ከአርባ አመት በኋላ ለማርገዝ የሚረዱ እፅዋት እና በአርባ አመቴ በፍጥነት እንዴት ማርገዝ እችላለሁ?

XNUMX- Licorice herb፡- የሊኮርስ ስር ማውለቅ ለምነት መጨመር አስተዋፅኦ እንዳለው ይታመናል። ሊኮርስ በተጨማሪም የደም ውስጥ የስኳር መጠንን ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል, እንደ ፀረ-ብግነት ይሠራል እና የምግብ መፈጨትን እና የማህጸን ጫፍን ምርት ያሻሽላል.

XNUMX- Castor ዘይት፡- የ Castor ዘይት ለመውለድ ጠቃሚ ነው ተብሎ ስለሚታሰብ እርግዝናን ሊጎዱ የሚችሉ ውጥረቶችን እና ጫናዎችን ለመቀነስ አስተዋፅዖ ያደርጋል። በተጨማሪም የማረጥ ምልክቶችን ለማስታገስ እና ጡት ማጥባትን ለመጨመር ያገለግላል.

XNUMX- አሽዋጋንዳ፡- አሽዋጋንዳ መራባትን ለማበልጸግ እና ሆርሞኖችን ለመቆጣጠር ከሚጠቀሙባቸው ጥንታዊ እፅዋት አንዱ ነው ተብሎ ይታሰባል። አሽዋጋንዳ በእርግዝና ሂደት ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተውን የኢስትሮጅንን የሰውነት መመረት ከፍ ሊያደርግ ይችላል።

XNUMX- Evening primrose፡- የምሽት ፕሪምሮዝ የሆርሞኖችን ሚዛን እንደሚያበረታታ እና የማህፀን በር ንፋጭ ፈሳሽ እንዲጨምር ስለሚያደርግ ለእርግዝና ምቾት ይረዳል ተብሎ ይታመናል።

XNUMX- ማካ፡- ማካ በማዕድን እና በንጥረ-ምግቦች የበለፀገ ነው ተብሎ ይታሰባል እና እንቁላልን ያበረታታል። በዚህ የህይወት ደረጃ, ሴቶች ወደ ማረጥ ይጀምራሉ እና የእርግዝና እድላቸው ይቀንሳል, ስለዚህ ማካን መጠቀም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.

በአርባ አመቴ በፍጥነት እንዴት ማርገዝ እችላለሁ?

1- ጤናማ አመጋገብ መከተል;ጤናማ ምግብ መመገብ የሰውነትን ጤንነት ለማሻሻል እና እንቁላል የመውለድ እና የእርግዝና እድሎችን ለመጨመር ትልቅ ሚና ይጫወታል። እንደ ፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ጤናማ ፕሮቲኖች እና ሙሉ እህሎች ያሉ ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ ያላቸውን የተለያዩ ምግቦችን ማካተትዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም፣ ከተሰራ ምግብ፣ ከስብ ስብ እና ከመጠን በላይ ስኳርን ማስወገድ አለቦት።

2 – ስፖርት መሥራት;አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የአጠቃላይ የሰውነትን ጤንነት ያሻሽላል፣ የሆርሞን ስርዓትን ለማነቃቃት እና እንቁላል የመውለድ እድልን ያሻሽላል። እንደ ፈጣን የእግር ጉዞ፣ ዋና እና ዮጋ ያሉ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ተመራጭ ናቸው። ማንኛውንም አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ከመጀመርዎ በፊት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ ።

3 – ውጥረትን እና ጭንቀትን ያስወግዱ;ውጥረት እና ሥነ ልቦናዊ እና ስሜታዊ ውጥረት በእርግዝና እድል ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. ዘና ለማለት ይሞክሩ እና እንደ ጥልቅ ትንፋሽ እና ዮጋ ያሉ የማሰላሰል እና የመዝናኛ ዘዴዎችን ይለማመዱ። የመዝናኛ እንቅስቃሴዎች እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ጥሩ ጊዜ ማሳለፍ ውጥረትን ለመቀነስ ተስማሚ ሊሆኑ ይችላሉ.

