জরায়ু খোলার দ্রুততম চিকিৎসা
জরায়ু খোলার জন্য দ্রুততম চিকিত্সা। জিরা পানীয় জন্ম প্রক্রিয়ার সুবিধার্থে ব্যবহৃত সেরা পানীয়গুলির মধ্যে একটি। এই পানীয়টি কার্যকর এবং নিরাপদ বলে মনে করা হয় এবং গর্ভবতী মহিলা এবং তার ভ্রূণের কোন ক্ষতি করে না। জিরাতে এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা জরায়ুর প্রসারণ এবং জন্ম প্রক্রিয়াকে সহজতর করতে সাহায্য করে।
জিরা পানীয় তৈরি করার উপায় হল এক কাপ জলে এক চা চামচ জিরা 5-10 মিনিট সিদ্ধ করুন। প্রসব শুরু হওয়ার প্রায় দুই ঘন্টা আগে এই পানীয়টি পান করা ভাল। এটি প্রতি ঘন্টায় এক কাপ হারে নেওয়া যেতে পারে।
গর্ভবতী মহিলারা জিরা পানীয় খাওয়ার আগে তাদের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য উপযুক্ততা নিশ্চিত করতে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রথম মাসগুলিতে প্রচুর পরিমাণে জিরা খাওয়া এড়াতেও সুপারিশ করা হয়।
জিরা পানীয় ছাড়াও, আরও কিছু জিনিস রয়েছে যা জরায়ু খুলতে সাহায্য করতে পারে এবং প্রসবের সুবিধা দিতে পারে, যেমন প্রসবের সময় স্কোয়াট অনুশীলন করা এবং ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত কিছু চিকিৎসা যেমন অক্সিটোসিন ইনজেকশন এবং প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন সাপোজিটরি ব্যবহার করা। গর্ভবতী মহিলাদের কোনও ওষুধ খাওয়া বা কোনও খেলাধুলা বা ব্যায়াম কার্যকলাপ শুরু করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
কোন পানীয় জরায়ু খোলে?
অনেকেই ভাবছেন কোন পানীয় জরায়ু খুলতে সাহায্য করতে পারে। সুপরিচিত পানীয়গুলির মধ্যে যা এই উদ্দেশ্য অর্জনের জন্য বলা হয়, ক্যামোমাইল পানীয়টি এগিয়ে রয়েছে। বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে ক্যামোমিলে প্রাকৃতিক পদার্থ রয়েছে যা জরায়ুর প্রসারণ এবং প্রাকৃতিক জন্ম প্রক্রিয়াকে উন্নত করতে অবদান রাখে।
এছাড়াও, আরও কিছু পানীয় রয়েছে যা জরায়ু খোলার প্রক্রিয়াকে সহজতর করে বলে দাবি করা হয়। এর মধ্যে দারুচিনি, আদা এবং জাফরানের মতো পানীয় রয়েছে। কিছু অভিজ্ঞ ব্যক্তি বিছানার আগে পান করার জন্য এই উপাদানগুলি ধারণকারী পানীয় প্রস্তুত করার পরামর্শ দেন, কারণ তারা জরায়ুকে উদ্দীপিত করতে এবং জন্ম প্রক্রিয়াকে সহজতর করতে অবদান রাখে বলে বিশ্বাস করা হয়।
এছাড়াও কিছু ঐতিহ্যবাহী মিশ্রণ রয়েছে যা জন্ম প্রক্রিয়ার সময় জরায়ু খোলার সুবিধার্থে কার্যকর। এর মধ্যে রয়েছে জলপাই তেল এবং খেজুরের মিশ্রণ এবং কিছু ভেষজ যেমন তুঁত পাতা খাওয়া, যা জরায়ুর উদ্দীপনা বাড়ায় এবং পেটের পেশী শক্তিশালী করে, যা স্বাভাবিক জন্ম প্রক্রিয়াকে সহজতর করে।
আমাদের অবশ্যই উল্লেখ করতে হবে যে উল্লিখিত পানীয়গুলি নিশ্চিতভাবে জরায়ু খুলবে এমন গ্যারান্টি নয়। জন্ম প্রক্রিয়া একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা একাধিক কারণের সাপেক্ষে এবং শুধুমাত্র পানীয় জন্মের ফলাফল নির্ধারণ করতে পারে না। তাই, গর্ভবতী মায়েদের জরায়ু খোলার প্রক্রিয়া বা প্রাকৃতিক প্রসবকে প্রভাবিত করার জন্য কোনও পানীয় খাওয়ার আগে বা কোনও পরামর্শ অনুসরণ করার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
জরায়ু কি দ্রুত খোলা সম্ভব?
