Ciwon mahaifa a watan takwas na ciki
XNUMX. Ciwon ciki mai kama da ja a cikin kasan ciki: Yawancin mata suna kwatanta nakuwar mahaifa a wata na takwas da jin kamar ja a cikin kasan ciki, kamar wanda suke ji a lokacin al’adar su.
XNUMX. Matsayin kai tayi: Waɗannan ƙanƙara suna faruwa ne saboda matsayin kan tayin; Saukowa kan tayi, mai ciki tana jin cikin ta ya yi tauri, wanda hakan ke haifar da raguwar nauyin tayin.
XNUMX. Canji a matsayin kan tayin: Lokacin da kan tayin yana kusa da ƙashin ƙugu, wannan yana motsa tsokoki na pelvic don yin kwangila, yana haifar da raguwa a cikin mahaifa.
XNUMX. A guji yawan tafiya: Wasu masana sun yi imanin cewa yana da kyau a rage yawan tafiya yayin da mace ta ji yawan maƙarƙashiya a wata na takwas na ciki. Huta da rashin tsayawa na dogon lokaci zai iya taimakawa wajen rage ciwo da bayyanar cututtuka.
6. Alamomin haihuwa a wata na takwas: Dole ne ku san alamun haihuwa, wadanda suka hada da nakuda da juna akai-akai, ruwa a kai, korar gyale, da rashin fitsari yayin atishawa ko dariyaXNUMX.
6.Rashin motsin tayi: Idan kika ga motsin tayi ko kadan fiye da yadda aka saba a wata na takwas na ciki, sai a tuntubi likita.
Menene alamun haihuwa a wata na takwas?
- Ciwon baya: Mata na iya jin zafi a bayan bayanta, musamman ma a cikin ƙasa, a cikin wata na takwas. Wadannan raɗaɗin suna ƙaruwa yayin da ranar haihuwa ta gabato, kuma alama ce mai ƙarfi na raguwa da karkatar da jiki a ƙarƙashin tasirin hormones na ciki.
- Ciwon Farji: Mace za ta iya jin qunci ko nakuda a wajen ciki a wata na takwas, musamman ma a kasan ciki. Wadannan natsuwa na iya zama akai-akai kuma akai-akai, kuma alama ce cewa mahaifa yana shirye-shiryen nakuda.
- Ruwan kai: Wasu mata na iya fuskantar zubar ruwan amniotic, wanda kuma aka sani da “ruwa na kai,” a cikin wata na takwas. Waɗannan ruwan sun fito ne daga rukunin ruwa daban-daban waɗanda ke kewaye da tayin kuma suna taimaka masa motsi.
- Babban hawan pelvic da na farji: Mata na iya jin karin matsi a cikin pelvic da farji a cikin watan takwas na ciki. Wannan ya faru ne saboda raguwa da karkatar da jiki a ƙarƙashin rinjayar hormones, kuma yana iya zama alamar tayin yana saukowa ƙasa a shirye-shiryen fara aikin haihuwa.
- Ciwon baya da ba a warware ba: Mata na iya jin zafi mai tsanani a wajen bayanta, musamman a wajen da ke kasa, kuma ba a samun sauki ta hanyar canza wurin zama ko barci. Wadannan raɗaɗin na iya zama alamar cewa naƙuda yana gabatowa kuma jiki yana shirin fara naƙuda.
Yaushe ciwon ciki yake da hatsari ga mace mai ciki a wata na takwas?
- Kafin sati 37:Haihuwar da wuri na daya daga cikin muhimman dalilan da ke sa ciwon ciki ya zama hadari ga mata masu juna biyu a wata na takwas. Idan kun fuskanci ciwo mai karfi a cikin ƙananan ciki da kuma ciwon ciki, wannan na iya zama alamar aikin da ba a kai ba. Zai fi kyau a tuntuɓi likitan ku nan da nan idan kuna da waɗannan alamun.
