የበኩር ልጅ ዘጠነኛው ወር እርግዝና
- የመጪው ልደት ምልክቶች:ልጅ ከመውለዱ በፊት ብዙ ምልክቶች ወይም ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ, ከእነዚህም መካከል:
- ሕፃኑ ለመውለድ በሚዘጋጅበት ጊዜ ወደ ዳሌው ውስጥ በሚወርድበት ጊዜ የሕፃኑ ጭንቅላት ወደ ዳሌው ውስጥ መውረድ.
- የ mucous ተሰኪ መለቀቅ, አንድ mucous የጅምላ የማኅጸን ጫፍ የሚያግድ, ይህም ቀስ በቀስ ማድረስ በፊት ክፍት ነው.
- በትንሽ መጠን ውስጥ ሊሆን የሚችል ግልጽ የሆነ ፈሳሽ እና መወለዱን የሚያመለክት የማህፀን ውሃ መውረድ.
- በመጨረሻዎቹ የእርግዝና ሳምንታት ውስጥ የሚከሰቱ ህመሞች እና መኮማቶች የማህፀን መወጠር የሕፃኑን የሰውነት ልቀትን ያመለክታሉ።
- የሽንት መጨመር;የሽንት መጠን መጨመር በዘጠነኛው ወር ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑ ምልክቶች አንዱ ነው. ሽንት በየግማሽ ሰአት አልፎ ተርፎም ሩብ ሰአት ሊጨምር ይችላል ይህ ደግሞ በማደግ ላይ ባለው የፅንስ መጠን ምክንያት ፊኛ ላይ የሚኖረው ጫና እየጨመረ በመምጣቱ ነው።
- አካላዊ ለውጦች;በተጨማሪም በዚህ ደረጃ ላይ አንዳንድ የአካል ለውጦች ለምሳሌ የሴት ብልት ፈሳሽ መጨመር እና በቡና እና ሮዝ መካከል ያለው የቀለም ለውጥ የመሳሰሉ ለውጦችን ሊያስተውሉ ይችላሉ. እንዲሁም በታችኛው ጀርባ አካባቢ በሚመጣው እና በተደጋጋሚ በሚመጣው መጠነኛ ህመም ሊሰማዎት ይችላል.
- ለመውለድ ዝግጅት;በዚህ ጊዜ ውስጥ ለመጪው ልደት አንዳንድ አስፈላጊ ዝግጅቶችን እንዲያደርጉ ይመከራል, ለምሳሌ:
- ለእርስዎ እና ለህፃኑ አስፈላጊ የሆኑትን ልብሶች እና አቅርቦቶች የያዘ የወሊድ ቦርሳ ማዘጋጀት.
- ልዩ ባለሙያተኛን ይጎብኙ እና ስለ የወሊድ መድሃኒቶች እና ማደንዘዣ ዘዴዎች ያማክሩ.
በዘጠነኛው ወር መጀመሪያ ላይ የበኩር ልጅን መውለድ ይቻላል?
- የምደባ መስፈርቶች፡-እርግዝና በሳምንታት ብዛት ላይ በመመስረት ይከፋፈላል, እና 37 ኛው ሳምንት የዘጠነኛው ወር መጀመሪያ እንደሆነ ይቆጠራል. ስለዚህ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በዘጠነኛው ወር መጨረሻ ወይም በስምንተኛው መጀመሪያ ላይ እየተቃረበ ከሆነ, በዚህ ጊዜ የመውለድ እድሉ ከፍተኛ ነው.
- የግለሰብ ምክንያቶች፡የወሊድ ገጠመኞች ከአንድ ሴት ወደ ሌላዋ ይለያያሉ, እና እንደ የቤተሰብ ታሪክ, የፅንስ መጠን, የእናቶች ጤና እና የእርግዝና ደኅንነት የመሳሰሉ በርካታ ምክንያቶች ያለጊዜው ወይም ዘግይተው የመውለድ እድልን ይጎዳሉ.
- የልደት ምልክቶች:አብዛኛውን ጊዜ ምጥ እየቀረበ መሆኑን የሚጠቁሙ አንዳንድ ምልክቶች አሉ ለምሳሌ መኮማተር መጨመር፣ ከኋላ እና ከዳሌው ላይ ህመም እና መደበኛ የማህፀን መወጠር። እነዚህ ምልክቶች በዘጠነኛው ወር መጀመሪያ ላይ ከታዩ ይህ ምናልባት የወሊድ ሂደት መጀመሩን ሊያመለክት ይችላል.
