تخطى إلى المحتوى

Kelemahan personaliti narsis dan apakah ketakutan terbesar si narsisis?

Kelemahan personaliti narsisistik

  • Kajian terbaru mendedahkan bahawa personaliti narsis mempunyai kelemahan yang mungkin menjadi senjata yang berkesan dalam menghadapi dan menghadapi mereka. Walaupun personaliti narsis menganggap dirinya paling penting dan mengalami harga diri yang tinggi, ia menghadapi jurang yang mendedahkan kelemahan dan kerapuhannya.
  • Harga diri dan perasaan rendah diri adalah antara kelemahan yang paling menonjol dalam personaliti narsis. Ini mungkin kelihatan mengejutkan bagi sesetengah orang, tetapi hakikatnya adalah orang narsis mengalami rasa rendah diri dan perasaan rendah diri yang berterusan. Inilah yang mendorongnya untuk mendapatkan pengiktirafan dan pujian daripada orang lain dan berusaha mencapai kejayaan untuk membuktikan nilainya.
  • Takut kesepian juga merupakan kelemahan si narsis. Personaliti narsis cuba dalam pelbagai cara untuk mengelakkan perasaan kesunyian dan pengasingan, dengan bergantung kepada orang lain dan mengeksploitasi mereka untuk memenuhi keperluan peribadinya tanpa sebarang perasaan malu atau bersalah.
  • Juga, wanita narsis dicirikan oleh penyerapan diri yang melampau dan tumpuan yang kuat untuk mencapai matlamat peribadi mereka. Mereka mengabaikan keperluan orang lain dan perasaan mereka sendiri, yang menyebabkan mereka tidak dapat membina hubungan yang kukuh dan mampan.
  • Sebaliknya, lelaki narsis menyembunyikan keperibadian mereka yang lemah di bawah topeng kesombongan dan keangkuhan. Mereka cuba menunjukkan kekuatan dan kuasa untuk menyembunyikan kebenaran kelemahan mereka. Salah satu kelemahan yang paling menonjol dari narsisis tersembunyi adalah perasaan bimbang dan takut akan kegagalan dan ketidakupayaan mereka untuk mencapai kejayaan yang diingini.

    Apa yang menakutkan wanita narsis?

  • Apabila melihat personaliti narsis, kita dapati terdapat beberapa perkara yang menakutkan wanita narsis tersebut. Antaranya, kita boleh menyebut penghinaan, kritikan, kesibukan dengan penampilan luaran, dan pengasingan daripada masyarakat sekeliling.
  • Pertama, seorang wanita narsis mungkin berasa takut dengan penghinaan dan kritikan. Dia mungkin terlalu mengambil berat tentang reputasi dan imej peribadinya. Wanita ini lebih suka dibicarakan tentang eksploitasi positif mereka dan sentiasa digalakkan tentang kebolehan dan penampilan mereka. Apabila mereka dikritik atau dihina, mereka menjadi kecewa dan takut reputasi dan imej peribadi mereka akan terjejas.
  • Kedua, kita harus ingat bahawa keasyikan dengan penampilan luaran boleh menjadi sumber kebimbangan bagi wanita narsis. Dia mungkin mempunyai orientasi yang kuat terhadap kecantikan, fesyen dan kelihatan sempurna. Keprihatinan yang berlebihan terhadap penampilan luaran ini boleh menyebabkan dia mengikuti gaya hidup yang tertekan dan juga boleh menyebabkan kekurangan kepuasan diri jika dia tidak memenuhi piawaian kecantikan sedia ada masyarakat.
  • Ketiga, orang yang narsis mengalami pengasingan daripada masyarakat sekeliling. Orang-orang ini mungkin merasa sukar untuk menikmati hubungan sosial yang kuat dan mendalam. Mereka mungkin mempunyai kecenderungan untuk menjaga diri mereka sendiri dan memenuhi keinginan peribadi mereka daripada membina hubungan yang saling menguntungkan dengan orang lain. Pengasingan ini mungkin menakutkan wanita narsis kerana dia berasa kesunyian dan mungkin dikelilingi oleh kekurangan pemahaman dan penghargaan daripada orang lain.
  • Walaupun kebimbangan ini, kita mesti menyebut bahawa keperibadian narsis tidak semestinya patologi dan tidak memerlukan ketakutan. Kebanyakan orang narsis juga mempunyai kualiti positif, dan mereka mungkin kreatif, bercita-cita tinggi, dan berusaha untuk mencapai kejayaan dalam hidup mereka. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk kita mendekati mereka dengan berhati-hati dan mengelakkan penghinaan dan kritikan seterusnya, dan sebaliknya cuba memberikan sokongan dan galakan dengan cara yang membina dan terbukti.
  • Kita mesti ingat bahawa personaliti narsis tidak semestinya gelap, dan wanita narsis boleh menangani ketakutannya, mengembangkan dirinya, dan menjalani kehidupan yang dia nikmati.