দেখা যায় যে অনেক টিপস এবং পরামর্শ রয়েছে যা দাবি করে যে তারা দ্রুত জরায়ু খুলতে সক্ষম হবে। যাইহোক, এটি জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে জরায়ু খোলার প্রক্রিয়া এবং জন্মদান একটি প্রাকৃতিক এবং জটিল প্রক্রিয়া, যা হরমোন এবং জরায়ুর পেশী সংকোচনের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।
জরায়ু দ্রুত খোলার জন্য উল্লিখিত সবচেয়ে বিশিষ্ট টিপসগুলির মধ্যে রয়েছে:
- গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহে যৌন মিলনের মাধ্যমে জরায়ুর প্রসারণ, যা কিছু লোক বিশ্বাস করে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে এবং প্রসব শুরু করতে সাহায্য করে।
- আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসারে সীমিত পরিমাণে ক্যাস্টর অয়েল পান করুন, কারণ এটি প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে এবং প্রসব শুরু করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
- উষ্ণ জলে স্নান পেশীগুলিকে প্রশমিত করতে এবং প্রসারণ প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
- বসতে এবং পেলভিক পেশীগুলি সরাতে একটি জন্মের চেয়ার বা জন্ম বল ব্যবহার করুন, যা জরায়ুকে সরাতে এবং প্রসারণ প্রক্রিয়াকে দ্রুত করতে সহায়তা করে।
যাইহোক, গর্ভবতী মায়েদের জানা উচিত যে এই টিপসগুলি কার্যকরভাবে জরায়ু খোলার উপর সীমিত প্রভাব ফেলতে পারে এবং সবার জন্য কাজ নাও করতে পারে। মায়েদের জন্য তাদের ডাক্তারদের সাথে যোগাযোগ করা এবং জরায়ু খোলার এবং নিরাপদে বাচ্চা প্রসবের প্রত্যাশার বিষয়ে তাদের সুপারিশ এবং নির্দেশনা শোনা গুরুত্বপূর্ণ।
দারুচিনি কি জরায়ু খুলে প্রসব করে?