- የሰውነት ዝግጁነት;የሴቲቱ አካል የመውለጃ ቀን ሲቃረብ ለመውለድ ይዘጋጃል. የማሕፀን መጠኑ ይጨምራል እናም ቦታው ይለወጣል, እና የማኅጸን ጫፍ መስፋፋት እና ልጅን ለመቀበል የሴት ብልትን ለማዘጋጀት አስተዋፅኦ የሚያደርጉ የተጣበቁ ፈሳሾች አሉ. እነዚህ ለውጦች በዘጠነኛው ወር መጀመሪያ ላይ ከተገኙ ይህ ምናልባት የጉልበት ሥራ መጀመሩን የሚያመለክት ሊሆን ይችላል.
ነፍሰ ጡር ሴት የበኩር ልጇን የምትወልደው በየትኛው ሳምንት ነው?
ከመወለዱ ከ XNUMX ሳምንታት በፊት: በዚህ ደረጃ, የፅንሱ ጭንቅላት ወደ ዳሌው ውስጥ ይወርዳል, እና ነፍሰ ጡር ሴት በማህፀን ውስጥ የክብደት መጨመር ይሰማታል. ልዩ ትኩረት የሚሹ ምልክቶች ላይሰማዎት ይችላል፣ ነገር ግን ለሚመጣው ዝግጁ መሆን ይችላሉ።
ከመወለዱ XNUMX ሳምንታት በፊት: በዚህ ደረጃ, የመጀመሪያዎቹ የልደት ምልክቶች መታየት ይጀምራሉ. በማህፀንዎ ውስጥ መጠነኛ የሆነ ቁርጠት እና ምቾት ሊሰማዎት ይችላል, እና ሆድዎ መጠኑ ሊጨምር ይችላል. በተጨማሪም የሴት ብልት ፈሳሽ መጨመርን ሊያስተውሉ ይችላሉ.
ከመውለዱ XNUMX ሳምንታት በፊት: ኮንትራቶች በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ እና የበለጠ የተደራጁ ይሆናሉ. ፅንሱ በፊኛ ላይ ጫና ሊሰማው ይችላል, ይህም በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት ያስከትላል. እንዲሁም በሴት ብልትዎ ጫፍ ላይ ትናንሽ ፈሳሽ አረፋዎች ሲታዩ ሊታዩ ይችላሉ.
ከመወለዱ XNUMX ሳምንታት በፊት: በዚህ ደረጃ, ፅንሱ ጠንካራ እና የበለጠ ግዙፍ ሲንቀሳቀስ ሊሰማዎት ይችላል. የማኅጸን መጨናነቅ ሊጨምር, ረዘም ያለ እና የበለጠ ኃይለኛ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም የሴት ብልት ፈሳሽ መጨመርን ሊያስተውሉ ይችላሉ.
ከመወለዱ XNUMX ሳምንት በፊት: ይህ ሳምንት እንደ ዘግይቶ እርግዝና ይቆጠራል, እና ልደት አሁን በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ይችላል. ኮንትራቶች የበለጠ ቁጥጥር ሊደረግባቸው እና ረዘም እና የበለጠ ኃይለኛ ሊሆኑ ይችላሉ. ድካም ሊሰማዎት እና ከፍተኛ የሰውነት ሙቀት ሊኖርዎት ይችላል.
የዘጠነኛው ወር የበኩር ልጅ ስንት ቀን ትወስዳለህ?
- ዘጠነኛው ወር እርግዝና ለድንግል ሴት በጣም አስፈላጊ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል, ምክንያቱም ቀጣዩን ልጅ ወደ ህይወት ለመቀበል ስትዘጋጅ. ነገር ግን የሚገርሙት ድንግል በዚህ ወር ስንት ቀን ትወስዳለች?
- በሕክምና ግምቶች መሠረት, መደበኛው የመውለጃ ቀን በ 40 ኛው ሳምንት እርግዝና መጨረሻ ላይ ይዘጋጃል, ይህም በዘጠነኛው ወር እርግዝና የመጨረሻ ሳምንት ነው.
- በድንግል ሴት ውስጥ, አንዳንድ ጊዜ ይህ ወር ከማለቁ በፊት ህፃኑ ሲወለድ ይከሰታል. በሙከራዎች እና ጥናቶች መሠረት, በድንግል ሴት ውስጥ ቀደምት የወሊድ ወራት የዘጠነኛው ወር መጀመሪያ ነው.
