تجربتي مع الكارنتين Carnitine للتنحيف ومتى يبدأ مفعوله

تجربتي مع الكارنيتينيعتبر من المكملات الغذائية المهمة للجسم ، وفي إشارة هنا ، يستخدم الكثير من الناس المكملات الغذائية مؤخرًا للحصول على الطاقة والنشاط الذي يحتاجون إليه خلال يومهم ، وأصبحت هذه المكملات لا غنى عنها لأنها تمد الجسم بالكثير العناصر الغذائية التي تحتاجها ، ومن بينها مكمل L-carnitine ، وهو من أفضل المكملات الغذائية التي تعمل على إنقاص الوزن ، وفي هذا المقال نشارككم تجربتي مع L-carnitine.

متى يبدأ مفعول الكارنتين

ل-كارنتين مكمل غذائي قوي ومتعدد الاستخدامات. هي مادة غذائية مشتقة من الأحماض الأمينية ، وتنتج بشكل طبيعي في جسم الإنسان في الكبد والكلى بكميات محددة. يعتمد إنتاج الجسم ل-كارنتين على التغذية الكافية. الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الأمينية ليسين وميثيونين.

• يساعد L-Carnitine الجسم على أداء العديد من الوظائف الحيوية ، يرتبط معظمها بإنتاج الطاقة ، ويستخدم لإنقاص الوزن.
• بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم L-carnitine أيضًا لزيادة خصوبة الذكور وتقليل الشيخوخة المبكرة وله فوائد كبيرة للرياضيين لبناء العضلات وتعزيز المناعة.
• يبدأ تأثير الكارنيتين في الظهور بعد حوالي ثلاثة أشهر من الاستخدام.
• للحصول على الفائدة الكاملة ، يجب أن تستمر لمدة تصل إلى 6 أشهر ، ويوصى بتناولها تحت إشراف الطبيب.

انظر أيضًا: نظام غذائي مثبت يجعلك تخسر 7 كيلوغرامات في أسبوع

دواعي استخدام الكارنتين

يأتي الكارنيتين على شكل كبسولات وأمبولات وشراب ، وهو من المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم بشدة ، وهذا الدواء يساعد على إعطاء النشاط والحيوية للجسم ، وفي هذا نقدم لكم ما يلي: باستخدام L-carnitine:

• مكمل غذائي لعلاج نقص الكارنيتين لدى البالغين والأطفال فوق سن 12 سنة.
• وهو أيضًا مكمل غذائي لمرضى غسيل الكلى.
• تزويد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة لأداء جميع الوظائف الحيوية.
• علاج اضطرابات الذاكرة وقلة التركيز.
• يتم استخدامه من قبل الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا صارمًا.
• يساعد في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية.
• علاج الذبحة الصدرية وضعف عضلة القلب.
• أيضا ، علاج ضعف الدورة الدموية.
• علاج الاعتلال العصبي لدى مرضى السكري.
• وعلاج العقم عند الرجال.
• علاج فرط نشاط الغدة الدرقية.
• بالإضافة إلى علاج زيادة الوزن ، يتم استخدامه لإنقاص الوزن وتقليل الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم.
• علاج العقم وتأخر الإنجاب عند الرجال.
• كما أنها تستخدم لعلاج فقدان الشهية
• وعلاج التعب المزمن.
• حسنًا ، علاج الصداع.
• بالإضافة إلى علاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والأكزيما.
• كما أنه يزيد من القدرة على التحمل ويحسن الأداء الرياضي.