    Adakah orang narsis sensitif?

  • Ya, seorang narsisis boleh dianggap sensitif secara umum. Mereka ini sangat sensitif terhadap penolakan dan biasanya kurang empati. Mereka cepat dipengaruhi oleh kritikan dan sangat sensitif terhadap sebarang komen yang mengurangkan nilai mereka. Mereka menunjukkan sensitiviti ini kerana sifat dalaman mereka yang rapuh dan keperluan mendesak untuk membina kepentingan diri mereka. Walaupun orang yang sensitif mencari pemahaman dan mengambil berat tentang orang lain, dia mungkin menjadi sasaran mudah bagi orang yang narsis yang mengambil kesempatan daripada kebaikannya dan melihat kelemahannya. Bagi orang yang sensitif, menangani keangkuhan dan keangkuhan boleh menyebabkan banyak kesukaran dan gangguan dalam kehidupan peribadi dan perhubungan sosialnya.

    Apakah ketakutan terbesar narsisis?

  • Apabila bercakap tentang narsisisme, terdapat beberapa ketakutan biasa yang menghantui orang yang mengalami gangguan personaliti ini. Narsisis menganggap diri mereka pusat alam semesta dan bahawa pemikiran dan perasaan mereka sentiasa yang paling penting, tanpa mengira kesan kepada orang lain atau pada hubungan peribadi dan sosial mereka. Di sini kami mengkaji ketakutan yang paling penting oleh narsisis:
    1. Kegagalan keperawanan diri: Narsisis bergantung pada penghargaan dan pengiktirafan orang lain terhadap kepentingan mereka yang unik dan luar biasa. Oleh itu, kegagalan mereka untuk memberi impak yang ketara atau mengumpul pujian daripada orang lain boleh menyebabkan mereka mengalami trauma yang teruk dan boleh membawa kepada keruntuhan imej diri mereka.
    2. Ketakutan terhadap kritikan: Narsisis menganggap kritikan tidak dapat ditanggung, kerana ia mengancam imej mereka yang luar biasa dan membuatkan mereka berasa dengki dan marah. Narsisis mungkin mengabaikan sebarang kritikan yang ditujukan kepada mereka, atau mereka mungkin mengambilnya secara agresif dan cuba mengatasinya.
    3. Kegagalan peribadi atau profesional: Narsisis mempunyai kekuatan dalaman berdasarkan keyakinan diri yang berlebihan dan cita-cita yang melampau. Jika mereka gagal mencapai matlamat profesional atau peribadi mereka, pengalaman negatif ini boleh menjejaskan kesihatan psikologi narsis dan membawa kepada peningkatan ketakutan dan mengurangkan bantahan terhadap orang lain.
    4. Ketakutan terhadap pengasingan dan kehilangan sokongan: Narsisis sangat bergantung pada pujian dan sokongan daripada orang lain untuk meningkatkan keselesaan psikologi dan rasa kepuasan mereka. Oleh itu, kehilangan sokongan ini atau diasingkan daripada orang lain boleh menimbulkan ketakutan yang mendalam untuk kehilangan identiti mereka dan mengurangkan daya tarikan mereka.
    5. Taksub dengan penampilan luaran: Narsisis mungkin menjadi taksub dengan penampilan luaran, keanggunan dan daya tarikan fizikal. Mereka takut bahawa mereka akan kehilangan perhatian dan kekaguman jika mereka tidak kelihatan menarik dan sempurna. Ini boleh mengakibatkan ketakutan yang berkaitan dengan penuaan, kehilangan daya tarikan atau badan yang ideal.
    اقرأ:  تفسير الضرب في المنام لابن سيرين
  • Walaupun ketakutan ini biasa di kalangan narsisis, adalah perlu untuk memahami bahawa mereka adalah perasaan dalaman dan cabaran yang dihadapi oleh orang-orang ini. Narsisis mungkin memerlukan sokongan psikologi dan kaunseling untuk menangani ketakutan ini dengan berkesan dan mencapai keseimbangan yang sihat dalam kehidupan mereka.

