Wat is die belangrikheid van water vir mense
Die antwoord is:
- Water is ‘n integrale deel van die geïntegreerde voedselstelsel. Dit is die medium waardeur voedingstowwe na die selle oorgedra word, aangesien daar geen lewe vir die selle is sonder water nie.
- Water is die medium waardeur afvalprodukte verwyder word wat voortspruit uit die baie prosesse wat in die liggaam plaasvind.
- Water is een van die belangrikste oplosmiddels wat die verskillende soute wat in die liggaam voorkom, oplos, en dit is ook ‘n uitstekende oplosmiddel vir vitamiene, glukose en aminosure. Dit help die liggaam om ontslae te raak van die verskillende gifstowwe wat daarin voorkom.
- Help om liggaamstemperatuur te reguleer, en hou dit op normale vlakke.
- Dit help die menslike liggaam om die energie te produseer wat dit nodig het om sy verskillende aktiwiteite met volle gemak uit te voer.
- Dit help die liggaam om sy massa binne ideale perke te handhaaf, en nie vetsugtig te word nie.