4 – የቅርብ ግንኙነቶችን ጅምር ማዘግየት;ሁለታችሁም ሥራ በሚበዛበት ጊዜ ከባልደረባዎ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ማስላት ከባድ ሊሆን ይችላል። ይሁን እንጂ ጊዜን ማደራጀት እና ለእነዚያ የቅርብ ጊዜዎች ተስማሚ ቀጠሮዎችን ማዘጋጀት የእርግዝና እድልን ለመጨመር ይረዳል. ዘና ለማለት ይሞክሩ እና በትዳር ህይወት ውስጥ ያለውን የፍቅር ስሜት አያዳክሙ.

5 – ዶክተሮችን እና ባለሙያዎችን ማማከር;እነዚህን ምክሮች ከተከተሉ በኋላ የእርግዝና እድሉ የማይሻሻል ከሆነ, የእርግዝና እድልን የሚገታ ማንኛውንም የጤና ችግር ለመለየት አስፈላጊውን ምክር እና ምርመራ ለማግኘት ልዩ ሐኪም መጎብኘት ይመከራል.

ኦቭየርስን ለማነቃቃት በጣም ጠንካራው ዕፅዋት ምንድነው?

1. ቀይ ክሎቨር ተክል;ቀይ ክሎቨር ወይም ቀይ ክሎቨር ኦቭየርስን ለማነቃቃት በጣም ውጤታማ ከሆኑ እፅዋት አንዱ ነው። የኦቭየርስ ጤናን ለማሻሻል እና የእርግዝና እድልን ለመጨመር የሚረዱ ፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒቶችን ይዟል.
2. ሮማን:የሮማን ፍሬዎች ኦቭየርስን ለማነቃቃት እና የእርግዝና እድልን ለመጨመር ጠቃሚ ናቸው. ወደ ማህፀን ውስጥ የደም ፍሰትን ይጨምራል እና የማህፀን ሽፋን ውፍረት ይጨምራል, ይህም የፅንስ መጨንገፍ እድልን ለመቀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋል.
3. የተጣራ እፅዋት;Nettle ከፍተኛ መቶኛ ማዕድናት እና ለሰውነት ጠቃሚ የሆኑ ቫይታሚኖችን በመያዝ ይገለጻል። በተጨማሪም ክሎሮፊል በውስጡም ሆርሞንን ለመቆጣጠር እና የእንቁላልን ጤና ለማጎልበት የሚረዳ ነው።
4. የባርካ ተክል (የዛፍ ብሩሽ ዛፍ);የሳቲቫ ተክል ኦቭየርስን ለማነቃቃትና ለማጠናከር ጠቃሚ እንደሆነ ይቆጠራል. የኦቭየርስ ጤናን የሚያሻሽሉ እና ሆርሞኖችን የሚቆጣጠሩ አስደናቂ የመድኃኒት ባህሪዎች አሉት።
5. ፋየር አረምፋየር አረም የእንቁላልን ጤና እና ማነቃቂያን ለማበረታታት ከሚጠቅሙ እፅዋት አንዱ ነው። የመራቢያ ሥርዓትን ጤና የሚያሻሽሉ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ስብስብ ይዟል።
6. ቀይ እንጆሪ ቅጠል;ቀይ እንጆሪ ቅጠሎች ኦቭየርስን ለማነቃቃት ጠቃሚ ከሆኑ የምግብ ማሟያዎች ውስጥ አንዱ ነው። የማህፀን ግድግዳን ያጠናክራል እና ሆርሞኖችን ለመቆጣጠር አስተዋፅኦ ያደርጋል, ምክንያቱም ከፍተኛ መቶኛ ጠቃሚ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ይዟል.
7. የሻሞሜል እፅዋት;ካምሞሊም እንቁላልን በመቆጣጠር እና የእርግዝና እድሎችን በመጨመር ትልቅ ሚና ይጫወታል. የእንቁላልን ጤና ለማራመድ እና የሴቶችን የመውለድ እድል ለማሻሻል በየቀኑ እንዲጠጡት ይመከራል.

