل کرنا چاہیے۔ نرم غذائیں جیسے سوپ، شوربہ، دہی اور ابلا ہوا سیب کھایا جا سکتا ہے۔ بھاری، چکنائی والی اور مسالیدار کھانوں سے پرہیز کرنا بہتر ہے کیونکہ وہ پیٹ کی تکلیف کو بڑھا سکتے ہیں اور دیگر انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔
علامات کو دور کرنے اور قے کے بعد بحالی کے عمل کو تیز کرنے کے لیے کچھ اضافی اقدامات کیے جا سکتے ہیں۔ متلی کو دور کرنے اور جسم کو پرسکون کرنے کے لیے بھاپ یا گرم منہ کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔ الکحل والے مشروبات اور تمباکو نوشی سے پرہیز کرنا بھی بہتر ہے، کیونکہ وہ متلی کو بڑھا سکتے ہیں اور نظام ہاضمہ کو الجھا سکتے ہیں۔
اگر الٹی زیادہ دیر تک جاری رہے یا اس کے ساتھ بخار، درد یا قے میں خون آنے جیسی علامات ہوں تو اس شخص کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے۔ یہ علامات انفیکشن یا صحت کے پیچیدہ حالات کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔
اس شخص کو قے کے بعد آرام اور آرام پر توجہ دینی چاہیے۔ جسم کو صحت یاب ہونے اور طاقت حاصل کرنے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے۔ لہذا، سخت جسمانی سرگرمیوں سے دور رہنے اور صحت یابی کے عمل کو بڑھانے کے لیے کافی نیند لینے پر توجہ مرکوز کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
ایک شخص کو الٹی کے بعد اپنی حالت کی احتیاط سے نگرانی کرنی چاہیے اور علامات برقرار رہنے یا نئی علامات ظاہر ہونے پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ قے صحت کے مسئلے یا کسی خاص حالت کی علامت ہو سکتی ہے، اور صحت کی صورت حال کو احتیاط سے جانچنا ضروری ہے تاکہ اس بات کو یقینی بنایا جا سکے کہ ایسی کوئی دوسری پریشانی نہیں ہے جس کے لیے فوری علاج کی ضرورت ہو۔
قے کے بعد مناسب کھانے کی ایک مثالی جدول:
مناسب غذائیںنرم سبزیوں کے سوپابلے ہوئے چاولابلے ہوئے آلوابلی ہوئی اجوائندہیابلے ہوئے سیبابلے ہوئے انگورکیلاپودینہ یا ادرک کی چائے