تجربتي مع الكارنتين

تتمثل أهمية L-Carnitine في توليد الطاقة التي تحتاجها خلايا الجسم ، وهذا المنتج له فوائد عديدة ، والتي لا تقتصر على الرجال فقط ، بل ظهرت فوائده أيضًا عند النساء ، وبفضل تجربتي مع L-Carnitine ، يمكننا أن نظهر لك فوائده غير المحدودة في الأسطر التالية:

• يحسن تدفق الدم مما يحمي الشخص من النوبات القلبية ، كما أنه يلعب دورًا رئيسيًا في تخفيف الأعراض المصاحبة لأمراض القلب ، مثل آلام الصدر وعدم انتظام ضربات القلب.
• كما أنه يحسن وظائف الكلى والكبد ، حيث أن الكبد والكلى أعضاء تعتمد على الكارنيتين لأداء وظائفها.
• يساهم في إنقاص الوزن عن طريق حرق الدهون الزائدة عن طريق توفير الطاقة للجسم.
• يزيد هرمون التستوستيرون لدى الرجال وبالتالي يزيد من قوة صحتهم الجنسية ، خاصة في سن الشيخوخة.
• يحسن وظائف المخ ويقوي الذاكرة ، وقد أظهرت الدراسات أن الدواء له تأثير سحري في إبطاء أمراض الشيخوخة والحماية من تلف خلايا الدماغ.
• يساعد تناول أقراص الكارنيتين على حماية كبار السن من مرض الزهايمر.
• يحسن من كفاءة الأعصاب ويقويها خاصة عند مرضى السكري ، ويخفف الآلام المصاحبة لعرق النسا.

أنظر أيضا: حبوب Glavolean لحرق الدهون وفقدان الوزن

جرعة الكارنتين للتخسيس

يتم تحديد جرعة ل-كارنتين من قبل الطبيب المختص ، وننصحك بعدم تناول أي دواء طبي دون استشارة الطبيب ، لأنه يمكن أن يسبب العديد من الآثار الجانبية والآثار الضارة ، وفي السطور التالية نقدم الجرعة المناسبة خذ L-Carnitine:

• تتراوح الجرعة اليومية القياسية من L-carnitine من 500 إلى 2000 ملليجرام ، في حين أن جرعات L-carnitine الأخرى هي كما يلي:
  • Propionyl-L-Carnitine: تتراوح الجرعة من 400 إلى 1000 مجم يوميًا.
  • أسيتيل ل-كارنتين: تتراوح الجرعة اليومية بين 600 و 2500 مجم.
  • L-Carnitine L-Tartrate: يوصى بتناول 1000 إلى 4000 مجم يوميًا.

أضرار الكارنتين للتخسيس

مثل جميع الأدوية الأخرى ، يمكن أن يسبب تناول L-Carnitine العديد من الأضرار ، وعلى الرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها هذا المنتج الرائع ، فقد لوحظت بعض الآثار الجانبية ، وهي كالتالي:

• ليشعر بالمرض.
• أيضا الإسهال.
• وجع بطن
• أيضا ، الشعور بالحموضة المعوية.
• أنفاس كريهة.
• أيضا ، عدم القدرة على النوم.
• كما أنه يسبب نوبات صرع لدى المريض.
• أيضا ظهور رائحة كريهة عند التعرق أو التبول.
• كما تم تحذير مرضى الاضطراب ثنائي القطب من تناول الدواء.
• قد يؤدي تناول الدواء إلى تفاقم آلام الأعصاب لدى مرضى السرطان الذين يتلقون العلاج الكيميائي.

موانع استعمال مكملات كارنتين

وتجدر الإشارة هنا إلى أنه ليست كل مكملات الكارنيتين مناسبة للإنسان ، وقد لوحظ أن جميع مكملات الأسيتيل كارنيتين والكارنيتين آمنة لصحة الجسم ، في حين أن باقي المكملات يمكن أن تشكل خطرًا حقيقيًا على الجسم. جسم. حياة الأشخاص الذين سنقدمهم في النقاط التالية:

• النساء الحوامل والمرضعات.
• مرضى قصور الغدة الدرقية.
• الأشخاص المصابون بالنوبات.
• لا يسمح للأطفال بتناول الدواء.

أنظر أيضا: bonmax de tryp وعلاقته بفقدان الوزن

وصلنا إلى نهاية المقال الذي تعرفنا من خلاله على تجربتي مع الكارنيتين ، كما قدمنا ​​لكم فوائد هذا المكمل الغذائي للرجال والنساء ، بالإضافة إلى بيان أضراره وموانع استعماله. يستخدم. .

تجارب ناجحة قد تهمك