- Ciwon ciki ko ciwon kai:Idan kana da ciwon ƙananan ciki mai tsayi ba tare da ingantawa ba, wannan na iya zama alamar wata matsala kamar cututtuka ko appendicitis. Ya kamata ku tuntubi likita idan kuna fama da irin wannan ciwon.
- Tushen tsokar tsoka:Wannan al’amari yana faruwa ne kafin haihuwa kuma yana nuna kusancin ranar haihuwa. Idan kun lura cewa tsummokin da ke kula da mahaifar mahaifa ya fito, wannan na iya zama alamar cewa naƙuda na gabatowa kuma ya kamata ku je asibiti.
- Wahalar barci:Jin zafi a yankin ƙananan ciki na iya shafar barcinka. Idan kuna fama da wahalar barci saboda ci gaba da ciwo, kuna iya buƙatar tuntuɓar likitan ku don jagora kan yadda za ku magance wannan matsalar.
- Yawan cutar basir:Basir matsala ce da ta zama ruwan dare a lokacin daukar ciki. Idan kuna jin zafi a cikin yankin ciki kuma ku lura da kumburi ko ƙaiƙayi a wurin, ƙila kun fuskanci wannan matsalar. Ana ba da shawarar ku tuntuɓi likitan ku don ba da magani mai dacewa.
Ta yaya zan kawar da radadin maƙarƙashiya a wata na takwas?
- Ku huta lafiya:Huta yana daya daga cikin mahimman hanyoyin rage ciwon ciki na wata XNUMX. Yi ƙoƙarin samun isasshen hutawa da barci kuma guje wa wuce gona da iri.
- Bibiyar nauyin ku:Kula da yawan nauyin ku akai-akai don tabbatar da cewa baya karuwa sosai. Yin kiba zai iya ƙara matsa lamba na mahaifa a kan jijiyar sciatic kuma ya haifar da ciwon ciki da zafi.
- Rage saduwa:Ko da yake an halatta saduwa a lokacin daukar ciki, wasu matan suna jin zafi yayin saduwa a wata na takwas. Don haka yana da kyau a rage damuwa a cikin mahaifa kuma a guje wa karuwa.
- Wanka mai dumi:Ƙoƙarin wanka mai dumi na minti 30 a kullum hanya ce mai amfani don kawar da maƙarƙashiya da ciwon jiki.
- Gwajin bugun zuciya tayi:Duba bugun zuciyar tayi a lokacin naƙuda yana da mahimmanci don tabbatar da amincin tayin da kwanciyar hankalin zuciyarta. Likitan na iya yin NSR (gwajin mara ƙarfi) don duba yanayin tayin.
- Tabbatar cewa cervix ba ta fashe ba:Idan kwangilar yana da ƙarfi kuma yana daɗe na dogon lokaci, yana da mahimmanci don tabbatar da cewa cervix ba ta fashe ba. Zai fi dacewa a kwanta a gefen hagu kuma ku shakata gwargwadon yiwuwa.
- Rage tafiya da tsayin tsayi:Dogayen tafiya da tsayuwa tabbas na iya ƙara maƙarƙashiya na wata XNUMX. Yi ƙoƙarin rage tafiya kuma ku guje wa tsayawa na dogon lokaci don rage zafi da maƙarƙashiya.
- Sha ruwa mai yawa:Shan ruwa mai yawa, kamar ruwa, ruwan ‘ya’yan itace na halitta, miya na gida, da abubuwan sha na ganye, hanyoyi ne masu fa’ida don kawar da maƙarƙashiya da kuma sa jiki ya sami ruwa.
Ta yaya zan bambanta tsakanin nakudar haihuwa?
- Ƙarfin zafi:Lokacin da ainihin maƙarƙashiya ta fara, mace za ta ji zafi mai tsanani a cikin ƙananan ciki ko yankin pelvic. Duk da yake kuna iya jin ƙanƙara na karya, yawanci ba su da ƙarfi kuma suna ɗaukar ɗan lokaci kaɗan.
