2. كريمات تفتيح البشرة بدون وصفة طبية
- يمكن أن تكون كريمات تفتيح البشرة فعالة في تقليل المنطقة الداكنة حول الفم.
- ابحث عن مكونات مثل :
-
- الجلابريدين (مستخلص عرق السوس)
- وحمض الكوجيك
- فيتامين ج
- مستخلص بذور العنب
- حمض الأزلايك
- الأربوتين
- الكركمين أو النياسيناميد
- هذه تمنع إنتاج التيروزيناز الذي يحتاجه الجلد لصنع الميلانين.
3. المراهم الموصوفة طبيا
- إذا لم تنجح العلاجات الأخرى ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية ، قد يصف لك مرهمًا يحتوي على الهيدروكينون.
- يقيد هذا الدواء الخلايا التي تصنع الصبغة ويبطئ إنتاج التيروزيناز ، مما يجعل البقع الداكنة تتلاشى بشكل أسرع .♦ الهيدروكينون– هو الاختيار الأول لعلاج الكلف و الاسمرار يمكن لأي شخص استخدام الهيدروكينون مباشرة لتفتيح البشرة.– يمكن لأي شخص وضع منتج الهيدروكينون مباشرة على بقع الجلد التي تغير لونها.– يتوفر الهيدروكينون بدون وصفة طبية ، ولكن – يمكن للطبيب أيضًا أن يصف كريمات أقوى♦ الستيرويدات القشرية و التريتينوين– تأتي الستيرويدات القشرية والتريتينوين في كريمات أو مستحضرات أو جل.– يمكن أن يساعد كل من الكورتيكوستيرويدات التريتينوين في تفتيح لون بقع الكلف.♦ الكريمات المركبة– في بعض الحالات ، قد يختار طبيب الأمراض الجلدية أن يصف الكريمات المركبة التي قد تحتوي على الهيدروكينون أو الكورتيكوستيرويدات التريتينوين في آن واحد. هذه تسمى الكريمات الثلاثية.
4. العلاج بالليزر
- تعتبر العلاجات بالليزر طريقة فعالة للتخلص من المناطق الداكنة حول الفم ،على الرغم من أنها ليست دائمة ، يمكنها تفتيح البشرة.
- تعتمد النتائج أيضًا على روتينك للعناية بالبشرة والتعرض لأشعة الشمس والجينات الوراثية.
- يتم استخدام علاج خاص يُعرف باسم فراكسل ليزر لعلاج التصبغ.
فراكسل ليزر : الفركسيل ليزر هو ليزر موضعي مجهري يعزز تجديد الإيلاستين والكولاجين يسمى ايضا بتجديد البشرة الجزئي بالليزر هو معالجة ثورية مصادق عليها من هيئة الغذاء والدواء الأميركية. يعالج الندبات والحروق وآثار البثور على البشرة إضافة إلى التصبغات والتجاعيد وعلامات التقدم بالسن.فهي تقنية معتمدة لتجديد سطح البشرة من خلال تحفيز الجلد لإعادة بناء نفسه عن طريق الكولاجين والايلاستين، بالتالي يستبدل أنسجة البشرة التالفة بأنسجة صحية جديدة كبشرة الاطفال ، إنه فعال في تقليل البقع الداكنة وإحياء لون البشرة.
5. التقشير الحمضي
- قد يستخدم طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك حمض الساليسيليك أو قشر حمض الجليكوليك لعلاج الجلد الداكن حول فمك. ومع ذلك ، فإن هذه التقشيرات لا تقدم حلاً دائمًا ويمكن أن يعود الاسمرار مرة اخرى.
- يخترق هذا التقشير الجلد بعمق لإصلاح الخلايا التالفة.
- يمكن أن تجعل احتياطات ما بعد العلاج ، مثل الابتعاد عن الشمس ، ووضع واقي الشمس وحماية الجلد ، تأثير التقشير يدوم لفترة أطول.
6. العلاجات الطبيعية
- يمكنك أيضًا استخدام العلاجات الطبيعية لعلاج البشرة الداكنة حول فمك. يمكن العثور على معظم هذه المكونات الطبيعية في مطبخك. ما لم يكن لديك حساسية من أي من هذه ، يمكنك محاولة استخدامها للتخلص من الاسمرار حول الفم.
-
♦ التقشير بالشوفان والطماطم
-
- اصنعي ماسك او قناع للوجه بدقيق الشوفان ولب الطماطم وزيت الزيتون.
- ضعيه على بشرتك وافركي بلطف بحركة دائرية.