- በዚህ ጊዜ ሴቲቱ ወደ ምጥ ለመግባት ዝግጁ መሆን አለባት, ምክንያቱም ማህፀኗ መኮማተር እና ፅንሱን ወደ ውጫዊው ዓለም ለመልቀቅ ሲዘጋጅ.
- በድንግልና መወለድ ቢበዛ 18 ሰአታት ይወስዳል ነገር ግን እንደየሴቷ ሁኔታ እና እንደ ሀኪሞች ግምገማ ረዘም ያለ ወይም አጭር ሊቆይ ይችላል።
- የመጀመሪያ የተወለደች ሴት ለህመም ምልክቶች እና ምልክቶች ለምሳሌ የሕፃኑ ጭንቅላት ወደ ዳሌው ውስጥ ሲዘዋወር ፣ የ mucous ተሰኪ መውጣቱ እና የውሃ መስበር ላሉ ምልክቶች ሁል ጊዜ ዝግጁ መሆን አለባት።
- ትክክለኛው የጉልበት ሂደት ከመጀመሩ በፊት እነዚህ ምልክቶች ለብዙ ቀናት ሊቆዩ ይችላሉ. በወሊድ መጀመሪያ ላይ ድንግል ሴት ምጥ መጀመሩን የሚያመለክቱ መደበኛ እና ጠንካራ የማህፀን ንክኪዎችን መከታተል አለባት።
- ይህ የነቃ የጉልበት ደረጃ ከ 6 እስከ 12 ሰአታት ወይም ምናልባትም ትንሽ ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል. በመጨረሻም, ህጻኑ የተወለደ ነው, እና ይህ በዘጠነኛው ወር ውስጥ በማንኛውም ቀን ሊከሰት ይችላል.
- የበኩር ሴት እንደ ከባድ ደም መፍሰስ ወይም ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም የመሳሰሉ ያልተለመዱ ለውጦች ሲከሰቱ የጤና እንክብካቤ ቡድኑን ማነጋገር አለባት.
አንዲት ሴት እንደምትወልድ እንዴት ያውቃል?
- በሆድ ወይም በጀርባ ውስጥ ቁርጠት እና ህመም;አንዲት ሴት በሆድ ውስጥ ወይም በታችኛው ጀርባ ላይ የማያቋርጥ ቁርጠት ሲሰማት, እነዚህ ምናልባት የጉልበት ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ. እነዚህ ቁርጠቶች ከወር አበባ ቁርጠት ጋር ተመሳሳይ ናቸው እና በየጊዜው ሊመጡ እና ሊሄዱ ይችላሉ.
- ወደ ታች መውረድ ጋር ተመሳሳይ ኮንትራቶችሴት ከመውለዷ በፊት ባሉት የመጨረሻ ሳምንታት ውስጥ ህፃኑ ወደ ዳሌው ሲወርድ ከሚከሰቱት ጋር ተመሳሳይነት ያለው ምጥ ሊሰማት ይችላል. እነዚህ ኮንትራቶች ከመደበኛ ምጥ ይልቅ ጠንካራ እና መደበኛ እንደሆኑ ይሰማቸዋል።
- ከመጠን በላይ ጉልበት;አንዲት ሴት ድንገተኛ የኃይል ፍጥነት ሲሰማት እና ህፃኑን ለመቀበል ቤቷን ለማዘጋጀት ከፍተኛ ፍላጎት ሲሰማት, ይህ ምናልባት መወለዱን የሚያሳይ ማስረጃ ሊሆን ይችላል. የሴቷ አካል ለመጪው አስፈላጊ ክስተት የመዘጋጀት አስፈላጊነት ሊሰማው ይችላል.
- ተቅማጥ;ተቅማጥ አብዛኞቹ ሴቶች ከመውለዳቸው በፊት የሚያጋጥማቸው የተለመደ ምልክት ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት የምግብ መፍጫ ስርዓቱን እንቅስቃሴ የሚቆጣጠሩት በጡንቻዎች መዝናናት ምክንያት ነው.
- እንቅልፍ ማጣት;ምንም እንኳን እንቅልፍ ማጣት በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የተለመደ ምልክት ቢሆንም, ምጥ ከመጀመሩ ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል. ሊወልዱ ያሉ ሴቶች ከተጠበቀው የመውለጃ ጊዜ በፊት ለመተኛት ሊቸገሩ ይችላሉ.
