Eet verbode vir gordelroos siekte
- Rooi vleis:Rooivleis soos bees-, lams- en varkvleis bevat hoë vlakke van aminosure, veral arginien; Dit word beskou as ‘n voedingstof vir die herpes zoster-virus. Daarom word dit aanbeveel om soveel as moontlik rooivleis te vermy.
- Oranje en geel vrugte:Vrugte soos lemoene, mango’s en appelkose kan pragtige kleure en baie vitamiene en vesel hê, maar hulle bevat ook aansienlike hoeveelhede arginien. Daarom word dit aanbeveel om die inname van hierdie vrugte te verminder of dit met ander variëteite te vervang.
- Voedsel ryk aan aminosure:Hierdie kosse sluit sjokolade, gelatien, sojaprodukte, hawermout, neute, bloubessies, brame, ingemaakte tuna en verskeie graansoorte in. Maak seker dat jy jou inname van hierdie kosse vermy of aansienlik verminder.
- Tamaties en produkte wat daaruit verkry word:Tamaties bevat ‘n groep aminosure, insluitend arginien, wat die simptome van gordelroos kan vererger. Dit kan dus die beste wees om te vermy om tamaties en souse wat daaruit afkomstig is, te eet.
- Koeldrank en versoete sappe:Koeldranke en sappe met bygevoegde suiker is hoog in suiker, wat die gordelroosvirus voed en die immuunstelsel negatief beïnvloed. Daarom word dit aanbeveel om hierdie drankies te vermy of ander lae-suiker alternatiewe te gebruik.
Is suurlemoen nuttig vir gordelroos?
Hier is ‘n paar van die voordele wat suurlemoen aan gordelroospasiënte bied:
- Ryk aan vitamien C: Suurlemoen bevat ‘n hoë persentasie vitamien C, wat die immuunstelsel versterk en help om infeksies te beveg. Eet suurlemoen kan help om die erns van gordelroos simptome te verlig en die genesingsproses te bespoedig.
- Antibakteriese en antifungale eienskappe: Suurlemoenolie wat uit suurlemoenskille onttrek word, bevat antibakteriese en antifungale stowwe. Die gebruik van suurlemoenolie kan help om die area wat deur gordelroos geraak word skoon te maak en te ontsmet.
- Effektief in die vermindering van jeuk: Pasiënte kan ly aan erge jeuk in die gordelroos area. Suurlemoensap kan gebruik word om jeuk te verlig en irritasie te verlig, aangesien dit velversagtende eienskappe bevat.
Hoe weet ek of gordelroos besig is om te herstel?
XNUMX. Pyn- en jeukvlakke neem af: Soos ‘n persoon van gordelroos herstel, sal pynvlakke geleidelik begin afneem. Jy kan ‘n aansienlike verbetering in jou pyn voel gedurende die eerste weke van herstel. Die jeuk van die aangetaste vel sal ook begin bedaar, en die persoon sal dalk agterkom dat hulle nie meer nodig het om die vel so gereeld en pynlik te krap soos aan die begin van die siekte nie.
XNUMX. Verminderde swelling en rooiheid: Swelling en rooiheid is algemene simptome van gordelroos op die aangetaste area. Soos die persoon begin herstel, sal hulle ‘n geleidelike afname in die grootte van die swelling en die vervaag van die stralende rooi kleur merk.
XNUMX. Genesing van blase: Blase is een van die algemene manifestasies van gordelroos, aangesien baie blase op die aangetaste vel verskyn. Soos die persoon herstel, sal die blase geleidelik begin vervaag en verdwyn. Sommige ligte littekens kan oorbly na volledige genesing, maar hulle sal mettertyd vervaag.
XNUMX. Gevoelloosheid keer terug na normaal: Een van die mees algemene simptome van gordelroos is gevoelloosheid of verlies van sensasie in die aangetaste area. Soos die persoon herstel, sal die senuwees begin funksioneer en kan ‘n geleidelike verbetering in hul vermoë om aanraking en temperatuur in hierdie area te voel, opmerk.
XNUMX. Terugkeer van energie en gevoel van verligting: Gordelroos is ‘n pynlike en fisies en sielkundig moeilike toestand. Soos ‘n persoon herstel, sal hulle ‘n toename in hul energievlakke en algehele gevoel van welstand opmerk. Hy kan dalk meer verfris en energieker voel en sy normale aktiwiteit herwin.
XNUMX. Terugkeer na daaglikse aktiwiteite: Wanneer ‘n persoon ten volle herstel van gordelroos, sal sy of haar vermoë om daaglikse aktiwiteite normaalweg uit te voer terugkeer. Dit kan ‘n rukkie neem om volle vermoëns te herwin, maar jy behoort ‘n geleidelike verbetering in jou vermoë om aktiwiteite te doen wat jy nie tydens jou siekte kon doen, te sien nie.
Hoe raak ek ontslae van gordelroos pyn?
- Dien koue en nat kompresse toe: Wend koue en nat kompresse aan op die areas wat deur die uitslag geraak word vir 10-15 minute verskeie kere per dag. Dit help om die pyn te verlig en velrooiheid te verlig.
