هل الخزامى هو نفسه الخزامى؟ ما هي فوائد اللافندر؟ اللافندر من النباتات الطبية التي لها فوائد عديدة ، لكن البعض قد يخلط بين عشبة اللافندر مثل عشبة اللافندر أم لا ، لذلك سنجيب عليك من خلال موقع آخر على سؤال هل الخزامى خزامى أم لا.
- هل الخزامى خزامى؟
- محتويات نبات اللافندر من المركبات
- فوائد عشبة اللافندر
- 1- تقليل أعراض القلق
- 2- الحد من أعراض الاكتئاب
- 3-التقليل من آلام الدورة الشهرية وآلامها
- 4- تخفيف الآلام بعد الجراحة
- 5- التقليل من مخاطر السقوط على كبار السن
- 6- الحد من الانفعالات النفسية
- 7- الحد من المغص
- 8- تقليل أعراض الأرق
- 9- الحد من آلام هشاشة العظام
- 10- الحد من متلازمة تململ الساقين
- 11- تخفيض ضغط الدم
- 12- فوائد عشبة اللافندر للمرأة
- تلف الخزامى
- تحذيرات من استخدام اللافندر
- جرعة من زيت اللافندر
- منتجات اللافندر
هل الخزامى خزامى؟
تم استخدام نبات اللافندر منذ العصور القديمة من قبل الإغريق الذين اكتشفوه منذ زمن بعيد ، وأطلقوا عليه العديد من الأسماء وقت العثور عليه واكتشفوا حسب الأماكن التي تم اكتشافه فيها.
ومن بين الأسماء التي أعطيت للخزامى حسب المناطق التي اكتشف فيها: (خاري البر ، واللوندة ، والبكس ، واللافندر ، والدارم ، وأجان فاطمة ، وغيرها من الأسماء الأقل شهرة. أكثر من اسم الخزامى. حيث أن الخزامى كان معروفا للجمهور باسم الخزامى ، وهذه المعلومة يمكن اعتبارها إجابة عند سؤالها عما إذا كان الخزامى هو الخزامى.
يحتوي اللافندر على مجموعة من العديد من الزيوت العطرية ، بما في ذلك زيت اللافندر الذي يتميز برائحته الجميلة والمميزة التي تميزه عن العطور الأخرى.
عُرف زيت اللافندر عند الإغريق باسم Khodos ، حيث أطلقوا عليه العديد من الأسماء الأخرى ، بما في ذلك Estados ، وهو ما يعني بالنسبة لليونانيين عطرًا جميلًا له فوائد عديدة.
يعتبر من العطور الطبيعية المنتجة من النباتات الطبيعية ، وبالتالي لا يحتوي على مواد كيميائية مثل العطور الأخرى ، مما يجعله فريدًا من نوعه ، كما أنه لا يضر بصحة مستخدمه.
عُرف نبات اللافندر باسم عشب اللافندر باسمه الشائع ، لذا يمكننا الإجابة على السؤال: هل الخزامى خزامى؟ نعم هم نبات واحد ولكن له أكثر من اسم بما في ذلك الخزامى.
اللافندر هو أحد أنواع مجموعة النباتات المسماة بالنعناع ، والتي توجد بشكل واضح في الدول الأفريقية والأوروبية ، اعتمادًا على الظروف البيئية المناسبة لزراعتها.
يتميز نبات اللافندر بلونه البنفسجي الفريد ، كما هو موضح في الصورة المقابلة ، مما يضفي عليه شكلاً جميلاً ومظهرًا طبيعيًا جذابًا ، بالإضافة إلى رائحته الفريدة وطويلة الأمد.
محتويات نبات اللافندر من المركبات
حسب إجابة السؤال: هل الخزامى مثل الخزامى؟
1- مركبات البوليفينول
بما في ذلك حمض الروزمارينيك الذي يعد من الأحماض المفيدة ذات الأهمية العلاجية الكبيرة حيث يتميز بخصائصه كمضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا بالإضافة إلى كونه مضادًا للالتهابات والأكسدة ، كما أنه يستخدم في العديد من الصناعات الغذائية مثل اللحوم. مادة حافظة لدورها في منع عملية الأكسدة.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه كعامل مساعد في علاج بعض الأمراض مثل سرطان الثدي وبعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية ، مما يجعله أحد المركبات التي تعطي نبات اللافندر أهمية وقيمة كبيرة.