    Adakah seorang yang narsis kedekut?

  • Baru-baru ini, banyak perbincangan telah dibangkitkan tentang sifat narsis dan sama ada ia boleh dikaitkan dengan sifat kikir. Adalah diketahui bahawa keperibadian narsis dicirikan oleh keutamaan diri dan keprihatinan terhadap penampilan, manakala kedekut berkaitan dengan penjimatan sumber dan mengelakkan perbelanjaan yang berlebihan. Adakah orang narsis dianggap kedekut?
  • Mungkin sukar untuk menentukan jawapan yang pasti kepada soalan ini, kerana analisis yang tepat terhadap individu dan penilaian tingkah laku psikologi mereka adalah rumit. Tetapi terdapat beberapa faktor yang boleh membantu memahami kemungkinan hubungan antara narsisisme dan kedekut ini.
  • Pada asasnya, orang yang narsis dicirikan oleh minat yang mendalam terhadap diri sendiri dan meningkatkan imej diri mereka. Sesetengah daripada mereka mungkin menganggap bahawa melabur wang dan sumber dalam diri sendiri adalah penunjuk kuat sifat ini. Orang yang narsis mungkin bertindak dengan cara yang kelihatan kikir kepada orang lain, seperti menyorok wang untuk menunjukkan kekayaan dan kejayaan atau enggan berbelanja untuk orang lain.
  • Walau bagaimanapun, kita mesti faham bahawa kedekut tidak khusus untuk orang yang narsis tetapi mungkin sifat bebas. Kedekut adalah kecenderungan ke arah memulihara sumber dan tidak berbelanja besar, dan mencerminkan kebimbangan tentang masa depan dan keinginan untuk keselamatan material. Oleh itu, seseorang yang mengalami kedekut tidak semestinya seorang yang narsis.
  • Ia juga tidak boleh diabaikan bahawa narsisisme boleh mengganggu keupayaan seseorang untuk berempati dengan orang lain, yang merupakan salah satu faktor yang boleh mendorongnya ke arah kedekut. Seseorang yang narsis mungkin sukar untuk mengarahkan perhatian dan sumbernya kepada orang lain, kerana semua yang penting baginya ialah memenuhi keperluan peribadinya.
  • Secara umum, kita harus mendekati topik ini dengan berhati-hati dan tidak membuat kesimpulan akhir. Keperibadian narsis dan kikir adalah sifat kompleks yang mesti dikaji dengan teliti dan tidak digeneralisasikan dalam menyampaikan klasifikasi.
  • Boleh dikatakan bahawa mungkin terdapat hubungan antara narsisisme dan kekikiran dalam beberapa kes, tetapi ini tidak boleh dikatakan secara konklusif. Banyak faktor mesti diambil kira dan individu dianalisis dengan teliti sebelum sebarang ciri personaliti tertentu boleh disimpulkan.

    Kata-kata yang diucapkan oleh seorang narsisis

  • Narsisisme boleh digambarkan sebagai gangguan psikologi yang dikaitkan dengan obsesi diri yang berlebihan, di mana orang yang mengalami keadaan ini terharu dengan keunggulan dan perbezaannya daripada orang lain. Orang narsis terlalu mementingkan dirinya dan keinginannya sehingga dia menjadi sombong dan angkuh dalam urusannya dengan orang di sekelilingnya.
  • Dengan menganalisis perkataan yang digunakan oleh narsisis, kita belajar tentang corak tingkah laku dan cara pemikirannya yang tersendiri. Kata-kata ini dicirikan oleh keangkuhan, penentangan, dan penghinaan, dan ia mencerminkan kedalaman minda personaliti narsis.
  • Satu kajian baru-baru ini yang dijalankan oleh pasukan penyelidik, yang hasilnya diterbitkan dalam Journal of Psychology, menganalisis beberapa kategori perkataan yang lebih disukai dan kerap digunakan oleh narsisis. Kategori yang dianalisis termasuk: bercakap besar, menunjuk-nunjuk, mengabaikan perasaan orang lain, mengancam, dan mempunyai kelebihan peribadi berbanding orang lain.
  • Senarai ringkas yang menyemak beberapa kata kunci yang digunakan oleh narsisis, termasuk:
    اقرأ:  Bir kol saati görüntüsünün rüyada İbn Şirin tarafından yorumlanması

