إن الالتزام بأي طريقة لوضع الطفل في النوم دون اهتزاز يساعد الأم على تجنب العديد من الأضرار النفسية والجسدية للطفل نتيجة لذلك ، ولكن هذا يتطلب منها مراجعة بعض النصائح حتى تتمكن من ملاحظة النتائج الإيجابية في وقت قصير ، ونحن سوف تتعلم المزيد من التفاصيل من خلال موقع .
كيفية جعل الطفل ينام دون أن يرتجف
بعد أن تنتهي الأم من رحلة الحمل بجميع مراحلها ، يبدأ التفاعل المباشر مع الطفل ، من حيث الغذاء والحفاظ على صحته الجسدية والعقلية ، وتبقى المعاناة أثناء طريقة تخدير الطفل دون رعشات. .
لذلك فمن الأفضل اتباع عدة طرق حسب ما يفضله الطفل ، بحيث ينام دون أن يشعر بالقلق ، وهذه الطرق هي كما يلي:
1- اغسلي الطفل قبل النوم
يساعد الماء الدافئ الطفل على الشعور بالاسترخاء والهدوء ، وقد يكون عدم ارتياح الطفل بسبب تراكم العرق على جلده الرقيق أو قلة نظافته ، لذا فإن أفضل طريقة لنوم الأطفال هي الاستحمام ، لأنها تجعلهم ينامون. تشعر بالنظافة والانتعاش.
2- خافت الضوء
تسبب الأضواء المباشرة والقوية اضطرابًا شديدًا للطفل مما يسبب له الأرق نتيجة عدم قدرته على النوم ، لذلك من الأفضل أن تضيء الأم ضوءًا خافتًا يتسبب في أن يكون الطفل في حالة من الاسترخاء والسلام. خاصة إذا كانت الإضاءة بيضاء مما له تأثير إيجابي على خلايا المخ لمساعدته على الاسترخاء.
3- استخدام الضوضاء البيضاء
من أهم طرق وضع الطفل في النوم دون اهتزاز هو استخدام الأم لإحدى طرق الضوضاء البيضاء وهي الأصوات التي تؤثر على الجنين وتضعه في حالة استرخاء مثل صوت الرياح والهواء . وموجات البحر وأوراق الشجر وغيرها من نفس اللون.
4- إرضاع الطفل قبل النوم
من أهم المعلومات التي يجب على كل أم أن تعرفها أن الطفل الجائع لا يستطيع النوم ، لذا فإن مراقبتك للرجفة والطرق الأخرى لم تظهر أي فائدة ، وفي نفس الوقت يجب إرضاع طفلك مع وجبة كاملة من الحليب. وستلاحظين أنه ينام في أقل من ساعة ، لأن حليب الثدي يحتوي على قيم غذائية تؤثر إيجاباً على الأعصاب.
5- تدليك جسم الطفل
في حالة شعور الطفل بالاضطراب بسبب وجود غازات في المعدة تمنعه من النوم ، فإن تدليك الأم على جسم الطفل يجعله يسترخي ويسترخي ،
لهذا السبب يوصي الخبراء بأن تجعل طفلها يستلقي على بطنه وتدليك ظهره ورأسه ، لتنشيط الخلايا بسرعة وتجهيز جسده الصغير للنوم.
6- يسمع الطفل صوت الأم
من الأسباب الشائعة التي تمنع الطفل من النوم القلق والخوف الذي يعاني منه لأسباب مختلفة ، ما يلاحظه الآن يختلف عن الجو الذي أحاط به وهو في رحم أمه ، لكن ما يربطه بهذا. هي صوت الأم.
لذلك من الأفضل أن تتحدث الأم مع طفلها أو تغني له قبل الذهاب إلى الفراش حتى يشعر بالهدوء والاسترخاء ، ومن خلال ذلك يزول الخوف منه ويتمكن من النوم بسرور.
7- اتبع تجربة التقليد
يتم مساعدة الأطفال دائمًا من خلال التقليد الأعمى لوالديهم ، لأنهم مصدر ثقة ، لذلك إذا كنت تريد أن تجعل طفلك ينام ، يجب أن تنام أيضًا ، حيث أثبتت هذه التجربة أنها فعالة جدًا مع أطفال مختلفين.
8- حفاضات الطفل
إذا وجدت الأم صعوبة في تحديد سبب بكاء الطفل الذي يمنعه من النوم ، فعليها أن تغلفه ببطانية ناعمة ، ثم لف الطفل بها حتى يتذكر وضعه أثناء القيام بذلك. كان في رحم أمه ، يتأكد من إطفاء الأنوار حتى يشعر بالراحة.