2- مركبات الفلافونويد
يحتوي على Apagenin ، وكذلك العطريات المتطايرة ، حيث أن Apagenin هو أيضًا مكون مضاد للأكسدة ، حيث يلعب دورًا رئيسيًا كمضاد للالتهابات ومضاد للتشنج ، بالإضافة إلى الحماية من جميع أنواع السرطان ، خاصة أنه يعمل على وقف النمو. لسرطان البروستاتا ، ويحسن استجابة الخلايا السرطانية للعلاج
3- السكريات
وهي مجموعة من السكريات الشائعة ، بما في ذلك النشويات ، والسليلوز ، وهو المكون الرئيسي لجدران الخلايا النباتية ، والجليكوجين ، وهو أهم أشكال تخزين الجلوكوز ، وهو مشابه جدًا للنشويات.
4- ليناليل أسيتات ومركب لينالول
وهو موجود بشكل واضح في زيت اللافندر حيث أن هذه المركبات لها خصائص مضادة للالتهابات تعالج العديد من مرضى التهاب المفاصل.
وتجدر الإشارة عند الإجابة على سؤال “هل الخزامى” إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل البدء بتناول عشبة اللافندر لعلاج المرض ، حيث أنها تستخدم لعلاج بعض الحالات المرضية ولكن زيادة الجرعات أو تناول عشبة اللافندر. عند بعض المرضى قد تزيد من شدة مرضهم وهذا ما سنعرفه عندما نتحدث عن اضرار عشبة اللافندر.
فوائد عشبة اللافندر
هناك فوائد عديدة للخزامى جعلته منتشرًا على نطاق واسع ، وأعطاه شهرة كبيرة بين أعشاب أخرى ، ومن بين هذه الفوائد ما يلي:
1- تقليل أعراض القلق
أشارت بعض الدراسات التي أجريت في عام 2019 ، والتي تضمنت 90 دراسة أجريت على نبات اللافندر ، إلى أن استهلاك نوع معين من زيت اللافندر الموجود في مركبات ليناليل أسيتات ولينالول ، والتي تحتوي على نسبة زيت تصل إلى 35٪ من تركيبته ، هي زيوت تساهم في التخفيف وتقليل القلق بشكل كبير.
2- الحد من أعراض الاكتئاب
أظهرت بعض الدراسات التي أجريت في عام 2003 أن مستخلص اللافندر (زيت اللافندر) له دور مهم في التخفيف من حالات الاكتئاب الخفيف التي قد يعاني منها بعض الأشخاص ، وكذلك الحالات الخفيفة منه ، إذا تم استخدامه جنبًا إلى جنب مع الأدوية التي يصفها الطبيب لعلاج الاكتئاب. .
3-التقليل من آلام الدورة الشهرية وآلامها
نبات اللافندر له دور كبير في تقليل آلام الدورة الشهرية مما يؤدي إلى تقلصات في الرحم وأسفل البطن.
لأن العديد من التجارب التي أجريت على نبات اللافندر أثبتت أن مكوناته المصنوعة من زيته لها فوائد عديدة في علاج هذه الانقباضات التي تعاني منها المرأة على شكل عسر الطمث ، ولا توجد آثار جانبية عند النساء تثبت عكس ذلك.
4- تخفيف الآلام بعد الجراحة
تم إجراء العديد من الدراسات على عشبة اللافندر والتي من خلالها تبين أن استنشاق زيت اللافندر يساعد كثيراً في تخفيف الآلام في الأيام الأولى بعد العمليات الجراحية وخاصة بعد جراحة مجازة الشريان التاجي.
5- التقليل من مخاطر السقوط على كبار السن
أظهرت بعض التجارب العلمية أن استخدام ضمادة بزيت اللافندر على خط العنق للثوب يمكن أن يقلل من خطر السقوط بالنسبة لكبار السن في دور رعاية المسنين.