দারুচিনি জরায়ু মুখের খোলাকে উদ্দীপিত করতে এবং সংকোচন বাড়াতে ভূমিকা রাখতে পারে, যা জন্ম প্রক্রিয়াকে সহজতর করতে সাহায্য করে। দারুচিনিকে এমন একটি মশলা হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা জরায়ু খুলতে এবং জন্ম প্রক্রিয়াকে সহজতর করতে অবদান রাখতে পারে।
যাইহোক, আমাদের অবশ্যই এই বিষয়টির প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করতে হবে যে এই তথ্যটি চূড়ান্তভাবে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি এবং পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। আপনি যদি জরায়ু খোলাকে উদ্দীপিত করার জন্য দারুচিনি ব্যবহার করার কথা ভাবছেন, তবে বিশেষ নির্দেশনা এবং পরামর্শ পাওয়ার জন্য আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
খেজুরের সাথে দই খাওয়াও প্রসবের সুবিধার জন্য বিশ্বাস করা পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি। কিছু চিকিৎসা গবেষণায় দেখা গেছে যে জিরা এবং দারুচিনি পান করা জরায়ুর সংকোচন বৃদ্ধিতে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে এবং এইভাবে স্বাভাবিক জন্মের সুবিধার্থে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, শ্রমকে উদ্দীপিত করার উদ্দেশ্যে যে কোনও ধরণের পানীয় বা ভেষজ খাওয়ার আগে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
সাধারণভাবে, জরায়ু খোলার উদ্দীপনা এবং শ্রম ঘটাতে উদ্দিষ্ট কোনো পদ্ধতি বা পণ্য গ্রহণ করার আগে আপনার সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
কিছু গবেষণায় নিশ্চিত করা হয়েছে যে খেজুর জরায়ুর সংকোচন বাড়াতে সাহায্য করে, বিশেষ করে যদি আপনি সেগুলিকে জলে ভিজিয়ে রাখেন এবং ধোয়ার জন্য ব্যবহার করেন, কারণ এটি জরায়ু খোলার উপর চমৎকার প্রভাব ফেলতে পারে। নবম মাসের শুরু থেকে প্রচুর খেজুর খাওয়া সন্তান প্রসবের সুবিধা এবং ব্যথা দূর করতে পারে, কারণ খেজুর জরায়ুর জন্য একটি প্রাকৃতিক উদ্দীপক হিসাবে বিবেচিত হয়। তাই, চার তারিখ ব্যবহার করে জরায়ু খোলার এবং প্রসব ত্বরান্বিত করার অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করার পরামর্শ দেওয়া হয়। জন্ম তারিখের কয়েক সপ্তাহ আগে। এছাড়াও, খেজুরে প্রাকৃতিক তন্তু রয়েছে যা জরায়ু সংকোচনকে উন্নীত করতে পারে, তবে সংকোচন এবং হজমের সমস্যা এড়াতে আপনার জন্মের আগে অল্প সময়ের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে ফাইবার বৃদ্ধি করা এড়ানো উচিত। অতএব, সন্তান জন্মদানের সুবিধার্থে গর্ভাবস্থায় নিয়মিত খেজুর খাওয়া উপকারী, কারণ এটি জরায়ুর পেশীর প্রসারণ বাড়ায় এবং মসৃণ প্রসব করতে সাহায্য করে।
জরায়ু না খোলার কারণ কি?
জরায়ু না খোলার বিভিন্ন কারণ রয়েছে এবং এর মধ্যে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। এই কারণগুলির মধ্যে, কয়েকটি নিম্নরূপ উল্লেখ করা যেতে পারে:
- সার্ভিকাল অপ্রতুলতা: কিছু মহিলার সার্ভিকাল অপ্রতুলতা থাকতে পারে, যা গর্ভাবস্থার নবম মাসে এর স্বাভাবিক প্রসারণ এবং খোলার উপর প্রভাব ফেলে।
- পূর্ববর্তী অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ: মহিলার অতীতে সার্ভিকাল এলাকায় অস্ত্রোপচার করা হতে পারে, যা ক্ষত টিস্যু গঠনের দিকে পরিচালিত করে যা খোলার প্রক্রিয়াকে বাধা দেয়।
- জরায়ু কৃত্রিম উদ্দীপনায় সাড়া দিচ্ছে না: জরায়ু শ্রমকে উদ্দীপিত করতে এবং জরায়ু খোলার উদ্দেশ্যে ওষুধ বা কৌশলগুলিতে যথাযথভাবে সাড়া দিতে অক্ষম হতে পারে।
- পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থায় জরায়ুমুখে আঘাত: আগের গর্ভাবস্থায় জরায়ুর আঘাতের ফলে জরায়ু আক্রান্ত হতে পারে, যা বর্তমান গর্ভাবস্থায় খোলার প্রক্রিয়াকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।
- জরায়ুর পেশীর ব্যাধি: জরায়ু খুলতে না পারার কারণ হতে পারে এর পেশীর ব্যাধি, যেমন স্বাভাবিকভাবে প্রসারিত না হওয়া বা স্থিতিস্থাপকতা কমে যাওয়া।
- বিশেষ পরিস্থিতি: আরও কিছু কারণ থাকতে পারে যার কারণে নবম মাসে জরায়ু না খোলে, যেমন গুরুতর চাপ বা মহিলার কম থাইরয়েড কার্যকলাপ।
এই তথ্যের উদ্দেশ্য হল জরায়ু না খোলার কিছু সম্ভাব্য কারণ ব্যাখ্যা করা। যাইহোক, একজন মহিলার একটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং একটি উপযুক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনা পেতে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ এই অবস্থার জন্য দায়ী হতে পারে এমন অন্যান্য কারণ রয়েছে এবং একজন চিকিত্সা পেশাদার দ্বারা মূল্যায়ন করা প্রয়োজন।
কিভাবে বুঝব যে জরায়ু খুলতে শুরু করেছে?
