تجربتي في التعامل مع هواء الرحم ، أقولها لكم بالتفصيل ومدى نجاح التجربة ، من خلال الموقع العلوي ، لأن هواء الرحم من الأشياء الطبيعية التي يعاني منها عدد من النساء ، وعلى الرغم من هذا فإن هذا الموضوع يمكن أن يسبب عدم الراحة عند حدوثه ، وهو غاز يخرج من المهبل لبعض الأسباب التي نناقشها في هذا المقال.
تجربتي في علاج هواء الرحم
كنت أعاني من أعراض جديدة لم أختبرها من قبل ، ومن خلال بحثي على الإنترنت اكتشفت أنني أعاني من التهاب الرحم ، وبفضل تجربتي في علاج الهواء الرحمي ، كان أول ما لاحظته من وجوده هو زيادة الإفرازات المهبلية.
بالإضافة إلى وجود رائحة نفاذة ومقلقة لهذه الإفرازات ، شعرت بالانزعاج والألم في منطقة الحوض السفلي ، وعرفت أن هذا الشعور من أهم أعراض هواء الرحم ، وبعد فترة من هذه المعاناة ، كنت أعاني من التهابات متكررة في المسالك البولية ، ثم أصبت بعدوى بكتيرية وفطرية في المهبل.
هذا بالإضافة إلى معاناتي المستمرة خلال فترة تجربتي مع علاج هواء الرحم بسبب اضطرابات الأمعاء مثل الإسهال الشديد المتكرر وآلام المعدة وانتفاخ البطن وفقدان السيطرة الكاملة على التبول.
بالإضافة إلى هذه الأعراض ، لم أكن أتوقع أن حقيقة إصابتي بمتلازمة القولون العصبي ستزيد تلقائيًا من احتمالية الحصول على الكثير من هواء الرحم ، حيث يزداد الانتفاخ بسبب مشاكل القولون ، خاصة بعد تناول منتجات الألبان والبقوليات ، حيث تنتقل هذه النتوءات عبر الجهاز الهضمي إلى الرحم ، بسبب وجود قناة صغيرة تربطها.
لقد بحثت في الإنترنت عن حلول لمشكلة Uterine Air ووجدت في تجربتي في علاج Uterine Air العديد من العلاجات والوصفات التي جربتها والتي أفادتني ، لذلك أشاركها معكم مثل وصفة ضخ قشر الرمان وتمارين كيجل.
اقرئي أيضا: تجربتي مع الحمل بعد الولادة .. متى يكون الرحم جاهزا للحمل بعد الولادة؟
علاج هواء الرحم بقشر الرمان
أخبرتني أمي بهذه الوصفة التي كانت تستخدمها دائمًا ، وكانت والدتي تشتري الرمان وتأخذ أوراقه ، وتغسلها جيدًا وتتركها في الهواء حيث يتوفر ضوء الشمس ، وتنتظر حتى يجف القشور تمامًا.
ثم تأخذ ملعقة صغيرة من أوراق الرمان المطحونة ، وتضاف إلى كوب من الماء وتغليها على النار ، ثم تصفيها وتحليتها بملعقة أخرى من السكر وتشربها مرتين في اليوم ، وقد جربت وصفة أمي خلال تجربتي في علاج هواء الرحم.
الوصفة ساعدتني كثيرًا في التخلص من غازات الرحم وكذلك تقلص المهبل مما يمنع دخول المزيد من الهواء إليه.
أعراض هواء الرحم
الغازات التي تؤثر على الجهاز الهضمي ، والتي نعرفها جميعًا ، معروفة جيدًا ، لكن غازات تسمى هواء الرحم يمكن أن تؤثر أيضًا على الرحم ، وأعراض هواء الرحم هي كما يلي:
- سلس البول أو البراز.
- إفرازات مهبلية سيئة.
- غثيان.
- عدم الشعور بالراحة في منطقة المهبل.
- الشعور بالألم أثناء العلاقة الحميمة.
- الم البطن.
- إسهال.
- انتفاخ.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحمل خارج الرحم
تجربتي مع تمارين كيجل لهواء الرحم
أعاني من هواء الرحم منذ فترة طويلة ، لذلك بحثت في الإنترنت خلال تجربتي في علاج هواء الرحم عن تمارين تساعد في حل مشكلة هواء الرحم ، ووجدت تمارين تسمى تمارين كيجل ، وعلمت أنها تستخدم لشد عضلات قاع الحوض.
هذه العضلات مسؤولة عن دعم الرحم والمثانة والأمعاء الدقيقة والمستقيم. يمكن إجراء هذه التمارين في أي وقت تقريبًا. تُعرف أيضًا باسم تمارين عضلات قاع الحوض.
أستطيع أن أقول من تجربتي مع العلاج بالهواء الرحمي أن سر ممارسة تمارين كيجل للهواء الرحمي هو جعلها عادة. لقد جعلت تمارين كيجل جزءًا من نظامي اليومي ، وقد ساعدني أن تتم هذه التمارين بهدوء في أي وقت ، سواء كنت جالسًا على مكتبي أو مسترخيًا على الأريكة.
بعد أسابيع قليلة من ممارسة تمارين كيجل بانتظام ، لاحظت النتائج بالفعل. انخفض معدل تسريب البول الذي كان لدي قبل أن أبدأ في ممارسة هذه التمارين ، لذلك قررت دمج تمارين كيجل في روتيني اليومي.
خروج الهواء من المهبل إلى ما يسمى هواء الرحم. وهي مادة طبيعية تحدث نتيجة العديد من الممارسات التي تقوم بها المرأة ولكنها لا تمنع الحمل. يمكن القضاء عليه عن طريق الرياضة والأعشاب وغيرها من الطرق الطبيعية البسيطة.