- سوف يساعد على تفتيح بشرتك وإزالة خلايا الجلد الميتة.
- سيساعد أيضًا على تفتيح المنطقة حول الشفاه.
-
♦ عصير ليمون
-
- عصير الليمون علاج ممتاز لتفتيح البشرة حيث أن حامض الستريك الموجود في الليمون يعمل على تفتيح المناطق الداكنة من البشرة ويمنع تكرارها.
- قطعي ليمونة إلى نصفين وافركي نصفها على البقعة الداكنة حول شفتيك لمدة 10-15 دقيقة.
- اغسلي المطنقة جيدا
- جففي المنطقة عن طريق الطبطبة .
- رطبي حول الشفاه
-
♦ العسل والليمون
-
- الليمون والعسل فعالان للغاية في علاج التصبغات والمساعدة في إشراق البشرة.
- خذ ليمونة واحدة واضغط عليها
- أضف نفس الكمية من العسل وامزج الاثنين.
- ضع هذا الخليط على المنطقة حول الشفاه واتركه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفه.
- يمكن ان تتركيه طوال الليل واشطفيه في صباح اليوم التالي.
- هذا العلاج فعال لمن لديهم بشرة جافة إلى جافة جدًا.
-
- يفضل ان تستخدم عصير الليمون لتفتيح المنطقة الداكنة حول الفم مساء حيث يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس أثناء استخدام الليمون.
- رطبي بشرتك دائمًا بعد استخدام الليمون لأنه قد يجفف الجلد.
- إذا كانت بشرتك حساسة ، حاولي استخدام الليمون على منطقة صغيرة أولاً لأنه قد يسبب الالتهاب.
-
♦مساج البطاطس
-
- لإزالة البقع الداكنة حول فمك ، دلكي نصف حبة بطاطس نيئة على المنطقة الداكنة
- في حركة دائرية لمدة 20 دقيقة.
- تتمتع البطاطس بصفات مبيضة وهذا العلاج مثالي لمن لديهم بشرة حساسة.
-
♦ زيت اللوز
-
- زيت اللوز الغني بفيتامين هـ يساعد في تفتيح البشرة بشكل واضح
- يمكنكِ وضع بضع قطرات منه على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة
- قومي بغسله بالماء الفاتر
- كرري الطريقة مرتين الى ثلاث مرات في الأسبوع.
-
♦ شرائح البابايا
-
- البابايا غنية بفيتامين أ و ج المستخدمان دائما في منتجات التفتيح فيمكن استخدامها لتقليل البقع الداكنة حول الفم.
- خذ بضع شرائح من البابايا النيئة واخلطها مع ماء الورد لعمل عجينة سميكة.
- ضعيه كقناع واتركيه لمدة نصف ساعة.
- اشطفيه بلطف بالماء البارد.
-
♦ ماسك المشمش والخوخ والفراولة
-
- اخلط ثلاث حبات من المشمش مع حبة واحدة من الفراولة وحبة خوخ
- وضع المكونات في الماء لتصنع عجينة
- قم بفردها على البشرة وتحديداً حول الفم
- اترك الخلطة على الوجه لمدّة عشر دقائق
- اغسل الوجه بالماء الفاتر.
-
♦ الصبار
- الصبار يمكن أن يساعد في تفتيح البشرة حول الفم.
-
♦ عجينة الكركم
-
- اصنع عجينة سريعة بمسحوق الكركم وماء الورد.
- ضعيه على الوجه ، خاصةً على المناطق الداكنة حول فمك.
- سيقلل من التصبغ وكذلك الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
اسباب اسمرار حول الفم للحامل
- يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي تسبب تصبغ حول الفم. من الكلف أثناء الحمل إلى التعرض لأشعة الشمس والآثار الجانبية للأدوية. والخبر السار هو أنه يمكن علاج هذه الحالة وإزالة البقع الداكنة بشكل دائم.
- بالنسبة للسيدات الحوامل فإن السبب الرئيسي لاسمرار حول الفم هو الكلف
الكلف
- يعاني الكثير من النساء الحوامل من الكلف ويسمى أحيانًا باسم “قناع الحمل”.
- الكلف هو حالة تظهر فيها بقع كبيرة من فرط تصبغ الجلد بشكل رئيسي على الوجه – وتحديداً الفم والجبهة – على الرغم من أنه يمكن أن يظهر أيضًا على البطن والرقبة وتحت الابط .
