| اليوم |
الإفطار |
السحور |
| الأول |
- فراخ محشية فريك + أرز شعرية + سلطة خضراء.
|
- بطاطس محمرة + خبز + زبادي+جبنة.
|
| الثاني |
- ميكس جريل + سلطة طحينة + أرز بالمكسرات +رقاق.
|
- بطاطس مهروسة بالبيض + خبز + زبادي.
|
| الثالث |
- طاجن لحم بالبصل + أرز معمر +سلطة بنجر بالرمان + جلاش باللحم المفروم.
|
- فول خلطة + جبنة بيضة + خبز + زبادي.
|
| الرابع |
- مسقعه باللحم المفروم + سلطة طحينة + خبز.
|
- فول بالبيض المسلوق + خبز + زبادي.
|
| الخامس |
- كبدة شرائح مشوية + أرز بالمكسرات + سلطة طحينة.
|
- فول مدمس بالزيت الحار + جبنة قريس بالطماطم + خبز.
|
| السادس |
- حمام محشي بالفريك + سلطة خضراء + تورلي خضار.
|
- جبنة بيضاء مع شرائح الفلفل + فلافل محشية + خبز + زبادي.
|
| السابع |
- كفتة على الفحم + بطاطس – كاتشب +سلطة خضراء+ مخلل.
|
- فول مدمس + بطاطس محمرة + جبنة + حلاوة.
|
| الثامن |
- بط محشي أرز بالكبدة+ مكرونة + أرز بالخلطة.
|
- تونة + جبنة بيضاء + زبادي + خبز.
|
| التاسع |
- محشي ورق عنب + محشي كوسة + فراخ مشوية.
|
- جبنة بيضاء مع شرائح الفلفل + فلافل محشية + خبز + زبادي.
|
| العاشر |
- بيتزا + بطاطس مقلية + تومية + كاتشب و مايونيز.
|
- جبن قريش بالطماطم مع الزيوت والخيار + بيض مسلوق + خبز + زبادي.
|
| الحادي عشر |
- مسقعه باللحم المفروم + سلطة طحينة + خبز + سلطة بابا غنوج.
|
- تونة + جبنة بيضاء + زبادي + خبز.
|
| الثاني عشر |
- صينية بطاطس بالبشاميل باللحم المفرومة + أرز أبيض بالخضار + باذنجان مخلل.
|
- فلافل + فول + جبنة قريش + خبز.
|
| الثالث عشر |
- كبدة شرائح مشوية + أرز بالمكسرات + سلطة طحينة
|
- فول مدمس بالزيت الحار + جبنة قريش بالطماطم + خبز.
|
| الرابع عشر |
- سمك مشوي + سلطة + أرز بالخلطة + بطاطس محمرة.
|
- جبن قريش بالطماطم + فول + حلاوة + زبادي.
|
| الخامس عشر |
- كفتة الأرز بالصلصة + أرز أبيض + سلطة خضراء + شوربة فراخ
|
- فول بالبيض المسلوق + خبز + زبادي.
|
| السادس عشر |
- كباب حلة + أرز حبة وحبة + سلطة خضراء.
|
- بطاطس محمرة + خبز + زبادي+جبنة.
|
| السابع عشر |
- سمك سنجاري + أرز بالبصل + سلطة خضراء + طحينة + خبز.
|
- فول بالبيض+ فلافل+ مربى+ جبنة + خبز.
|
| الثامن عشر |
- أرانب محمرة + ملوخية + أرز بالشعيرية.
|
- فول مدمس بالزيت الحار + جبنة قريش بالطماطم + خبز.
|
| التاسع عشر |
- صينية بطاطس بالفراخ + مكرونة + أرز أبيض + خبز + طحينة.
|
- جبن قريش بالطماطم + فول + حلاوة + زبادي.
|