ከእፅዋት ጋር የእንቁላል ክምችት እንዴት እንደሚጨምር?

1. ጊንሰንግ፡ጂንሰንግ በሴቶች ላይ እንቁላልን የመቆጣጠር ችሎታን ጨምሮ በብዙ የጤና ጠቀሜታዎቹ ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል። ጂንሰንግ ኦቭዩሽን ፍጥነትን እንደሚጨምር እና የእንቁላልን እርጅናን ለመከላከል አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ብዙ ጠቃሚ የኬሚካል ንጥረ ነገሮችን ይዟል።
2. የዝንጅብል ዘይት;በሴቶች ላይ የሚደርሰውን ዝቅተኛ የእንቁላል ክምችት ችግር ለማከም ውጤታማ ነው የተባለው የዝንጅብል ኢንፌክሽን በመጠጣት ህክምና አለ። ይህንን ህክምና ዝንጅብል በፈላ ውሃ ውስጥ በማስቀመጥ ለተወሰነ ጊዜ እንዲዳከም በማድረግ ቀሪውን ፈሳሽ በመጠጣት ሊዘጋጅ ይችላል። ይህ ህክምና ከሁለት ወራት በላይ ባለው ጊዜ ውስጥ የእንቁላል ክምችት በመጨመር ልዩ እና አስማታዊ ተጽእኖ እንዳለው ይነገራል።
3. የማርጃራም ማር ድብልቅ;የማርጃራም ማር ድብልቅ የኦቭየርስ ድክመትን ለማከም ውጤታማ ድብልቅ እንደሆነ ይቆጠራል. አንድ ኪሎ ግራም ማርጃራም ማር ከ 25 ግራም የሮያል ጄሊ ጋር በማዋሃድ, ከዚያም 25 ግራም ኮስትስ በመጨመር ይዘጋጃል. የእንቁላል ክምችትን ለመጨመር እና የእንቁላልን ጤና ለመደገፍ ይህንን ድብልቅ በመደበኛነት እንዲጠቀሙ ይመከራል።
4. ጥቁር ኮሆሽ እፅዋት;ጥቁር ኮሆሽ በሴቶች ላይ የወር አበባ ዑደትን ለመቆጣጠር ይረዳል የተባለ እፅዋት ነው። በተጨማሪም ይህ ሣር በኦቭየርስ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ እና የእንቁላል ክምችት ለመጨመር አስተዋፅኦ የሚያደርጉ በሽታዎችን እንደሚያስተናግድ ይታመናል.
5. ሌሎች ዕፅዋት;እንደ አናናስ ጭማቂ ፣ አልዎ ቪራ እና ማርጆላ ያሉ የእንቁላል ክምችትን ለመጨመር ይረዳሉ የተባሉ ሌሎች ብዙ እፅዋት አሉ። እነዚህን እፅዋት በአመጋገብዎ ውስጥ በመደበኛነት ለመጠቀም መሞከር ወይም ለበለጠ መረጃ እና መመሪያ የስነ ምግብ ባለሙያን ማማከር ይችላሉ።

ከ 45 ዓመት እድሜ በኋላ ኦቭየርስን ለማነቃቃት ውጤታማ ህክምና ምንድነው?

