اكلات تكبر المؤخرة والصدريعتمد صغر حجم الثدي وحتى الأرداف على عدة عوامل منها اضطراب هرمونات الجسم والعوامل الوراثية والنظام الغذائي ، ويمكن بسهولة تكبير هذه الأجزاء من الجسم الأنثوي للحصول على الوزن المثالي ورشاقة في تناول العناصر الغذائية. الأطعمة ، وفي سياق الحديث عن حجم الثدي ، يهتم موقعنا بإبراز الأطعمة التي تعمل على تكبير الأرداف والثدي ، مع تحديد مجموعة من الخلطات الطبيعية لتكبير الثديين والثديين والأرداف في أسبوع واحد فقط.
اكلات تكبر المؤخرة والصدر
يعد النظام الغذائي الغني بالمغذيات من أفضل الطرق الموثوقة للتخلص من مشكلة صغر حجم الثديين والأرداف ، وهذه الأطعمة هي:
الدهون الصحية الغير مشبعة
يحتوي الثدي على مجموعة من الأنسجة الدهنية ، وتحتاج المرأة إلى تناول أطعمة مغذية غنية بالدهون الصحية غير المشبعة ، وذلك لتحفيز الجسم على إنتاج الخلايا الدهنية اللازمة لحجمه الكبير ، وكذلك الدهون الصحية التي تلعب دورًا حيويًا في ذلك. الاسْتِقْلاب. وهي عملية تمنع خطر الإصابة بالسمنة أو السمنة ، وزيادة الوزن ، ويوجد هذا النوع من الدهون في البيض والأسماك الزيتية وزيت الأفوكادو وزيت جوز الهند.
البذور
تحتوي العديد من البذور الطبيعية على نسبة عالية من قشور ، والتي تلعب دورًا حيويًا في تحفيز الجسم على إنتاج هرمون الإستروجين اللازم لزيادة حجم الثدي والمؤخرة ، كما يساعد هذا النوع من الطعام في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة ، بما في ذلك: القلب والأوعية الدموية ، وبالتالي يمكن تناول بذور الشمر وبذور السمسم وبذور الكتان وأنواع أخرى كثيرة ستزيد من حجم الثدي في وقت قصير.
الخضروات
تحتوي العديد من أنواع الخضروات على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تقلل من إفراز الجسم لهرمون التستوستيرون. ومن ثم تحفيزه على إفراز كمية كبيرة من هرمون الاستروجين اللازم لتكبير أجزاء معينة من الجسم وخاصة الثدي والأرداف ، وكذلك تساعد هذه الخضار الطازجة في حل مشكلة ترهل الثديين والتي يصعب علاجها في عدة مرات ، وينصح العديد من المتخصصين بتناول البروكلي والقرنبيط بشكل مستمر.
المكسرات
تحتوي العديد من أنواع المكسرات على نسبة عالية من الدهون الصحية غير المشبعة. مما يساعد على زيادة حجم الثديين وحتى الأرداف في وقت قصير ، وينصح به العديد من خبراء التجميل والتغذية بشكل خاص ، ويزيد من إفراز الجسم لهرمون الاستروجين المسؤول عن العديد من العمليات الحيوية. والتي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنها ، ومن أهم أنواع المكسرات التي يمكن تناولها الفستق واللوز والفول السوداني وغيرها. انظر أيضًا: فوائد أقراص Prime Rose Plus لتكبير الثدي
منتجات الألبان
تزيد منتجات الألبان بأنواعها من حجم الثديين والأرداف باحتوائها على نسبة عالية من الهرمونات المسؤولة عن هذا الأمر ، بما في ذلك هرمون الاستروجين والبروجسترون والبرولاكتين ، والتي تحتاجها جميع النساء ، خاصة بعد الولادة ، لتحفيز عملية الرضاعة الطبيعية. يجب تناوله بكميات دقيقة حتى لا يصيب الجسم بمضاعفات خطيرة وصعبة التحمل.
الفاكهة الطازجة
تعتبر الفاكهة من أفضل الأنواع التي يمكن استخدامها لتكبير حجم الأرداف والثدي بأسرع وقت ممكن ، ويرجع ذلك إلى احتواء الفاكهة على نسبة عالية من قشور التي تلعب دورًا حيويًا في هذا الأمر. كما ذكرنا سابقًا ، والتوت والبطيخ والخوخ والبرتقال والفراولة والعديد من أنواع الفاكهة الأخرى التي يمكن تناولها للحصول على صندوق كبير وحمار مميز.
