الروتين اليومي للعناية بالبشرة الجافة

لماذا نعتني ببشرتنا الجافة ؟

• كما ذكرت الأكاديمية الأمريكية للجلدية فإن علاج البشرة الجافة له فوائد صحية ،عندما تعالج الجلد الجاف ، يمكنك أن تشعر بتحسن واضح ونقاء و قد يقلل علاج الجلد الجاف أيضًا من خطر الإصابة بحالة جلدية أخرى.

• تشير نتائج دراسة ألمانية كبيرة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد قد يصابون بتهيج الجلد أو تفاعل حساسية الجلد.

• قد يكون الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا والذين لديهم بشرة جافة جدًا أكثر عرضة للإصابة بعدوى جلدية .

إذا كانت بشرتك جافة ، فأنت تعلم أنه بمجرد حلول فصل الشتاء ، تبدأ المشكلة المتعبة .

 بالطبع ، إنه شيء تتعامل معه على مدار السنة ، لكن درجات الحرارة الأكثر برودة تميل إلى تفاقم البشرة الجافة بالفعل.

 لذلك ، فإن اتباع روتين للعناية بالبشرة للبشرة الجافة سيساعدك في الحصول على جلد ناعم وخالي من القشرة والتشققات ، حتى في أكثر الأيام برودة.

 

ضع دائما في اعتبارك التمييز بين روتينك الصباحي والليلي. 

“يجب أن يركز روتينك الصباحي على حماية بشرتك من البيئة ، بما في ذلك الأشعة فوق البنفسجية والملوثات البيئية ، بينما يجب أن يركز روتينك الليلي على الإصلاح” ، هذا ما قالته الدكتورة ميشيل فاربر ، العضو المنتدب في مجموعة شفايجر للأمراض الجلدية في مدينة نيويورك.

 حاول ان تستخدم مرطبًا لطيفًا وواقيًا من أشعة الشمس في الصباح بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل مصل فيتامين سي للحماية من العناصرالمؤكسدة .

يمكن لروتين وتوصيات العناية بالبشرة التالية للبشرة الجافة أن تجعل بشرتك سعيدة ورطبة ومتوهجة.

 

سواء كان ذلك نظامًا مجربًا وصحيحًا للعناية بالبشرة ، أو عدد المرات التي تغسل فيها شعرك ، أو مستحضرات التجميل التي تثير فضولك ، فإن الجمال أمر شخصي.

“يمكن للبشرة الجافة والمصابة بالحكة أن تقلل من جودة الحياة وتؤدي إلى تفاقم أمراض الجلد. يمكن أن يكون لمنتجات العناية بالبشرة المرطبة آثار مفيدة على البشرة الجافة. ومع ذلك ، فإن دور الروتين اليومي للعناية بالبشرة غير واضح”

صفات البشرة الجافة

•  قشور أو حكة أو تشققات

•  بشرة باهتة أو خشنة

• يشعر بالجفاف ، خاصة بعد الاستحمام أو السباحة

أسباب جفاف البشرة

يمكن أن يؤدي اتباع نظام متسق و روتيني للعناية بالبشرة إلى تغييرات فارقة وواضحة  في البشرة الجافة.

 

يمكن أن يكون الجلد الجاف مزعجًا وعادة ما يتميز بالقشور والحكة والتشقق. 

بينما يؤثر الجلد الجاف بشكل شائع على اليدين والذراعين والساقين ، إلا أنه يمكن أن يؤثر على أي جزء من الجسم.

هناك عدة أسباب لجفاف الجلد:

1. الظروف البيئية

2. الماء العسر

3. علم الوراثة

4. الغسيل المفرط

5. التعرض للمهيجات

6. الحالات الطبية ، مثل قصور الغدة الدرقية أو مرض السكري

7. الرطوبة

8. عادات الاستحمام

9. استخدام الصابون القاسي

10. نقص فيتامين ب الذي سيجعلك أيضًا أكثر حساسية لبعض منتجات العناية بالبشرة وضوء الشمس.

الروتين اليومي للعناية بالبشرة الجافة

قبل التعمق في كيفية العناية بالبشرة الدهنية وعندما يتعلق الأمر بروتين العناية بالبشرة الجافة ، ضع في اعتبارك ان هناك 5 خطوات اساسية دوما 

 

1. التنظيف : نظفي  بمنظف مرطب لا يضر بطبقة الجلد الخارجية.

2. التونر : استخدم تونر خالٍ من الكحول لاستعادة درجة حموضة البشرة.

3. السيروم : استهدف مشاكل البشرة المحددة باستخدام السيروم.

4. الترطيب : رطب باستخدام مرطب مغذي للحفاظ على الترطيب.

5. واقي الشمس : لا نسى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة لمنع أضرار أشعة الشمس.

الروتين النهاري للعناية بالبشرة الجافة