- Gebruik strelende en bevogtigende lotions: Gebruik strelende ys en bevogtigers vry van geure en kleurstowwe om jeuk te verlig en die vel te streel. Dit is verkieslik om produkte te gebruik wat strelende stowwe soos aalwyn en groen tee bevat.
- Neem antivirale medikasie: Daar is geen direkte genesing vir gordelroos nie, maar antivirale medikasie soos acyclovir kan help om herstel te bespoedig en teen komplikasies te beskerm. Dit is die beste om dit te begin neem binne 72 uur nadat die uitslag verskyn het.
- Vermy direkte kontak: Probeer om nie die areas wat deur die uitslag geraak word, aan te raak om nie die simptome te vererger of die infeksie na ander mense te versprei nie. Was jou hande goed nadat jy aan die uitslag geraak het.
- Dra gemaklike klere: Dra los katoenklere om direkte kontak met die aangetaste vel te vermy, die vel te ventileer en sweetophoping te voorkom.
- Ontspan en verminder stres: Deur eenvoudige oefeninge soos strek en stap te doen, kan dit help om stres te verlig en jou bui te verbeter. Doen aktiwiteite wat jou help ontspan, soos meditasie, luister na musiek of lees van ‘n gunsteling boek.
- Gee aandag aan voeding: Maak seker dat jy gesonde, gebalanseerde maaltye eet wat goeie bronne van vitamiene en minerale bevat. Drink genoeg water om die vel gehidreer te hou en die wondgenesingsproses te ondersteun.
Is dit moontlik om te stort in die geval van gordelroossiekte?
- Dit word aanbeveel om nie ‘n warm stort te neem nie:Dit is verkieslik om die watertemperatuur aan te pas wanneer ‘n gordelroospasiënt gebad word om verdere irritasie van blase en velstres te vermy. Dit is verkieslik om warm water in plaas van warm water te gebruik.
- Gebruik koue water:Koue kompresse is ‘n effektiewe manier om die pyn en jeuk van die uitslag in ‘n persoon wat aan gordelroos ly, te verlig. ’n Skoon lap wat met koue water gedemp is, kan op die geaffekteerde areas geplaas word om die simptome te verlig.
- Vermy die gebruik van proteïene:Dit is die beste om die gebruik van badprodukte wat proteïene of sterk chemikalieë bevat, te vermy. Gebruik natuurlike, sagte produkte om die vel sagkens skoon te maak en irritasie te voorkom.
- Wees versigtig tydens droog:Volg behoorlike droogmetodes om irritasie van blase te voorkom. Gebruik ‘n sagte handdoek en vee die vel saggies af sonder om sterk te vryf.
- Velventilasie:Nadat jy gestort het, laat die vel heeltemal droog word en plaas jou liggaam in goeie toestande vir goeie ventilasie. Dra los katoenklere en vermy die dra van stywe klere wat velirritasie kan veroorsaak.
- Sorg vir netheid:Dit is belangrik om gereelde persoonlike higiëne te handhaaf terwyl jy bad wanneer jy gordelroos het. Was jou hande goed met seep en water en vermy om aan die blase te raak
Ringwurmsiekte is dit gevaarlik?
XNUMX. Wat is gordelroos?
2. Is gordelroos gevaarlik?
3. Hoe kan ons onsself en ons geliefdes teen gordelroos beskerm?
Om teen gordelroos te beskerm, word dit aanbeveel om die volgende maatreëls te volg:
- Die ontvangs van die gordelroos-inenting, aangesien inenting bydra tot die vermindering van die risiko van infeksie met die virus en die erns van simptome.
- Handhaaf ‘n gesonde, gebalanseerde dieet en oefen gereeld om die immuunstelsel op te bou.
- Vermy kontak met of blootstelling aan mense wat met gordelroosvirus besmet is.
- Vermy oormatige stres en blootstelling aan UV-strale.
Hoe lank duur gordelroos siekte?
- Dit neem gewoonlik tussen 3-5 weke vir gordelroos om te genees. Die siekte vorder van die begin van infeksie totdat dit amper eindig.
- Dit kan XNUMX tot XNUMX weke neem vir gordelroos om ten volle te genees.
- Die siekte begin met pyn en tinteling in die aangetaste area van die liggaam.
- ’n Persoon met gordelroos kan waterpokkies aan ander oordra, wat aansteeklik is, hoewel gordelroos self nie aansteeklik is nie.
- Gordelroosbehandeling neem tyd om te genees en heeltemal te herstel, wat dikwels 3-5 weke neem.
- Sommige besmette mense kan voor die einde van hierdie verwagte tydperk herstel.
- Die blase droog geleidelik op om korse te vorm binne 7-10 dae na hul verskyning.
- Die inkubasietydperk vir gordelroos duur tussen een tot drie weke, ‘n tydperk waarin simptome na infeksie verskyn.
- Alhoewel gordelroos nie ‘n ernstige siekte is nie, kan dit komplikasies veroorsaak nadat die uitslag verskyn het, soos langdurige pyn.