ፅንሱ ወደ መወለድ ሲቃረብ ይንቀሳቀሳል?
- በእርግዝና ወቅት የፅንስ እንቅስቃሴዎች;በእርግዝና ወቅት ፅንሱ መንቀሳቀስ እና ቀስ ብሎ መንቀሳቀስ ይጀምራል. እናትየው በአምስተኛው ወር ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ የፅንሱ እንቅስቃሴ ሊሰማት ይችላል, እና እነዚህ እንቅስቃሴዎች ብዙውን ጊዜ በሚቀጥሉት ወራቶች ውስጥ የበለጠ ጠንካራ እና ዘላቂ ይሆናሉ. ፅንሱ በመደበኛነት ይንቀሳቀሳል እና አብዛኛውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት መደበኛ ነው.
- መኮማተር በመባል የሚታወቁ እንቅስቃሴዎች፡-የማለቂያው ቀን ሲቃረብ እናትየው በተለምዶ “ኮንትራክተሮች” በመባል የሚታወቁት ተጨማሪ እንቅስቃሴዎች ሊያጋጥም ይችላል። እነዚህ መኮማቶች በጸጥታ እና መደበኛ ባልሆነ መንገድ የሚንቀሳቀሱ የፅንስ እንቅስቃሴዎች ሲሆኑ ብዙውን ጊዜ ለመጪው ልደት ለመዘጋጀት የማህፀን ጡንቻዎች መኮማተር እና መወጠር ናቸው። ከተጠበቀው የልደት ቀን ጥቂት ሳምንታት በፊት ይበልጥ የሚስተዋል እና ኃይለኛ የሚባሉት ኮንትራት መሰል እንቅስቃሴዎች ናቸው።
- ሊታወቁ የሚችሉ ሌሎች ለውጦች፡-ከላይ ከተጠቀሱት እንቅስቃሴዎች በተጨማሪ እናትየው የልደት ቀን ሲቃረብ የሚሰማቸው ሌሎች ለውጦችም አሉ. ከእነዚህ ለውጦች መካከል-የሆድ መጠን መጨመር እና በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ላይ ግፊት መጨመር, በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት አስፈላጊነት, በጀርባ ወይም በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ቁርጠት እና በዳሌው አካባቢ ውስጥ ቀላል ህመም ይታያል. ድግግሞሽ እና መኮማተርን ሊያሻሽል ይችላል.
ድንግልና መቼ ነው ወደ ሆስፒታል የሚሄደው?
- የምጥ ህመም መጀመሪያ;የወሊድ ህመሞች ብዙውን ጊዜ ቋሚ እና በየጊዜው ይደጋገማሉ. እነዚህ ህመሞች ጠንካራ እና የማይለዋወጡ ሲሆኑ እና ምልክቶቹ በሚቀጥሉበት ጊዜ ወደ ሆስፒታል መቼ መሄድ እንዳለቦት ሐኪሙ ወይም ነርስ ሲነግሩዎት እና ከ60 ሰከንድ እስከ 90 ሰከንድ ድረስ ይቆያሉ።
- የፅንስ እንቅስቃሴ ለውጦች;ነፍሰ ጡር ሴት ካለፉት ቀናት ጋር ሲነፃፀር የፅንስ እንቅስቃሴ እጥረት እንዳለ ካየች, ይህ ሆስፒታል መጎብኘት እንዳለባት ምልክት ሊሆን ይችላል. ዶክተሮች በአጠቃላይ ስለ ፅንስ እንቅስቃሴ በየቀኑ ይጠይቃሉ, ስለዚህ ተጨማሪ ምርመራዎች አስፈላጊ መሆናቸውን ያውቃሉ.
- ያልተለመዱ ፈሳሾች ይወጣሉ;አንዳንድ ሰዎች የወሊድ ሂደቱ ከመጀመሩ በፊት ከሴት ብልት ውስጥ የሚወጣ ያልተለመደ ፈሳሽ ሊሰማቸው ይችላል. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ይህንን ካስተዋለች, ሁኔታውን በዶክተሮች ለመገምገም ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል መሄድ አለባት.
