ادوات تنظيف الجسم وادوات النظافة الشخصية بالأنواع والمواصفات الجيدة

نستعرض معاً ادوات تنظيف الجسم بالتفاصيل والمواصفات الجيدة

الاستحمام

الاستحمام هو أهم طريقة لكى يحافظ الشخص على نظافتة الشخصية والإستحمام ليس مجرد وضع كمية من الماء على الجسم فقط

ادوات النظافة الشخصية

ولكن له ادوات وطرق حتى نحصل على أفضل نتيجه من الاستحمام

ولكن اولاً لابد أن نعرف لماذا نستحم وما هى فوائد الاستحمام , فهو يعالج ويحسن حالة الشخص المزاجية ويقلل من التوتر والضغط

ويقلل اضطرابات النوم ويعتبر أهم منشط للجسم ومهم لتجديد خلايا الجلد

والحفاظ على نشاط الدورة الدموية بالجلد ينعم الجلد ويمنحه نعومة

ويزيل الترسبات والدهون أيضا يخلصنا من أى روائح غير مستحبة مثل العرق

فوائد الإستحمام بالماء البارد

و يفضل الإستحمام بالماء البارد عن الماء الساحن لأن الماء البارد يقوى الجهاز المناعى للشخص ويحميه من الإصابة بنزلات البرد أيضاً يخفض حرارة الجسم بضع درجات ينشط الدورة الدموية ويزيد من طاقة الجسم

افضل ماسك للوجه لجميع أنواع البشرة

وحتى نحصل على كل هذه الفوائد لابد من الإستحمام بالطريقة الصحيحة والأدوات المناسبة

ادوات تنظيف الجسم

الليف أو اللوف

الليفة هى أول شيء يلامس جسم الشخص لذلك لابد ان نحرص على نظافتها وخلوها من أى ميكروبات يمكن ان تنتقل للجسم والجلد

لذلك لابد من تطهيرها مرة اسبوعياً بنقعها فى ماء ساخن وبضع قطرات من المنظف ثم شطفها وعصرها جيداً حتى لا تظل رطبة وتكون بيئة خصبة للمكروبات

أنواع لوفات الاستحمام

تعمل الليفة بعمل تقشير لخلايا الجلد الميتة وتجعل الجلد بملمس ناعم وتزيل اى روائح بالجلد يوجد اكثر من نوع الليفة الإستحمام مثل

( الليف الطبيعي والليفة البلاستيك والليفه المغربية ) المسئولة عن تقشير طبقات الجلد الميت

أما اذا كنت تستخدم ليفة استحمام طبيعية عليك تغييرها كل فتره ثلاث اسابيع لضمان خلوها من اي بكتيريا يمكن ان تصيب الجلد

ادوات النظافة الشخصية

صابون سائل للاستحمام

يوضع صابون الاستحمام على الليفة حتى يجعل ملمسها ناعم على الجلد والصابون به مواد قاتلة للبكتريا وأيضاً بعض الانواع يوجد بها فيتامينات مهمة للجلد ومواد مرطبة ومواد أخرى لتنعيم الجلد

ولكن يجب اختيار نوع يناسب بشرتك حتى لا يسبب صابون الاستحمام تهيج للبشرة او تحسس

الشامبو

هناك انواع كثيره من الشامبوهات منها أنواع طبية وعلاجية ومنها انواع تجارية الانواع الطبية لعلاج مشكلة معينة فى الشعر

ويتم تحديدها بواسطة دكتور الجلدية الخاص بك أما الأنواع التجارية يمكن شراؤها من أى مكان

ووظيفتها تنظيف الشعر وفروه الرأس من أى ترسبات وزيوت وأتربة وتساعد على لمعان الشعر وإظهاره بمظهر جمالى لامع

ولكن ننصحك عند اختيار شامبو خاص للشعر البعد عن الأنواع التى تحتوى على مادة سيليكون لأنها على المدى الطويل تضعف الشعر وتسبب التساقط ووقف النمو للشعر

مناشف الشعر

يجب عند الانتهاء من الإستحمام تنشيف الشعر بمناشف قطنية مع مراعاة عدم فرك الشعر بالمنشفة ولا يجب ان تحتوى على أى الياف صناعية حتى لا تضر بالشعر

مناشف للجسم

يجب تحضير مناشف مناسبة فى الحمام ويجب ان يكون لكل شخص منشفة خاصة به لا يشاركها مع أحد

ويجب الحرص على نظافتها وغسلها بماء ساخن ومنظف للتطهير من أى ميكروب بها ويستحسن التخلص منها كل فترة وإستبدالها بمنشفة جديدة قطنية

حذاء الحمام

عند الانتهاء من الاستحمام يرتدي الشخص الحذاء المخصص للحمام حتى لا يلامس بقدمه ارض الحمام

وحتى لا ينزلق بفعل صابون التنظيف الذى تم استعماله اثناء الاستحمام ويجب اختيار حذاء بأرضية خشنه لا تسبب الإنزلاق

فرشاة الشعر

بعد أن انتهينا من الإستحمام لابد من تسليك الشعر والتخلص من التشابك ولوضع الزيوت المرطبة على الشعر وهو متفتح المسام

كريم مرطب

يجب وضع لوشن طبى على البشرة لترطيبها وتعويضها الزيوت الطبيعية التى فقدت بعد فرك الجلد بالليفه وأيضا الكريم المرطب يعطى الجلد ملمس ناعم وصحى

فرشاة أسنان ومعجون أسنان

اخر خطوة فى تنظيف الجسم هى غسل الأسنان جيدا بالفرشاة والمعجون حتى نتأكد من أن كل الجسم تم تنظيفة جيداً حتى الاسنان

تقشير الجسم

هذه هي الأدوات الرئيسية للقيام بالاستحمام اليومى العادي لأي شخص

ولكن يوجد بعض الاشخاص لا يكتفي بالاستحمام العادي ويزيد عليه بعض الخطوات مثل تقشير طبقات الجلد الميت بإستخدام كريمات معينة أو بماسكات طبيعية مثل

ادوات تنظيف الجسم و ماسك القهوة

المكوناتقهوةزيت زيتونملح

يتم عمل عجينة سائلة من المكونات ثم نقع الجسم فى ماء ساخن لمدة عشر دقائق ثم وضع الماسك وفرك الجسم فى اتجاه دائرى للتخلص من طبقات الجلد الميت

وتساعد القهوة على ازالة السيلوليت والدهون المتراكمة تحت الجلد وتنشط وتقوى خلايا الدم

أيضا يلجأ بعض الاشخاص لوضع زيوت عطرية بعد الاستحمام مثل زيت اللافندر وزيت الورد حتى يحصل على رائحة جميلة ومنعشة بعد الاستحمام