এমন একদল লক্ষণ রয়েছে যা নির্দেশ করতে পারে যে প্রসবের সময় জরায়ু খুলতে শুরু করেছে। এটি উল্লেখ করা উচিত যে জরায়ুর প্রকৃত অবস্থা নিশ্চিত করার জন্য বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা বাঞ্ছনীয়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, কিছু স্পষ্ট লক্ষণ ইঙ্গিত দিতে পারে যে জরায়ু খুলছে এবং প্রসবের কাছাকাছি আসছে।
- পিঠে এবং শ্রোণীতে প্রচণ্ড ব্যথা: পিঠে এবং শ্রোণীতে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভব করা একটি সাধারণ লক্ষণ যে জরায়ু খুলতে শুরু করেছে। এই ব্যথা নিয়মিত এবং বারবার ক্র্যাম্প হতে পারে।
- শ্রোণী চাপ বৃদ্ধি: যখন জরায়ু খুলতে শুরু করে, একজন ব্যক্তি পেলভিক এলাকায় বর্ধিত চাপ অনুভব করতে পারেন। তিনি এটিকে এই এলাকায় ভারীতা বা নিবিড়তার অনুভূতি হিসাবে বর্ণনা করতে পারেন।
- ক্রমাগত শ্লেষ্মা নিঃসরণ: যখন জরায়ু খুলে যায়, তখন একটানা শ্লেষ্মা-সদৃশ নিঃসরণ ঘটতে পারে। এই নিঃসরণ স্পষ্ট এবং লক্ষণীয় হতে পারে এবং আপনি তার অন্তর্বাসের আয়নায় এটি লক্ষ্য করতে পারেন।
- প্রস্রাব করার অবিরাম ইচ্ছা: যখন জরায়ু খুলতে শুরু করে, তখন মহিলার প্রস্রাব করার ইচ্ছা বৃদ্ধি অনুভব করতে পারে। প্রস্রাব করার তাগিদ বাড়তে পারে এবং ঘন ঘন বাথরুমে যাওয়ার প্রয়োজন বাড়তে পারে।
- জরায়ু সংকোচন: যখন জরায়ু খুলতে শুরু করে, তখন অনিয়মিত সংকোচন দেখা দিতে পারে এবং এটি কেবল পেট এবং পিছনে সীমাবদ্ধ নয়। মহিলা পেলভিক এলাকায় ক্র্যাম্প অনুভব করতে পারে।
এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে এই লক্ষণগুলি জরায়ু খোলার শুরুর সাধারণ সূচক হতে পারে তবে আপনার তাদের উপর পুরোপুরি নির্ভর করা উচিত নয়। জরায়ুর প্রকৃত অবস্থা মূল্যায়ন এবং প্রসবের বিকাশ পর্যবেক্ষণ করতে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা বাঞ্ছনীয়।
হাঁটা কি সার্ভিক্স খুলতে সাহায্য করে?
বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে গর্ভাবস্থার নবম মাসে হাঁটা জরায়ু মুখ খুলতে সাহায্য করতে পারে। হাঁটা হল একটি কম-তীব্রতার ব্যায়াম যা সার্ভিক্সকে প্রসারিত করতে পারে এবং ভ্রূণকে পেলভিক এলাকায় পৌঁছাতে সক্ষম করে। উপরন্তু, হাঁটা একটি গর্ভবতী মহিলার শরীরের রক্ত সঞ্চালন উদ্দীপিত সাহায্য করে। জরায়ুর প্রসারণকে উদ্দীপিত করার জন্য ডাক্তাররা গর্ভাবস্থার শেষ সময়ে হাঁটার কার্যকলাপ বাড়ানোর পরামর্শ দেন। যাইহোক, আপনাকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে এবং আপনার চিকিত্সকের নির্দেশাবলী শুনতে হবে, কারণ শরীরের বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
প্রাচীনকাল থেকে আজ অবধি, অনেক ফল জন্ম প্রক্রিয়াকে সহজতর করতে এবং গতিশীল করতে ব্যবহৃত হয়েছে। গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল হল সবচেয়ে বিশিষ্ট প্রকারের মধ্যে পুষ্টি এবং এনজাইম রয়েছে যা জরায়ুকে পাতলা করতে এবং শ্রমকে উদ্দীপিত করতে কাজ করে।
এ প্রসঙ্গে যেসব ফল ব্যবহার করা হয়, তার মধ্যে তাজা আনারস রয়েছে তালিকার শীর্ষে। এতে রয়েছে ব্রোমেলেন নামক এনজাইম, যা জরায়ুকে নরম ও প্রসারিত করতে সাহায্য করে, এইভাবে প্রাকৃতিক জন্ম প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে অবদান রাখে। এছাড়াও, আনারস ভিটামিন সি এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিতে ভরপুর।
গর্ভাবস্থার নবম মাসে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া ফলগুলির মধ্যে খেজুরকেও একটি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। প্রসবের সুবিধার্থে খেজুরের অনেক উপকারিতা রয়েছে, কারণ এগুলি জরায়ুকে পাতলা করতে সাহায্য করে এবং কৃত্রিম প্রসবের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে। প্রতিদিন অল্প পরিমাণে খেজুর খাওয়া শিশুর জন্ম ত্বরান্বিত এবং সহজতর করার ক্ষেত্রে লক্ষণীয় সুবিধা অর্জন করতে পারে।
অবশেষে, বেরি হল আরেকটি ফল যা প্রসবের সুবিধার্থে সুপারিশ করা হয়। গবেষণা অনুসারে, লাল রাস্পবেরি পাতার চায়ে এমন যৌগ রয়েছে যা শ্রম প্রক্রিয়াকে উন্নীত করে এবং ত্বরান্বিত করে এবং এইভাবে নবম মাসে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এটি একটি উপকারী পানীয় হিসাবে বিবেচিত হয়।
সংক্ষেপে, আনারস, খেজুর এবং বেরি জাতীয় ফল জরায়ুর পাতলা হতে সাহায্য করে এবং শ্রমকে উদ্দীপিত করে, যা জন্ম প্রক্রিয়াকে সহজ করে এবং দ্রুত করে। নবম মাসে গর্ভবতী মহিলার ডায়েটে এই ফলগুলি অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য চিকিত্সাকারী চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা হয়।
মৌরি কি জরায়ু খুলে প্রসব ঘটায়?