1. የእንቁላል አበረታች መድሃኒቶችን መጠቀም፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ዶክተሮች የእንቁላልን እድገት ለማነቃቃት እና የእርግዝና እድልን ለመጨመር የኦቭዩሽን አበረታች መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ. እነዚህ መድሃኒቶች ለምሳሌ, Clomid እና Letrozole ያካትታሉ.
2. ጤናማ አመጋገብ፡- ጤናማ ምግቦችን ከፀረ-አንቲኦክሲዳንት ተጽእኖ ጋር መመገብ እና ፎሊክ አሲድ የያዙ ምግቦችን መመገብ የወሊድ መጨመርን እና የእንቁላልን ጥራት ለማሻሻል ጠቃሚ ነው። እነዚህ ምግቦች ትኩስ አትክልትና ፍራፍሬ፣ ለውዝ እና ሙሉ እህል ያካትታሉ።
3. Nettle መጠቀም፡ Nettle የመራባትን እድገት ለማጎልበት እና እንቁላሎቹን ለማጠናከር ተመራጭ ነው። ለእጢዎች እና ለማህፀን አስፈላጊውን ምግብ ያቀርባል፣ በማዕድን የበለፀገ እና ወቅታዊ አለርጂዎችን ለማስታገስ ያስችላል ተብሏል።
4. በፕሌትሌት የበለጸገ ፕላዝማ ለመጠቀም ይሞክሩ፡ ዶክተሮች በሴንትሪፉጅ በመጠቀም ፕሌትሌት የበለፀገውን ፕላዝማ በማውጣት ወደ እንቁላል ውስጥ በመክተት እንቅስቃሴውን ለማነቃቃትና የእንቁላልን ጥራት ለማሻሻል ይጠቅማሉ። ይህ አሰራር ከ 45 አመት በኋላ ኦቭቫርስ ማነቃቂያ በሚከሰትበት ጊዜ ውጤታማ ሊሆን ይችላል.
5. የማህፀን ሐኪም ያማክሩ፡ ከ45 ዓመት እድሜ በኋላ ኦቫሪያችን ለማነቃቃት እንደተቸገሩ ከተሰማዎት የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ማማከር ይመከራል። ሐኪሙ ሁኔታዎን ለመገምገም እና ለእርስዎ በጣም ውጤታማ ወደሆነ ህክምና ይመራዎታል.

ኦቭዩሽን በተፈጥሮ እንዴት ይሠራል?

1. የእንስሳት ተዋጽኦ:እንደ ወተት፣ እርጎ እና አይብ ያሉ የወተት ተዋጽኦዎች ከፍተኛ መጠን ያለው የካልሲየም እና ፕሮቲን ይዘቶች ለእንቁላል ጤና ጠቃሚ ናቸው። እንቁላልን ለማራመድ የወተት ተዋጽኦዎችን በቀን 3-4 ጊዜ መመገብ ይመረጣል.
2. ማርጆራም:ማርጃራም ኦቭዩሽንን ለማነቃቃት እና የወሊድ መጨመርን ከሚረዱ መድኃኒቶች መካከል አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። ማርጃራም ሻይ ሊጠጣ ወይም በምግብ ዝግጅት ውስጥ እንደ ቅመማ ቅመም መጠቀም ይቻላል.
3. ቅጠላ ቅጠሎች እና ፍራፍሬዎች;ስፒናች፣ሰላጣ እና አፕሪኮት ለእንቁላል ጤና ጠቃሚ የሆኑ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን የያዙ ቅጠላማ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ምሳሌዎች ናቸው። እንቁላልን ለማራመድ እነዚህን ምግቦች በአመጋገብዎ ውስጥ እንዲያካትቱ ይመከራል.
4. ማካ፡“የድሮው ተራራ ተንሳፋፊ” በመባል የሚታወቀው ማካ ለምነትን ለማጎልበት እና እንቁላልን ለማነቃቃት ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋለ እፅዋት ነው። ማካ ኦቭዩሽን ሆርሞኖችን ለመቆጣጠር እና የእንቁላልን ተግባር ለማሻሻል ይረዳል ተብሎ ይታመናል።
5. ንብ propolis;ፕሮፖሊስ የማር አይነት ነው, እና ለእንቁላል ተፈጥሯዊ ማነቃቂያ ተደርጎ ይቆጠራል. እንቁላልን ለማነቃቃት እና ለማንቃት በየቀኑ አንድ የሻይ ማንኪያ propolis መውሰድ ይችላሉ.
6. የአኗኗር ዘይቤን ማሻሻል;የአኗኗር ዘይቤን መቀየር ለእንቁላል ማነቃቂያም አስተዋፅኦ ያደርጋል። ጭንቀትን እና የስነ-ልቦና ጫናዎችን ማስወገድ, አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና በቂ እንቅልፍ ማግኘት አስፈላጊ ነው.

ምን ዓይነት መጠጦች እርግዝናን ይጨምራሉ?