أشارت بعض الدراسات في عام 2012 إلى أن هناك 45 شخصًا مسنًا تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر ، استخدموا نبات اللافندر ، مما ساهم في تحفيز حاسة الشم لديهم ، بالإضافة إلى دوره في منع السقوط والتعرض للعواطف في دور رعاية المسنين. لكن يجب تأكيده. ابحث عنها بعناية.
6- الحد من الانفعالات النفسية
بعد الإجابة على السؤال هو الخزامى ، نلاحظ أن هناك بعض الأدلة المتضاربة والمتضاربة فيما يتعلق بتأثير استنشاق اللافندر في تقليل الانفعالات النفسية.
بينما أشارت بعض التجارب البحثية إلى أن استنشاق زيت عشب اللافندر يمكن أن يحسن الانفعالات النفسية وكذلك المشاعر النفسية المتأثرة لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر ، إلا أن هذه الدراسات تتطلب بعض التأكيد.
هناك بعض الدراسات غير المؤكدة التي تبين أن هناك 15 مريضا يعانون من الخرف الشديد ، وخلال هذه الدراسة اتضح أن استنشاق زيت اللافندر ساهم بشكل ضئيل جدا في تقليل الانفعالات لدى المشاركين في التجربة.
ومع ذلك ، تتطلب هذه الدراسة تأكيد واختبار التأثير الفعال لزيت اللافندر على هذه الحالات المرضية.
7- الحد من المغص
وتضمنت دراسة أجريت على نبات اللافندر ، حيث تبين أن حوالي 40 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 12 شهرًا عولجوا من أعراض المغص عند استخدام زيت اللافندر لتقليل هذه الأعراض ، ولكن هذا الرقم لإثبات فعاليته في علاج المغص هو لا يكفي لتأكيد التجربة وفعاليتها بشكل عام لعلاج المغص.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن زيت اللافندر من الزيوت غير الآمنة للأطفال الذكور قبل سن البلوغ ، والتي سنتعرف عليها بالتفصيل عندما نعرف أضرار زيت اللافندر.
8- تقليل أعراض الأرق
يعمل زيت اللافندر على تقليل مستويات التوتر والاضطرابات لدى كثير من الناس ، وفقًا للدراسات التي أثبتت فعاليته في تهدئة الأعصاب والتوترات ، بالإضافة إلى أنه يعمل على الحفاظ على دورة نوم منتظمة ، لكن هذه الدراسات تحتاج إلى بعض التركيز عليها. .
9- الحد من آلام هشاشة العظام
أشارت العديد من الدراسات التي أجريت عام 2016 على عشبة اللافندر ، والتي شملت 90 مشاركًا في نفس الدراسة ، إلى أن تدليك زيت اللافندر في المناطق التي تعاني من هشاشة العظام ساهم في تقليل الألم لدى أولئك الذين يعانون من أنواع الزيوت الأخرى التي تم استخدامها لعلاج هذا. ألم خلال أسبوع. من استخدامه.
ومع ذلك ، بعد أربعة أسابيع ، أصبح تأثيره مثل تأثير الزيوت الأخرى ، مما جعل هذه الدراسة غير حاسمة وتتطلب بعض الدراسات الدقيقة الأخرى لتأكيد فعالية عشبة اللافندر في ألم التهاب المفاصل.
10- الحد من متلازمة تململ الساقين
تُعرَّف هذه المتلازمة بأنها اضطراب يسبب عدم الراحة في الساقين مع الرغبة في تحريكهما ، كما أجريت دراسة على 70 شخصًا يعانون من أمراض الكلى.
تم التعرف على فعالية زيت اللافندر عند تدليك الساقين به ، مما يحسن بشكل كبير من أعراض متلازمة تململ الساقين أثناء غسيل الكلى.