    Kata-kata sombong:-“Saya yang terbaik dalam segala-galanya”

    • “Saya yang paling cantik, paling bijak dan paling kuat”
    • “Tiada sesiapa boleh maju tanpa saya.”

    Semak kata kunci:

    • “Lihat saya dan kagumi kemegahan ini.”
    • “Pastikan anda menikmati kehadiran saya.”
    • “Saya cabar awak cari orang yang lebih istimewa daripada saya.”

    Contoh kata-kata penghinaan dan ugutan termasuk:

    • “Awak tak layak berada di sebelah saya.”
    • “Saya akan buat awak menyesal kerana mengabaikan perasaan saya.”
    • “Saya akan mengalahkan kamu dan mengambil jiwa kamu.”
  • Berdasarkan kajian ini, dapat disimpulkan bahawa penggunaan kata-kata sebegini oleh golongan narsisis adalah penjelmaan orientasi mereka terhadap diri sendiri dan kelebihan mereka terhadap orang lain. Penggunaan kata-kata ini mencerminkan sikap acuh tak acuh mereka terhadap perasaan orang lain dan mengabaikan sebarang kesan negatif yang mereka ada kepada orang lain.
  • Penyelidik berharap penemuan ini akan membantu dalam memahami narsisisme dengan lebih mendalam dan menyediakan cara terbaik untuk menangani orang yang mengalaminya. Mendidik masyarakat tentang ciri-ciri tindakan dan kata-kata seorang narsisis boleh menyumbang untuk mengurangkan kesan negatif gangguan psikologi ini kepada masyarakat.

    Penyelesaian dengan personaliti narsis

  • Ramai orang menderita kerana berhadapan dengan personaliti narsis dalam hidup mereka, yang merupakan masalah yang boleh menyebabkan banyak kesukaran dan ketegangan dalam hubungan peribadi dan profesional. Oleh itu, mencari penyelesaian yang sesuai adalah satu keperluan yang penting.
  • Personaliti narsis ialah personaliti yang dicirikan oleh kepentingan diri yang berlebihan, memikirkan kejayaan diri sendiri, dan berteori diri. Sukar untuk berurusan dengannya, kerana fokus utama personaliti ini adalah untuk memenuhi keperluan dan keinginan peribadinya, tanpa mengambil kira keperluan orang lain.
  • Untuk menyelesaikan masalah menangani personaliti narsis, anda boleh mendapat manfaat daripada beberapa petua dan strategi yang boleh membantu meningkatkan hubungan dengan orang jenis ini. Antara strategi ini:
    1. Komunikasi yang berkesan: Anda mesti mempunyai dialog terbuka dan terus terang dengan narsisis, dengan jelas mengemukakan pendapat dan perasaan anda dan cuba mencapai persetujuan bersama.
    2. Menetapkan sempadan: Adalah penting untuk menetapkan sempadan yang sihat dalam hubungan dengan seorang narsis, di mana anda mempunyai garis yang jelas tentang perkara yang boleh anda terima dan perkara yang melampaui itu.
    3. Meningkatkan keyakinan diri: Anda berkemungkinan menghadapi cabaran untuk mengekalkan keyakinan diri apabila berhadapan dengan personaliti narsis. Oleh itu, anda harus memberi perhatian khusus untuk menjaga diri anda dan meningkatkan keyakinan anda terhadap kebolehan dan nilai anda sebagai seseorang.
  • Di samping itu, bantuan profesional boleh dicari untuk menangani personaliti narsis. Kaunselor psikologi dan jurulatih pembangunan peribadi mungkin dapat memberikan sokongan dan bimbingan yang diperlukan untuk menangani jenis orang ini.
  • Kita mesti ingat bahawa berurusan dengan personaliti narsis boleh mengecewakan dan memotivasikan pada masa yang sama. Walau bagaimanapun, dengan strategi yang sesuai dan komunikasi yang berkesan, perhubungan boleh diperbaiki dan konflik yang berlebihan dapat dielakkan.