- ንጹህ ውሃ የውስጥ ሱሪዎችን ያረባል;ከሴት ብልት ውስጥ የሚፈሰው ንጹህ ውሃ የጎለመሱ ሽፋኖች መሰባበር እና የጉልበት ሥራ መጀመሩን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ ነፍሰ ጡር ሴት ተገቢውን እንክብካቤ እንድታገኝ ወደ ሆስፒታሉ መጎብኘት አለመዘግየቷ የተሻለ ነው።
- በዳሌው ውስጥ የፅንስ ጭንቅላትን ማቆየት;የፅንሱ ጭንቅላት በዳሌው ውስጥ ሲታሰር ነፍሰ ጡር ሴት በፊኛዋ ላይ ጫና ሊሰማት ይችላል እና ብዙ ጊዜ የመሽናት ወይም የመሽናት ችግር ሊገጥማት ይችላል። እነዚህ ምልክቶች ከመጠን በላይ ህመም ካላቸው እርጉዝ ሴት አፋጣኝ የሕክምና እርዳታ ሊያስፈልጋት ይችላል.
- ሐኪምዎን ያማክሩ፡-ጥርጣሬ ካለ ወይም እርግጠኛ ካልሆኑ የህክምና ባለሙያዎን ማነጋገር ይመከራል። ነፍሰ ጡር ሴት የሚሰማትን ምልክቶች ሁሉ ለምሳሌ ራስን መሳት፣ ተገቢ ያልሆነ ሰገራ፣ የጀርባ ህመም፣ የእይታ ለውጥ፣ የደም ግፊት መቀነስ ወይም ሌሎች ችግሮች ሊያውቁት ይችላሉ።
በኩር ልጅ በወሊድ ጊዜ ለምን ይዘገያል?
- የወር አበባን ትክክለኛ ቀን አለማወቅ፡- የመጨረሻ የወር አበባዎ መቼ እንደጀመረ ማወቅ ካልቻሉ የወር አበባ ዑደትን መሰረት በማድረግ የሚጠበቀውን የማለቂያ ቀን ለመወሰን ለሀኪሞች ከባድ ሊሆን ይችላል።
- የመጀመሪያ እርግዝና፡- በመጀመሪያው ልደት ወቅት የማኅጸን ጫፍ ራሱን አለመስፋፋቱ የበኩር ልጅን መወለድ እንዲዘገይ ያደርጋል። ለዚህ አዲስ ልምድ ለመዘጋጀት ሰውነት ተጨማሪ ጊዜ ሊፈልግ ይችላል።
- ከዚህ ቀደም ዘግይቶ እርግዝና ነበረው፡- በቀደመው እርግዝና ዘግይቶ ምጥ ካጋጠመዎት፣ እንደገና የዘገየ ምጥ የመለማመድ እድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል።
- የማኅጸን አንገት ግርዶሽ፡- የማኅጸን አንገት ግርዶሽ ዘግይቶ በሚወለድበት ጊዜ በተለይም በድንግል ሴቶች ላይ የተለመደ ክስተት ነው። የማኅጸን ጫፍ ለማስፋት እና ለጠባብ የወሊድ መክፈቻ ለማዘጋጀት ተጨማሪ ጊዜ ያስፈልገዋል.
- ከመጠን በላይ መወፈር፡ በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ውፍረት በወሊድ ጊዜ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል። ከመጠን በላይ ውፍረት በሚኖርበት ጊዜ ሰውነት ለመውለድ አስፈላጊ የሆኑትን ለውጦች ለማድረግ ተጨማሪ ጊዜ ሊፈልግ ይችላል.
- የስነ-ልቦና ሁኔታ: ነፍሰ ጡር ሴት የስነ-ልቦና ሁኔታ እና የጭንቀት እና የጭንቀት ደረጃ ዘግይቶ መወለድን ሊጎዳ ይችላል. ይህ ምናልባት ልጅ መውለድን በመፍራት ወይም በሚጠበቀው ህመም ምክንያት ሊሆን ይችላል.
- የጄኔቲክ ምክንያቶች፡- ዘግይተው ምጥ የመውለድ የጄኔቲክ ዝንባሌ ስላሎት በአንዳንድ ሁኔታዎች ጂኖች ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ።
- ያልታወቀ ምክንያት: ምንም እንኳን ቀጣይ ጥናቶች እና ጥናቶች ቢኖሩም, ሳይንቲስቶች ልጅ መውለድ እንዲዘገይ የተወሰነ እና ትክክለኛ ምክንያት እስካሁን አላገኙም, እና ብዙውን ጊዜ እንደ መደበኛ እና መደበኛ ሁኔታ ይገለጻል.