- Daidaitawar contractions:Ƙunƙarar aiki na gaskiya yawanci akai-akai kuma yana ƙaruwa da ƙarfi da mita akan lokaci. Kuna iya lura cewa suna zuwa cikin tsari na yau da kullun, kamar kowane minti 5 ko ƙasa da haka. Yayin da ƙanƙara na aiki na ƙarya yawanci ba daidai ba ne kuma ya bambanta da ƙarfi da mita.
- Tsawon lokacin naƙuda:Ƙunƙarar aiki na gaskiya na iya ɗaukar lokaci mai tsawo kuma yana iya ƙara tsananta akan lokaci. Yayin da ƙayyadaddun ƙayyadaddun aikin karya yawanci ba su daɗe ba kuma suna ɓacewa da zarar kun canza matsayi ko daina yin aikin.
- Wuraren da ake jin zafi:Lokacin da maƙarƙashiya ta gaskiya ta faru, mace na iya jin zafi a baya, ciki, da yankin ƙwanƙwasa. Za a iya mayar da zafi a tsakiyar baya ko matsawa zuwa yankin ciki. Amma game da ƙaƙƙarfan aiki na ƙarya, za ku iya jin tashin hankali a cikin tsokoki na mahaifa a lokuta marasa daidaituwa kuma kada ku ji zafi a baya.
- Gabaɗaya kishi:A lokacin natsuwa na gaskiya, mace na iya jin gajiya, tashin zuciya, rasa ci, da yawan fitsari. Waɗannan alamun ƙila ba su da ƙarfi ko rauni yayin ƙanƙancewar aiki na ƙarya.
Shin ciwon nakuda yana kama da ciwon haila?
Ga wasu bambance-bambance tsakanin ciwon haila da nakuwar nakuda:
Ciwon hailaCiwon haihuwatsawon lokaciYana iya ɗaukar tsawon sa’o’i kaɗanYana iya ɗaukar awanni da yawaDamuwaSau da yawa daidai sukeKa zama mai ƙarfi da ƙarfiwurinA ciki da baya yankinYafi a cikin yankin cikidaliliSaukar jinin hailaAna gab da cikawaCanje-canje masu rakiyarHormonal canje-canje da rashin jin daɗiKaryewar ruwa da ciwon mahaifa
Nakuwa tana zuwa a wata na takwas?
- Kwanaki ko makonni kafin haihuwa:A cikin wata na takwas na ciki, tayin ya girma sosai, kuma adadin da yiwuwar haihuwa yana karuwa a cikin wannan watan. Wasu mata na iya ji na ɗan lokaci, naƙasasshe ba bisa ka’ida ba a cikin yankin ciki, wanda harbe-harbe ne a hankali da ake kira “tsarin gait.” Wadannan shirye-shiryen sun nuna cewa nakuda na gabatowa, kuma macen za ta bukaci wasu kwanaki ko makonni kafin ta fara nakuda.
- Bude mahaifar mahaifa (dilatation):Wani lokaci, buɗewar mahaifa na iya faruwa a cikin wata na takwas na ciki, wanda aka sani da “buɗin farko na mahaifa.” Wannan buɗewar na iya zama al’ada kuma mara lahani, amma idan akwai wasu canje-canje da ke damun ku ko damuwa, yakamata ku ga likitan ku don tabbatar da cewa babu wata matsala.
- Kula da lafiya da aminci a cikin wata na takwas:Yana da mahimmanci a kula da lafiyar uwa da yaro a wannan muhimmin mataki. Tafiya da ayyuka masu sauƙi na iya taimakawa don ƙarfafa tsarin haɓakawa, amma ya kamata ku tuntuɓi likitan ku kafin yin duk wani ayyukan jiki. Hakanan ya kamata ku kula da bayyanar kowane alamun nakuda da yuwuwar faruwa, kuma ana ba da shawarar samun tsarin haihuwa da isassun bayanai game da tsarin haihuwa.