1. ክሌሜቲስየሜሪ ፓልም ወይም “ሴንት ሜሪ ዎርት” ከዕፅዋት አንዱ ነው ተብሎ ይታመናል የወንድ የዘር ፍሬን ለመጨመር እና በእርግዝና ወቅት ይረዳል. እንደ የአመጋገብ ማሟያነት እንዲወስዱት ይመከራል.

2. ለውዝ እና ማር;እንደ ለውዝ፣ ዋልኑትስ፣ ፒስታስዮስ እና ማር ያሉ ለውዝ ያካትቱ። ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች, ፕሮቲኖች እና አስፈላጊ ቅባት አሲዶች የበለፀገ ነው, ይህም የመራቢያ ስርዓቱን ጤና ለማሻሻል እና የእርግዝና እድሎችን ይጨምራል.

3. ቫይታሚኖች;ቫይታሚኖች በተለይም ቫይታሚን ሲ፣ ኢ፣ ቢ6 እና ቢ12 ለወንዶች እና ለሴቶች ጤናማ የመራቢያ ሥርዓት አስፈላጊ ናቸው። ቪታሚኖችን የያዙ የአመጋገብ ማሟያዎችን መውሰድ ወይም በውስጣቸው የበለጸጉ ምግቦችን መመገብ ይችላሉ.

4. የምድር ራዲሽ ዘሮች;የከርሰ ምድር ራዲሽ ዘሮች የወንድ የዘር ፍሬን ለመጨመር እና የእርግዝና እድሎችን ከፍ ለማድረግ ከሚረዱ የአመጋገብ ማሟያዎች ውስጥ አንዱ ነው። ከማር ማንኪያ ጋር ተቀላቅሎ በየቀኑ ሊወሰድ ይችላል።

5. የተልባ ዘሮች ከማር ጋር የተቀላቀለ;ተልባ ዘሮች በፋይበር እና ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ የበለፀጉ ምግቦች የመራቢያ ስርአትን ጤና የሚያበረታቱ እና የእርግዝና እድሎችን ለመጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። ከማር ጋር ተቀላቅሎ በየቀኑ ሊወሰድ ይችላል.

6. የሎሚ ጭማቂ;እንደ ብርቱካን፣ ሎሚ እና ሮማን ያሉ የሎሚ ፍራፍሬዎች ጭማቂ እንቁላልን ለመቆጣጠር እና የእርግዝና እድልን ለመጨመር ይጠቅማል። በወር አበባ ወቅት በወር አበባ ጊዜ እስከ የወር አበባ ጊዜ ድረስ በየቀኑ መውሰድ ይመረጣል.

7. ካምሞሊ:ካምሞሊም ኦቭዩሽንን ለመቆጣጠር እንደ ጠቃሚ እፅዋት ይቆጠራል, እና ስለዚህ የእርግዝና እድሎችን ይጨምራል. በወር ኣበባ ዑደት ውስጥ በየቀኑ ከዚህ ተክል የተዘጋጀ አንድ ኩባያ ሻይ ለመጠጣት ይመከራል.

እርግዝናን የሚያግዙ ቫይታሚኖች ምንድን ናቸው?

