وضعية الكرسي أوتكاتاسانا
استنشق وارفع ذراعيك بشكل عمودي على الأرض. إما إبقاء الذراعين متوازيين ، والنخيل في مواجهة الداخل ، أو ربط الكفوف. ازفر واثني …
مشاركة الفيديو
فيديوهات قد تعجبك
- # جديد ترفيه
- #جديد
- # رائج ترفيه
- # الاكثر مشاهدة
استنشق وارفع ذراعيك بشكل عمودي على الأرض. إما إبقاء الذراعين متوازيين ، والنخيل في مواجهة الداخل ، أو ربط الكفوف. ازفر واثني …
تعليقات