Makonni nawa ne a cikin watan takwas na ciki?
- gabatarwar:A wata na takwas da ciki, uwa da tayin ta sun kusa haihuwa. Wannan wata yana da matukar muhimmanci ga ci gaban tayin da girma. Don sanin yadda kuka shirya don wannan lokacin, yana da mahimmanci a san adadin makonni nawa a cikin watan takwas na ciki. A cikin wannan jeri, za ku koyi game da adadin makonni da canje-canjen da jikin ku da tayin ke fuskanta a wannan wata mai mahimmanci.
- Makonni nawa ne a cikin watan takwas na ciki?A wata na takwas, tsawon lokacin daukar ciki ya hada da makonni hudu, kamar haka;
- sati ashirin da tara.
- Mako na talatin.
- Makon talatin da daya.
- Makon talatin da biyu.
- Rarraba watannin ciki zuwa makonni:Don ƙarin fahimtar makonni nawa ne a kowane wata na ciki, zaku iya amfani da jerin masu zuwa:
- Wata na shida na ciki ya haɗa da makonni 22 zuwa 26.
- Wata na bakwai na ciki ya ƙunshi makonni 27 zuwa 30.
- Wata na takwas na ciki ya ƙunshi makonni 31 zuwa 35.
- Canje-canje a jikin ku da tayin ku a wata na takwas:A lokacin wannan muhimmin mataki na ciki, canje-canje da yawa suna faruwa a jikin ku da tayin ku, gami da:
- Tashi tayi ta fara motsi gaba daya, kana iya jin motsinta a fili.
- Sassan ciki da gabobin ku na ci gaba da girma da girma, tare da kammala yawancinsu cikin wannan watan.
- Kuna iya ganin alamun bayyanannu a jikin ku, kamar haɓakar girman ciki da kumbura ƙafafu.
- Yana da kyau a lura cewa a cikin makonni na ƙarshe na wata na takwas, kuna da damar ganin tayin ku ta hanyar duban dan tayi.
- Ana shirin isa ga wata na tara:A wannan mataki mai mahimmanci, akwai wasu abubuwa da za ku yi la’akari don tabbatar da cewa kun shirya don wata tara na ciki. Kuna iya buƙatar tuntuɓar likitan ku kuma tabbatar da cewa kun sami gwaje-gwaje da gwaje-gwajen da suka dace. Hakanan ana ba da shawarar tsara jakunkuna na asibiti da shirya abubuwan da suka dace don lokacin haihuwa.
Shin ciwon mahaifa yana shafar tayin?
- Tasirin ƙanƙancewar mahaifa na halitta:Ƙunƙarar mahaifa na al’ada da na Braxton Hicks ba sa mummunan tasiri ga tayin. Wadannan naƙuda wani bangare ne na shirye-shiryen mahaifa don naƙuda kuma suna taimakawa horar da jiki don nakuda. Yawancin lokaci suna da sauƙi kuma ba bisa ka’ida ba, kuma suna ɓacewa bayan ɗan gajeren lokaci.
- Ciwo mai tsanani:A wasu lokuta, kuna iya jin zafi mai tsanani da kuma kullun da ba su tafi ba. A wannan yanayin, yana da kyau a je wurin likita don kimanta halin da ake ciki. Wataƙila akwai wani dalili a bayan waɗannan alamun masu tayar da hankali, kuma likita zai zama mafi kyawun mutum don yin ainihin ganewar asali.
- Ciwon ciki yayin saduwa:Ƙunƙarar mahaifa da ke tare da jima’i gaba ɗaya al’ada ce. Yana faruwa ne sakamakon inzali da inzali yayin jima’i. Wadannan ƙuƙuka suna faruwa ne saboda ɓoyewar prostaglandin, wanda ke haifar da kullun a cikin yankin mahaifa. Waɗannan ƙanƙara ba sa shafar lafiyar ɗan tayin.