    Bagaimana personaliti narsis membalas dendam

  • Pakar dalam bidang psikologi dapat menjelaskan kaedah membalas dendam personaliti narsis, isu yang menjadi kontroversi sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Keperibadian narsisistik ditakrifkan sebagai keadaan psikologi yang dicirikan oleh prasangka diri yang melampau, kebimbangan yang berlebihan terhadap penampilan luaran, dan kepercayaan bahawa orang lain harus seperti mereka atau mengakui kelebihan mereka.
  • Penyelidikan menunjukkan bahawa personaliti narsis mungkin menggunakan pelbagai kaedah membalas dendam apabila mereka merasa dihina atau dianiaya, dan ini boleh membawa kepada kesan negatif kepada orang lain dan masyarakat secara keseluruhan. Individu perlu sedar tentang cara-cara ini supaya mereka boleh bertindak balas dengan cara yang sihat.
  • Tweet negatif dan menyebarkan khabar angin adalah alat balas dendam yang biasa untuk personaliti narsis. Orang-orang ini menggunakan rangkaian sosial untuk menyebarkan pembohongan dan khabar angin yang menyinggung perasaan dengan tujuan untuk menimbulkan kekecohan dan mencapai reaksi negatif daripada orang lain. Cara ini bertujuan untuk memusnahkan reputasi orang lain dan membahayakan mereka.
  • Selain itu, ramai pakar juga percaya bahawa personaliti narsis menggunakan teknologi untuk mengintip orang lain dan mengeksploitasi privasi dan rahsia peribadi mereka. Ini dilakukan dengan mengeksploitasi perisian berniat jahat atau mengintip akaun peribadi individu di rangkaian sosial, dengan tujuan mendapatkan maklumat sensitif dan menggunakannya untuk memesongkan reputasi orang lain atau memberi tekanan kepada mereka.
  • Walau bagaimanapun, kita tidak boleh lupa bahawa tingkah laku ini tidak mewakili semua orang narsis.Terdapat juga jenis personaliti narsis yang sihat yang tidak bertindak balas dendam dan mencari kehidupan bersama yang sihat dengan orang lain.
  • Berurusan dengan personaliti narsis dan kaedah membalas dendamnya adalah satu cabaran bagi seluruh masyarakat. Oleh itu, individu dinasihatkan supaya menyedari ciri-ciri personaliti ini dan kesan negatifnya, dan mencari cara yang berkesan untuk menanganinya, seperti dialog, pendidikan, dan sokongan moral. Harus diingat bahawa keupayaan untuk memahami orang lain dan bekerjasama dalam membina hubungan yang sihat adalah cara paling penting untuk mengatasi sebarang cabaran atau konflik yang timbul dengan personaliti narsis.
    اقرأ:  Rüyada patates görmenin İbni Şirin tabiri nedir? Rüya tabirleri