1. ቫይታሚን ቢ፡- ቫይታሚን ቢ ከእርግዝና በፊት እና በእርግዝና ወቅት መወሰድ ከሚገባቸው አስፈላጊ ቪታሚኖች አንዱ ነው። ቫይታሚን ቢ የነርቭ ሥርዓትን እና የሜታቦሊዝምን ጤና ለማሻሻል ይረዳል, ይህም የእንቁላልን እንቅስቃሴ እና የእንቁላልን ጤና ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል. ይህንን ቪታሚን በእርሾ, ሙሉ እህሎች እና ለውዝ ውስጥ ማግኘት ይችላሉ.
2. ፎሊክ አሲድ፡- ፎሊክ አሲድ ለማርገዝ ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና ሴቶች ጤና በጣም አስፈላጊ ነው። ፎሊክ አሲድ ዲ ኤን ኤ እና ህይወት ያላቸው ቲሹዎች እንዲፈጠሩ ይረዳል, ይህም በፅንሱ ውስጥ የማዕከላዊ ነርቭ ቱቦ ጉድለቶችን አደጋ ለመቀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋል. በጨለማ ቅጠላማ አትክልቶች፣ ብርቱካን እና ሽምብራ ውስጥ ፎሊክ አሲድ ማግኘት ይችላሉ።
3. ቫይታሚን ሲ: ቫይታሚን ሲ የሴቷን ማህፀን ጤና, የደም ፍሰትን ወደ እሱ እና የእንቁላልን ጥራት ያሻሽላል. በተጨማሪም ቫይታሚን ሲ ሴሎችን ከነጻ ራዲካል ጉዳት የሚከላከል ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ሆኖ ያገለግላል። በብርቱካን፣ እንጆሪ እና ብሮኮሊ ውስጥ ቫይታሚን ሲ ማግኘት ይችላሉ።
4. ቫይታሚን ዲ፡ ቫይታሚን ዲ ለአጥንት ጤና እና በሽታ የመከላከል ስርዓት ትልቅ ሚና ይጫወታል። የቫይታሚን ዲ እጥረት ለማርገዝ ችግር እና የፅንስ መጨንገፍ አደጋን ይጨምራል። እንደ ሳልሞን፣ የእንቁላል አስኳሎች እና በቫይታሚን የበለፀገ ወተት ባሉ የሰባ ዓሳዎች ውስጥ ቫይታሚን ዲ ማግኘት ይችላሉ።
5. ዚንክ፡- ዚንክ የወንዶችን የመራባት እና የወንድ የዘር ፍሬን ውጤታማነት ለማሻሻል ትልቅ ሚና ይጫወታል። ዚንክ ለሴቷ ኦቭየርስ እና ማህፀን ጤንነት አስፈላጊ እንደሆነም ይቆጠራል። በስጋ, ጥራጥሬዎች እና የወተት መጠጦች ውስጥ ዚንክ ማግኘት ይችላሉ.

በአርባ ዓመት ዕድሜ ላይ ያልፀነሱት ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

1. የኦኦሳይት እጥረት፡- ከእድሜ ጋር ተያይዞ በኦቭየርስ ውስጥ የሚገኙት የእንቁላል መጠን ይቀንሳል። ይህ ማለት በተፈጥሮ እርግዝና የመከሰቱ አጋጣሚ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል, ዕድሜያቸው አርባ ወይም ከዚያ በላይ ከደረሱ ሴቶች 5% ገደማ ብቻ ይደርሳል.
2. የእንቁላል ጥራት፡ ቁጥራቸው ብቻ ሳይሆን ጥራታቸውም ጭምር ነው። ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ በከፍተኛ የደም ግፊት ወይም በፕሪኤክላምፕሲያ ምክንያት በፅንሶችዎ ላይ የመውለድ እክል ሊጨምር ይችላል።
3. ድንገተኛ ፅንስ የማስወረድ አደጋ፡ በእድሜ ምክንያት የፅንስ መጨንገፍ (የእርግዝና ፅንስ መጨንገፍ) እየጨመረ በመምጣቱ የእንቁላል ጥራት በመቀነሱ እና የእርግዝና ችግሮች የመከሰቱ አጋጣሚ እንደሚጨምር ጥናቶች ያመለክታሉ።
4. የጋብቻ እና ልጅ የመውለድ እድሜ ዘግይቷል፡- በአርባ አመት እድሜ እርግዝና ዘግይቶ ጋብቻ ሲከሰት ብዙ ሴቶች ልጆች ከመውለዳቸው በፊት በማጥናትና በመስራት ላይ ትኩረት ለማድረግ ስለሚወስኑ ነው።
5. የመጀመሪያ ደረጃ የእንቁላል እጥረት፡- ኦቫሪዎች መደበኛውን የመራቢያ ሆርሞኖችን ማምረት አለመቻላቸው በአርባ አመት እድሜው ለማርገዝ መቸገሩ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ይህ በጄኔቲክ ወይም በሌሎች ምክንያቶች ሊሆን ይችላል.