- Gargadi:Duk da cewa ciwon mahaifa na al’ada baya haifar da barazana ga lafiyar tayin, yana da mahimmanci a kula da wasu alamun da ya kamata a dauka da gaske. Idan akwai zubar jini mai tsanani, ciwo mai tsanani, ko rashin motsin tayi, ya kamata ku tuntubi likita nan da nan.
Wane mako ne aikin da ba a kai ba yake da lafiya?
- A cikin makonni 37-39 na ciki:
- A wannan mataki, jikin tayin yana kammala girma kuma gabobinsa sun balaga.
- Ana daukar ciki a wannan mataki a matsayin cikakken ciki, saboda damar da jaririn ya samu na rayuwa da ci gaba yana da lafiya.
- Yana da kyau a yi haifuwa a wannan lokacin don gujewa duk wata matsalar lafiya da yaran da aka haifa kafin wannan lokaci ko bayan wannan lokaci za su iya fuskanta.
- Kafin sati 37 na ciki:
- Haihuwa kafin farkon mako na 38 an bayyana shi a matsayin haihuwa.
- A wannan yanayin, yaron zai iya fuskantar wasu matsalolin lafiya.
- Yaran da aka haifa kafin makonni 37 suna buƙatar kulawa ta musamman a cikin sashin kulawa da jarirai da ba su kai ba inda za su buƙaci tallafin numfashi da ciyarwa.
- Kafin sati 28 na ciki:
- Wannan yanayin ana kiransa da haihuwa da wuri.
- A wannan lokacin, yaron bai riga ya ci gaba ba kuma gabobinsa ba su cika girma ba.
- Yaran da aka haifa kafin wannan lokacin suna fuskantar mummunar haɗari na kiwon lafiya kuma suna iya fuskantar matsalolin numfashi da ciyarwa da matsaloli tare da haɓaka tunani da jiki.
Menene alamun haɗari a cikin wata na takwas?
- Hawan jini da furotin a cikin fitsari:Idan mace mai ciki ta lura da hawan jini tare da furotin a cikin fitsari, wannan na iya zama alama mai tsanani na preeclampsia. Ya kamata mace ta tuntubi likitanta cikin gaggawa, saboda wannan matsalar na iya haifar da mummunar illa ga lafiya.
- Fashe a cikin jakar ruwa:Buhun ruwa na iya karyewa a wannan matakin, wanda zai haifar da yawan jini da ruwa su fito. Idan mace mai ciki ta lura da yawan zubar jini, to ta nemi taimakon likita cikin gaggawa.
- gajeriyar numfashi:Mace na iya jin karancin numfashi a wata na takwas saboda karuwar girman tayin da matsa lamba akan diaphragm. Idan kuncin numfashi ya yi tsanani kuma yana tare da wasu alamomin kamar juwa ko rashin numfashi, to ta nemi taimakon likita cikin gaggawa.
- Matsanancin ciwon mahaifa:Idan mace ta ji zafi mai tsanani kuma akai-akai na mahaifa a kowane minti 10 a cikin wata na takwas, wannan na iya zama alamar naƙuda da wuri. Mata masu juna biyu su tuntubi likitansu cikin gaggawa kuma su bi ka’idojin da aka bayar.
- Wasu alamomin suna bayyana:Mace na iya jin zafi a bayanta, kuma hakan yana iya kasancewa tare da matsananciyar matsa lamba akan mafitsara, zubar fitsari, tsagewar ciki saboda mikewar fata, da rashin saurin fitsari yayin atishawa ko dariya. Idan mace mai ciki ta ga daya daga cikin wadannan alamomin, yana da muhimmanci ta tuntubi likitanta don tantance yanayin.