    Keperibadian narsis dan perkahwinan

  • Satu kajian baru oleh penyelidik psikologi mengalu-alukan tumpuan pada personaliti narsis dan kesannya terhadap perkahwinan. Kajian ini memberikan pandangan menyeluruh tentang bagaimana ciri-ciri personaliti narsis mempengaruhi kejayaan perkahwinan.
  • Hasilnya menunjukkan bahawa orang yang mempunyai personaliti narsis cenderung memberi tumpuan kepada diri sendiri dan memenuhi keperluan peribadi mereka dalam hubungan perkahwinan. Oleh itu, mereka merasakan keperluan berterusan untuk pujian dan penegasan daripada pasangan hidup mereka.
  • Walaupun tingkah laku ini boleh menyebabkan keinginan yang berlebihan untuk perhatian dan pujian, ia juga boleh menyebabkan penghakisan kepercayaan secara beransur-ansur antara pasangan. Ini kerana personaliti narsis mungkin meletakkan keperluan peribadi mereka di atas keperluan perhubungan dan pasangan mereka.
  • Menurut kajian itu, personaliti narsis juga boleh menyebabkan kesukaran memahami dan memenuhi keperluan emosi dan emosi pasangan. Di samping itu, keperibadian narsis mungkin membawa maut kepada komunikasi yang berkesan dalam perhubungan, kerana tumpuannya adalah pada diri sendiri dan aduan dan ketegangan meningkat.
  • Walau bagaimanapun, kita mesti ambil perhatian bahawa kajian ini bukanlah peraturan umum dan tetap. Terdapat pasangan yang menjalani kehidupan perkahwinan yang berjaya, walaupun dengan kehadiran personaliti narsis. Walau bagaimanapun, mesti ada keseimbangan dan kerjasama antara kedua-dua pasangan untuk menangani sifat narsis secara berkesan.
  • Bagi pihaknya, mengulas mengenai kajian itu, Dr. Samar Abdel Hay, pakar dalam terapi hubungan perkahwinan, menekankan bahawa kesedaran tentang sifat narsis dan kesannya terhadap perkahwinan boleh memberi manfaat kepada pasangan dalam membina hubungan yang lebih mampan dan seimbang.
  • Pasangan yang menghadapi cabaran personaliti narsis dalam perkahwinan harus mendapatkan bantuan profesional, sama ada melalui sesi kaunseling perkahwinan atau program peningkatan kemahiran emosi. Alat dan sokongan ini boleh membantu pasangan berkomunikasi dengan lebih baik dan memahami keperluan satu sama lain dengan lebih mendalam.
  • Di sebalik peranan personaliti narsis dalam perkahwinan, kita tidak boleh lupa bahawa banyak faktor lain yang mengganggu untuk mencapai kejayaan kehidupan berumah tangga. Pakar menekankan kepentingan saling menghormati, saling mempercayai, dan persefahaman dalam membina hubungan perkahwinan yang sihat dan membuahkan hasil.

    Positif keperibadian narsisistik

  • Personaliti narsis dicirikan oleh ciri-ciri unik yang patut ditonjolkan, kerana ia dianggap sebagai salah satu ciri personaliti yang berpengaruh yang boleh membawa kepada kejayaan dan pencapaian. Walaupun pandangan negatif yang mungkin dilihat oleh sesetengah orang dalam personaliti narsisistik, ia mengandungi aspek positif yang mungkin perlu kita pertimbangkan untuk membangun dan mengeksploitasi secara membina.
  • Personaliti narsisistik dicirikan oleh keyakinan diri yang tinggi, kerana pemiliknya menunjukkan keyakinan yang kuat terhadap kebolehan dan kemahiran peribadi mereka. Ciri ini menggalakkan membuat keputusan yang betul dan berani, dan juga membantu dalam mencapai kejayaan dalam perniagaan dan kehidupan secara umum.
  • Selain itu, personaliti narsis boleh mengendalikan tanggungjawab dengan sempurna. Orang yang mempunyai personaliti ini mempunyai visi yang jelas tentang matlamat mereka, dan dengan itu mereka mempunyai keupayaan untuk merancang, mengatur dan membuat keputusan yang mencapai matlamat tersebut. Oleh itu, personaliti narsis mempunyai peranan penting dalam memimpin pasukan dan mencapai kejayaan dalam kehidupan profesional.
  • Keupayaan personaliti narsis untuk memikul kepimpinan dan menarik perhatian juga tidak boleh diabaikan. Mereka ini mempunyai keupayaan untuk bercakap dan memujuk, dan menggunakan bahasa yang menarik dan menggalakkan untuk menarik orang lain dan mendorong mereka mencapai matlamat. Oleh itu, keupayaan ini boleh menyumbang kepada impak positif kepada pasukan dan komuniti di mana mereka berada.
  • Personaliti narsis juga dicirikan oleh semangat persaingan yang tinggi dan keinginan untuk cemerlang. Orang yang mempunyai personaliti narsis mencari kemenangan dalam semua bidang yang mereka sertai. Kecenderungan persaingan ini mungkin menjadi motivasi yang kuat untuk mencapai kejayaan, inovasi, dan kecemerlangan dalam pelbagai tugas.
  • Secara umumnya, boleh dikatakan personaliti narsis mempunyai positif yang harus kita tonjolkan. Walaupun kualiti ini mungkin memerlukan bimbingan dan keseimbangan untuk mencapai faedah maksimum, ia adalah kuasa positif dalam kehidupan seseorang dan boleh menyumbang kepada kejayaan peribadi dan profesional mereka.
  • اترك تعليقاً