المأكولات البحرية
المأكولات البحرية بأنواعها تحتوي على نسبة عالية من المنجنيز مما يساعد على تعزيز هرمونات الجسم وتحسينها من خلال القضاء على اضطرابات واختلال هذه الهرمونات. ومن ثم زيادة حجم الثديين والأرداف ، وكذلك العديد من الدراسات العملية تؤكد أن المأكولات البحرية تعمل على تحسين مستوى الهرمونات الجنسية اللازمة لهذا الأمر ، بما في ذلك هرمون الاستروجين والبروجسترون.
شاهد أيضًا: حبوب موسيجور لتكبير المؤخرة
كيف أكبر المؤخرة والثدي في أسبوع
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لتكبير حجم الثدي والأرداف في أسبوع واحد فقط ، وكل هذه الطرق موضحة أدناه:
- الإفراط في تناول أطعمة الحمية الصحية الغنية بالمعادن والدهون الصحية.
- ممارسة التمارين التي تحفز هرمونات الجسم. ومن ثم زيادة حجم الصدر والأرداف.
وصفات طبيعية لتكبير حجم الثدي والمؤخرة في أسبوع
تساعد العديد من الوصفات الطبيعية على زيادة حجم الثديين والأرداف ، خاصة أنها تزيد من الهرمونات في الجسم المسؤولة عن ذلك ، ومن أهم هذه الوصفات الطبيعية ما يلي:
وصفة التمر لتكبير حجم الصدر والمؤخرة
تحتوي التمر على العديد من العناصر المفيدة التي تلعب دورًا حيويًا في زيادة الوزن وخاصة في منطقة الصدر والأرداف ، وتتمثل طريقة تحضير هذه الوصفة في الآتي:
مكونات وصفة التمر لتكبير حجم الثدي والمؤخرة
تتطلب هذه الوصفة مجموعة من المكونات أهمها:
- خمس حبات من التمر.
- ملعقة كبيرة من البن المطحون.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الماء.
- ملعقة كبيرة زبدة.
طريقة تحضير وصفة التمر لتكبير الثدي والمؤخرة
يتم تحضير هذه الوصفة باتباع مجموعة من الخطوات أهمها:
- ضعي خمس حبات من هريس التمر في فنجان يحتوي على ملعقة من البن المطحون.
- أضيفي الزبدة والماء إلى هذه المكونات واخلطيهم جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات.
- يمكن تناول هذه الوصفة الطبيعية مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة في المساء.
وصفة الحلبة لتكبير الصدر والمؤخرة
De nombreux spécialistes conseillent la nécessité de manger du fenugrec lorsqu’on souffre d’une maigreur excessive, d’autant plus qu’il aide à prendre du poids, notamment au niveau de la poitrine et des fesses, et cette recette naturelle se manifeste dans ما يلي :
مكونات وصفة الحلبة لتكبير الصدر والمؤخرة
هذه الوصفة المميزة تتطلب مجموعة من المكونات أهمها:
- ملعقة كبيرة من الحلبة.
- كاس من الحليب.
- ملعقة من عسل النحل.
- ملعقة من الخميرة.
- ملعقة زيت حنطة.
طريقة تحضير وصفة الحلبة لتكبير الصدر والمؤخرة
فيما يلي الخطوات البسيطة لتحضير وصفة الحلبة لتكبير الأرداف والثدي:
- ضعي ملعقة من الحلبة المطحونة في كوب من الحليب ، ثم اخلطي هذه المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
- أضف ملعقة من عسل النحل الأبيض إلى هذا الكوب والمكونات المتبقية من الخميرة وزيت القمح.
- يمكن تناول هذا الكوب مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة في المساء ، قبل النوم مباشرة.
شاهد أيضًا: تجربتي مع القرفصاء ، وفوائد تكبير وتصغير القرفصاء ، وأهم التحذيرات قبل البدء
تجربتي مع تكبير المؤخرة والصدر في أسبوع
ترغب العديد من النساء في تناول الأطعمة والوصفات الطبيعية لزيادة حجم الثدي والأرداف في غضون أسبوع. خبرات هؤلاء النساء هي كما يلي:
- أكدت فتاة أنها تتأخر عن الزواج بسبب وزنها غير المنتظم بسبب صغر حجم الثدي والأرداف ، لكن تناولها اليومي من المكسرات والفواكه الطازجة حقق نتائج ملحوظة في أسبوع واحد فقط.
- وذكرت امرأة أخرى أنها عانت من ترهل ثدييها بعد الولادة بقصر قوامها ، لكن تناولها لمزيج التمر ساعدها في التغلب على هذه المشكلة المزعجة بسرعة.
شاهد أيضًا: حل مشكلة تفاوت حجم الثدي ، وفي نهاية رحلتنا مع سطور هذا المقال سنشرح لكم الأطعمة التي تعمل على تكبير الأرداف والصدر ، لأننا عرفنا أهم الوصفات الطبيعية لتكبير الأرداف والصدر في أسرع وقت ممكن.