ልጅ መውለድን የሚያመቻቹ ነገሮች ምንድን ናቸው?
- ሙቅ መታጠቢያ;በሞቀ ውሃ መታጠብ የምጥ ህመምን ለማስታገስ እና ለማቃለል አንዱ ምርጥ መንገድ ነው, ምክንያቱም ውሃ ሴቶች በወሊድ ሂደት ውስጥ የሚሰማቸውን ውጥረት እና ጭንቀት ያስወግዳል. ውሃ የማኅጸን ጫፍን ለማስፋት ይረዳል, የፅንሱን መተላለፊያ ያመቻቻል.
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ;የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሰውነትን ጥንካሬ እና የአካል ብቃትን ለመጠበቅ ጠቃሚ ነው, እና ልጅ መውለድን ለማቀላጠፍ ይረዳል. እንደ መራመድ፣ መዋኘት እና እርግዝና ዮጋ ያሉ ልምምዶች የዳሌ ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና አጠቃላይ የሰውነትን ተለዋዋጭነት ለማሻሻል አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ይህም የወሊድ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል።
- ፈንገስ እና ጥቁር እና ነጭ ማር;የፌንጌሪክ ዘሮች፣ የጥቁር ዘር ማር እና ነጭ ማር መውለድን ለማመቻቸት ለብዙ መቶ ዘመናት ጥቅም ላይ ውለዋል። የጉልበት ሂደትን ለማሻሻል እና የማህፀን መጨናነቅን ለማበረታታት አስተዋፅኦ ያደርጋል. ለመውለድ የሰውነት ዝግጅትን ለማሻሻል በእርግዝና ወቅት በመደበኛነት እንዲጠጡት ይመከራል.
- መቆም ወይም መራመድ;በወሊድ ሂደት ውስጥ መቆም ወይም መራመድ አስቸጋሪ እንዲሆን ከሚያደርጉት መንገዶች አንዱ ነው። የስበት ኃይል እናት ፅንሱን እንድትገፋ እና በዳሌው ውስጥ ማለፍን ያመቻቻል. በተጨማሪም እናት በምትወልድበት ጊዜ የመቆጣጠር እና የመቆጣጠር ስሜት ይሰጣታል, ይህም ፍርሃትን እና ጭንቀትን ይቀንሳል.
- የጡት ማሸት;የጡት ማሸት የወሊድ መጀመርን ከሚያነቃቁ መንገዶች አንዱ ነው። ለጡት ጫፍ መነቃቃት ምስጋና ይግባውና የመውለድ ሂደት ሊበረታታ እና ሊፋጠን ይችላል. ሴቶች የማኅፀን መወጠርን ለማነቃቃት ተገቢውን የመታሻ ዘዴዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል።
- የእይታ እና የመስማት ማነቃቂያ;በተወለዱበት አካባቢ የተረጋጋና ዘና ያለ ሁኔታ መፍጠር ውጥረትን እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳል. ምቹ እና የተረጋጋ መንፈስ ለመፍጠር የተደበቀ ብርሃን መጠቀም እና ለስላሳ ሙዚቃ መጫወት ይችላሉ። እንዲሁም እናትየውን የሚያበረታቱ እና የጥንካሬ ስሜቷን እና ልጅን ለመውለድ የሚዘጋጁትን ምስሎች እና አስተያየቶች እንዲኖሩት ያስፈልጋል.
በተፈጥሮ ልጅ መውለድ ሂደት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
የድንግል ተፈጥሯዊ ልደት ሂደት በሴቶች ሕይወት ውስጥ ካሉት አስፈላጊ እና አስደሳች ክንውኖች አንዱ ነው። ሰዎች ብዙውን ጊዜ ይህ ሂደት ለምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ይጠይቃሉ። ዶክተሮች እንደሚያመለክቱት ለድንግል ተፈጥሮአዊ የወሊድ ጊዜ ከ 12 እስከ 24 ሰአታት ሊወስድ ይችላል, እና ይህ ደረጃ “ፓርተም” ይባላል. በዚህ ጊዜ ውስጥ የማኅጸን ጫፍ እንዲከፈት እና ፅንሱን ወደ ወሊድ ቦይ የሚያንቀሳቅሱት ምጥቶች ይሻሻላሉ.