- ‘n Algemene komplikasie van gordelroos is wat bekend staan as “na-gordelpyn”, wat voorkom in dieselfde area waar die uitslag verskyn het, en hierdie pyn kan vir ‘n lang tyd aanhou.
- Dit is die beste om gordelroos so gou moontlik te behandel, gewoonlik binne 72 uur na die aanvang van simptome.
- Die dokter kan medikasie voorskryf om simptome te verlig en die herstelproses te bespoedig.
Wat is gordelroos pynstillers?
- Ibuprofen:
- Brufen is ‘n nie-steroïdale pynstiller wat gebruik word om die pyn wat verband hou met gordelroos te verlig.
- Brufen verminder swelling en inflammasie in die aangetaste area en help om pyn effektief te verlig.
- Dit is die beste om ‘n dokter te raadpleeg voordat jy Brufen neem om jou veiligheid te verseker en enige negatiewe interaksies met ander medikasie te vermy.
- Parasetamol:
- Parasetamol word gewoonlik gebruik om pyn en koors te verlig, en kan ook effektief wees om gordelroos simptome te verlig.
- U moet die instruksies op die verpakking volg en by die aanbevole dosis hou om enige ongewenste newe-effekte te vermy.
- Lidokaïen:
- Lidokaïen is een van die gewildste aktuele verdowingsmiddels wat gebruik word om die pyn en jeuk wat met gordelroos geassosieer word, te verlig.
- Dit is gewoonlik beskikbaar as ‘n room of jel wat direk op die aangetaste vel aangewend word.
- Vermy die gebruik van lidokaïen waar die vel geskeur of gekraak is.
- Sinkoksied:
- Sinkoksied word gebruik in die vorm van ‘n anti-inflammatoriese en strelende room om die jeuk en pyn van gordelroos te verlig.
- Sinkoksied kan help om die genesing van die uitslag te bespoedig en die aangetaste area te droog.
- Adenosien heropname inhibeerders:
- Sekere antidepressante en neuroleptika wat gebruik word om depressie te behandel, verlig selektief simptome van chroniese pyn wat met gordelroos geassosieer word.
- Dit kan ‘n pynstillende effek hê en help om die bui van ‘n gordelroos-lyer te verbeter.
Wat is die oorsaak van gordelroos?
- Vorige infeksie met waterpokkies: Aangesien die hoofoorsaak van die siekte die varicella zoster-virus is, loop enigiemand wat voorheen waterpokkies gehad het die risiko om gordelroos te ontwikkel. Nadat jy van waterpokkies herstel het, bly die virus in jou liggaam en kan dit in die senuwees op die vlak van die gordelroos gevind word.
- Gevorderde ouderdom: Die risiko van gordelroos neem toe met ouderdom. Jou immuunstelsel kan verswak soos jy ouer word, wat jou meer kwesbaar maak vir infeksie met die virus.
- Ly aan chroniese immuunsiektes: As jy aan chroniese immuunsiektes soos kanker of vigs ly, het jy dalk ‘n swak immuunstelsel wat jou meer vatbaar maak vir gordelroos.
- Stres en sielkundige druk: Stres en stres kan ‘n rol speel in die voorkoms van gordelroos. Dit is belangrik om ‘n gesonde immuunstelsel te handhaaf en stres te verminder om infeksie te voorkom.
- Blootstelling aan iemand met gordelroos: As jy in velkontak met iemand met gordelroos kom, kan jy vatbaar word vir die virus. Die virus word deur direkte kontak vanaf die uitslag op die besmette persoon se liggaam na die ander persoon oorgedra.
- Immuunstelsel disfunksie: Jy kan ‘n immuunstelsel defek hê wat jou meer vatbaar maak vir gordelroos, soos sommige genetiese probleme of ontwikkelings wat voortspruit uit die gebruik van sekere medikasie.
Kan ‘n persoon twee keer gordelroos kry?
Beste salf vir gordelroos
- Antihistamien ys:
- Dit kom in die vorm van ‘n spuitmiddel of room vir direkte toediening op die vel.
- Hulle help om jeuk en swelling te verlig en ontsteekte vel te streel.
- Kalamien lotion:
- Zovirax is soortgelyk in sy effek aan die behandeling van gordelroos.
- Dit bevat 5% acyclovir, wat ‘n antivirale stof is.
- Dit verlig pyn en streel ontsteekte vel.
- Kalamien lotion:
- Dit is nog ‘n effektiewe middel om gordelroos simptome te verlig.
- Dit bevat strelende stowwe wat jeuk en rooiheid verlig.
- Dit kan gebruik word om die vel te streel en irritasie te verminder.
- Lidokaïen salf:
- Daar is gevind dat dit help om pyn te verlig deur die pynlike area te verdoof.
- Dit word gebruik om die pynlike simptome wat verband hou met gordelroos te verlig.
- Valacyclovir:
- Dit word as die beste beskou aangesien dit ‘n hoër konsentrasie acyclovir bevat.
- Help om die intensiteit van pyn en die duur van pyn wat met gordelroos geassosieer word, te verminder.
- Dit werk om virusse te behandel wat gordelroos veroorsaak.