11- تخفيض ضغط الدم
أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على 32 مريضًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن استنشاق زيت اللافندر له تأثير في خفض ضغط الدم ، سواء الانبساطي أو الانقباضي ، لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
ومع ذلك ، لا تعتبر هذه التجربة كافية لإثبات تأثير عشبة اللافندر على مرضى الإجهاد وتتطلب بعض الدراسات الأخرى لتأكيد ذلك.
12- فوائد عشبة اللافندر للمرأة
تحتوي عشبة اللافندر على العديد من الفوائد التي تحتاجها المرأة ، لأنها تعمل على:
- تقليل آلام الدورة الشهرية والتقلصات وآلام أسفل البطن الناتجة عن الدورة الشهرية.
- تقليل آلام المخاض.
- الحد من أعراض سن اليأس عند النساء بعد سن اليأس.
- تخفيف الآلام بعد الولادة.
تلف الخزامى
فيما يتعلق بإجابة السؤال ، هل الخزامى الخزامى ، فإننا نناقش أضرار عشب اللافندر ، حيث أن عشبة اللافندر تعتبر عشبًا آمنًا إذا استخدمت بكميات مناسبة في طعام البالغين ، حيث من المحتمل أن يتم استخدامها إذا كانت يتم تناوله عن طريق الفم أو الاستنشاق أو وضعه على الجلد.
ومع ذلك ، فإن تناول زيت اللافندر الأساسي يعتبر سامًا لأنه يمكن أن يسبب أعراضًا معينة ، بما في ذلك تهيج الجلد ، أو رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص ، ويمكن أن يؤدي إلى الغثيان والقيء أو الصداع بعد استخدامه.
لا توجد معلومات كافية عن سلامة عشبة اللافندر للحوامل أثناء الحمل أو الرضاعة أو الأطفال الذكور ، الأمر الذي يتطلب عدم تناوله أو وضعه في هذه المجموعات.
تحذيرات من استخدام اللافندر
قد يسبب تناول عشب اللافندر بعض الأعراض ، منها الإمساك والصداع وزيادة الشهية ، وكما ذكرنا فهو زيت سام إذا تم تناوله عن طريق الفم.
في حالة أخذها لغرض التخفيف من آلام الجراحة ، يمكن التوصية بالتوقف عن تناولها بعد أسبوعين من بدء الجراحة.
لأنه قد يسبب تباطؤاً في عمل الجهاز العصبي المركزي إذا لم يتم استخدامه مع مرور الوقت ، وخاصة عند مرضى القلب الذين يجب عدم استخدام زيت اللافندر إلا بعد استشارة الطبيب حول استخدامه.
جرعة من زيت اللافندر
تكمن فوائد عشبة اللافندر في الجرعة المناسبة لكل مرض على حدة ، حيث إن عدم الالتزام بالجرعة المناسبة حسب الأعراض قد يتسبب في ظهور النتائج وظهور آثار جانبية معينة على الشخص ، وهذا هو السبب في أننا نمثل. يتم تفصيل هذه الجرعات على النحو التالي:
في حالات القلق يوصى باستخدام حوالي 80 إلى 160 ملليجرام من زيت اللافندر يوميًا لمدة 6 إلى 10 أسابيع ، ويمكن استبدال الزيت بزهور اللافندر المجففة بجرعة 500 ملليجرام مرتين يوميًا لمدة 8 أسابيع في حالة حدوث ذلك. من علاج القلق.
في حالات الاكتئاب ، يتم استخدام 80 ملليجرام من زيت اللافندر يوميًا لمدة 6 أسابيع ، ويمكن استخدام اللافندر المجفف يوميًا لمدة أربعة أسابيع.
منتجات اللافندر
يتم تضمين اللافندر في العديد من المنتجات المصنعة ، على سبيل المثال:
- زيت اللافندر.
- شاي اللافندر.
- مكمل غذائي كبسولات لافندر.
إلى جانب العديد من المنتجات الأخرى متعددة الأغراض والروائح العطرية.
من خلال تحديد إجابة السؤال وهو الخزامى ، أصبح معروفًا أن لعشب اللافندر العديد من المزايا التي تميزه في نوعه ومظهره ورائحته الفريدة والمختلفة عن النباتات الطبية الأخرى.