অ্যানিস এমন একটি প্রাকৃতিক ভেষজ যা জরায়ু খুলে এবং শ্রম আনতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়। যাইহোক, আপনার সচেতন হওয়া উচিত যে এই তথ্যটি কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং ডাক্তারদের মতামতের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে এবং প্রতিটি মহিলার উপর প্রভাব তার স্বতন্ত্র স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। গর্ভাবস্থায় যেকোনো ধরনের প্রাকৃতিক ভেষজ বা পরিপূরক চিকিৎসা ব্যবহার করার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সবসময় গুরুত্বপূর্ণ।
কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে গর্ভাবস্থার শেষ মাসে মৌরি খাওয়া জরায়ুর পেশী শক্তিশালী করতে এবং শ্রমকে উদ্দীপিত করতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এটি কখনও কখনও প্রসব বেদনা কমাতে পারে এবং স্বাভাবিক জন্ম প্রক্রিয়াকে সহজতর করতে পারে। যাইহোক, আপনার সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং অতিরিক্ত পরিমাণে মৌরি খাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত, কারণ এটি কিছু ওষুধে হস্তক্ষেপ করতে পারে বা অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
মৌরি খাওয়া ছাড়াও, আরও কিছু পদ্ধতি রয়েছে যা জরায়ু খুলতে এবং শ্রম বাড়াতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়। এর মধ্যে উষ্ণ জলে গোসল করা হয়, কারণ এটি পেশীগুলিকে শিথিল করে, প্রসবের গতি বাড়ায় এবং জরায়ুর মুখ খুলে দেয়। এটাও বিশ্বাস করা হয় যে ক্যাস্টর অয়েল পান করা অন্ত্রের উপর রেচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং সংকোচন হতে পারে যা শ্রমের গতি বাড়াতে এবং সহজতর করতে অবদান রাখে।
যাইহোক, গর্ভবতী মহিলাদের কোন প্রাকৃতিক ভেষজ গ্রহণ বা কোন পরিপূরক চিকিত্সা করার আগে সর্বদা তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটিও বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে প্রতিটি মহিলার প্রাকৃতিক চিকিত্সার প্রতি তার প্রতিক্রিয়া আলাদা, এবং তাই একজনকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে, সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে এবং এই ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের নির্দেশনা শুনতে হবে।
কয়টি তারিখ প্রসবের সুবিধা দেয়?
তিনটি পৃথক চিকিৎসা গবেষণা অনুসারে, ফলাফলগুলি নির্দেশ করে যে গর্ভাবস্থায় খেজুর খাওয়া সন্তানের জন্মের সুবিধা দিতে পারে। তারিখগুলি শ্রমকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং প্রসবপূর্ব ধাপগুলিকে সহজতর করতে পারে। এই গবেষণা অনুযায়ী. সকালে প্রচুর পরিমাণে খেজুর খাওয়া বাঞ্ছনীয় এবং সংখ্যাটি বিজোড় হওয়া বাঞ্ছনীয়, যেমন 7, 9 বা 11টি খেজুর। এছাড়াও, আপনি সন্ধ্যায় 3 থেকে 5 খেজুর খেতে পারেন। গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহে খেজুর অনেক গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি প্রিয় খাবার হিসাবে বিবেচিত হয়, কারণ এটি জন্ম প্রক্রিয়াকে সহজতর করতে সহায়তা করে বলে বিশ্বাস করা হয়। খেজুরে উপকারী পুষ্টি যেমন শর্করা থাকতে পারে যা প্রসবের সময় শরীরের প্রয়োজনীয় শক্তি বাড়ায়। ঐতিহাসিকভাবে, মহিলারা তাদের গর্ভাবস্থা এবং প্রসবকালীন ডায়েটের অংশ হিসাবে খেজুর ব্যবহার করে সন্তান জন্মদানের সুবিধা এবং বৃদ্ধিতে তাদের সম্ভাব্য সুবিধার জন্য। যাইহোক, মহিলাদের গর্ভাবস্থায় খেজুর খাওয়ার সময় সংযম এবং সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত এবং উপযুক্ত স্বাস্থ্য পরামর্শের জন্য সর্বদা তাদের চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