9- اختيار وضعية النوم المناسبة
من أهم طرق وضع الطفل في النوم دون أرجوحة هي أن ينام الطفل في وضع مناسب لتجنب الشعور بعدم الراحة ، وأفضل وضع هو الاستلقاء على ظهره لأنه يساعده في الحصول على كمية الأكسجين التي يحتاجها أثناء إنفاقه. أقل. ثاني أكسيد الكربون.
هذا هو عكس النوم على البطن ، ولكن يجب على الأم اتباع بعض التعليمات عندما يكون الطفل في وضع النوم المناسب ، وهي كالتالي:
- والأفضل أن يكون السطح الذي ينام عليه الطفل مستقرًا ومستويًا ، لذا تجنب وضعه على وسادة أو مرتبة سرير أو غيرها.
- أن يكون مكان النوم نظيفاً ورائحته طيبة حتى لا ينزعج الطفل.
- تأكد من النوم بجانب طفلك ، خاصة في الأشهر الستة الأولى.
- احرصي على أن يشعر طفلك بالدفء حتى لا يعاني من نزلة برد تسبب له خطورة أو من ارتفاع في درجة الحرارة يتسبب في ركله مما يمنعه من النوم.
الآثار الضارة لتنويم الطفل بالهز
هناك العديد من الأضرار التي قد تلحق بالطفل نتيجة طريقة تأرجحه للنوم ، لذلك يجب على كل أم أن تعرف عنها حتى تتجنبها حفاظاً على صحة الطفل ، حيث أن هذه الأضرار هي كما يلي:
- التعود على الاهتزاز له تأثير سلبي على أعضاء الطفل الداخلية.
- الأرق واضطرابات نوم الأم بسبب شعورها بعدم الاستقرار.
- إذا فعلت الأم هذا لفترة طويلة ، فسوف يلاحظ الطفل أن هذه هي الطريقة الوحيدة لمساعدته على النوم ، ولن يقبل أي طريقة أخرى.
- تجنب تلف الأوعية الدموية الناتج عن بعض الاضطرابات الهرمونية في جسمه والتي تؤثر على مستوى الكوليسترول.
- اكتشف الخبراء أن الطفل الذي يعتاد على التأرجح يصبح أكثر عدوانية ويعاني من نقص التركيز والإلهاء عن مرحلة البلوغ.
نصائح لمساعدة الطفل على النوم
إن اهتمام الأم باتباع طريقة تخدير الطفل دون الرج المناسب ، يساعد في إفراز بروتين السيتوكينات المسئول عن محاربة البكتيريا والأمراض وتقليل الإجهاد ، مما يجعلها تحافظ على صحته العقلية والجسدية ، لذلك من الأفضل اتباع بعض النصائح حتى تتمكن من التغلب على صعوبات نوم الطفل والمتمثلة في التالي:
- من الأفضل أن تزيل الأم جميع الألعاب من الطفل قبل نصف ساعة من موعد النوم ، حتى يفهم أن وقت اللعب قد انتهى وأن موعد النوم سيبدأ.
- البيئة المحيطة بالطفل لها دور في جعله ينام ، لذلك يجب على الأم إطفاء جميع الأجهزة والأضواء المزعجة ، وبقية المنزل يجب أن يوقف أي نشاط يسبب ضوضاء.
- إن طول صبر الأم مهم حتى يتمكن الطفل من التعود على أسلوب النوم المناسب ، وذلك من أجل الحفاظ على صحته الجسدية وترسيخ العلاقة بينهما.
- من أهم النصائح التي أثنى عليها الخبراء أن تسرع الأم في ملاحظة نتيجة مرضية في تربية الطفل ، سواء بالنوم أو الرضاعة أو غير ذلك ، يتحول إلى نتائج غير مفيدة تؤدي في النهاية إلى مخاطر.
- حرص الأم على إيجاد طريقة أخرى لتنام الطفل بدلاً من هزّه ، رغم نجاحها في ذلك ، يلعب دورًا في زيادة ثقة الطفل بنفسه.
- يجب على الأم أن تحدد ساعات نوم للطفل حتى يعتاد جسده عليها ، الأمر الذي يجعلك تتجنب المجهود الشاق للنوم.
- تأكد من قيام طفلك بأنشطة مختلفة خلال اليوم ، حتى ينام بسرعة بسبب إحساسه بالإرهاق.
حرص الأم على الحفاظ على صحة الطفل من جميع النواحي ، يجب عليها اتباع طريقة جعل الطفل ينام دون أن يرتجف ، لأن هناك نتائج سلبية تؤثر على جسمه الصغير.