- أن الكلف أكثر شيوعًا عند النساء ويعتقد أنه ناتج عن التغيرات في مستويات الهرمونات يحدث الكلف في 50٪ من النساء وفي 10-25٪ من النساء اللواتي يتناولن موانع الحمل الفموية
- أثناء الحمل ، تعمل الهرمونات الداخلية (أي الهرمونات التي يتم إنتاجها بشكل طبيعي داخل الجسم) على تحفيز الخلايا الصباغية (الخلايا المنتجة للميلانين الموجودة في الطبقة القاعدية من البشرة) مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من الميلانين.
مدة علاج اسمرار حول الفم
- ضع في اعتبارك أن فرط التصبغ واسمرار حول الفم لا يتلاشى دائمًا.
- حتى مع العلاج ، سيكون بعض انواع الاسمرار بسبب فرط التصبغ دائمًا.
- قد يستغرق الأمر من 3 إلى 24 شهرًا لملاحظة التحسن.
- يعتمد الأمرعلى نوع البشرة وشدة الاسمرار و حجم المنطقة المتصبغة.
هل يعود اسمرار حول الفم ؟
- كما ذكرنا سابقا فإن العلاج ليس بهذه السهولة ولذا اذا لم تحافظي على الروتين السليم لبشرتك فقد يعود الاسمرار حول الفم مرة اخرى
طرق لمنع الاسمرار حول الفم
- بينما لا يمكنك تغيير جيناتك ، يمكنك اتباع بعض الخطوات اليومية البسيطة لمنع ذلك.
- يعتبر الواقي من الشمس هو المفتاح ، لأن الأشعة فوق البنفسجية والضوء الأزرق يمكن أن تجعل التصبغ أغمق ، وتسبب المزيد من البقع في هذه العملية. هذا هو الأمر الأكثر أهمية بالنسبة للأشخاص الذين يخضعون لعلاج حبوب منع الحمل، أو أثناء الحمل وسن اليأس ، عندما يكون الجلد أكثر عرضة.
- أولئك الذين يقضون الوقت أمام الشاشة ، ويستخدمون المنتجات التي يمكن أن تجعل البشرة حساسة للضوء (مثل الريتينول أو الأحماض) يحتاجون إلى توخي المزيد من الحذر.
- استعمال مرطّب للبشرة، ووضع طبقة غنيّة حول الفم.
- المحافظة على نظافة حول الفم، وذلك بالتأكد من عدم وجود بقايا للطعام، أو للمعجون حوله.
- استخدام غسول مناسب للبشرة، وخاصّة لأصحاب البشرة الدهنيّة، والمختلطة.
- عمل تقشير دوري للبشرة للحفاظ عليها نضرة ، هذا يمنع تراكم خلايا الجلد الميتة ، والتي يمكن أن تسبب تصبغ حول شفتيك.
- مارس اليوجا والتأمل كل يوم فهذا يساعدك على الحفاظ على التقليل من التوتر لديك ، وبالتالي إفرازات الميلانين في مستويات متوازنة.
- تجنب استخدام كريمات إزالة الشعر الكيميائية حول فمك إلى جانب انها تسبب اسمرار بشرتك حول فمك ، قد تؤدي هذه المواد الكيميائية إلى إتلاف بشرتك بشكل دائم.
- توقف عن استخدام الكريمات الكيميائية المضادة للتجاعيد على وجهك. قد تحتوي على مكونات تؤدي إلى تفاقم إنتاج الميلانين وتسبب تصبغًا حول الفم.
- تجنبي استخدام الشمع أو الخيط حول شفتيك بشكل مفرط. في بعض الأحيان ، قد يؤدي التآكل المستمر الناتج عن هذه الإجراءات إلى إتلاف بشرتك والتسبب في ظهور بقع داكنة.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا واشرب كميات كافية من الماء.
- الابتعاد عن التبغ والتدخين.
- تجنب قضم شفتيك في كثير من الأحيان.
- تجنب تعريض بشرتك للمياه المعالجة بالكلور في حمامات السباحة بشكل مفرط.
اسمرار حول الفم ونقص الفيتامينات
- إذا كنت تعاني من نقص في فيتامين ب 3 ، فاختر كريمًا موضعيًا يحتوي على 2٪ نياسيناميد.
- يمكن أن يقلل بشكل كبير من المساحة الكلية للاسمرار حول الفم ويزيد من تفتيح البشرة بعد 4 أسابيع من العلاج
اسمرار حول الفم وحبوب منع الحمل
- تؤدي حبوب منع الحمل إلى تحفيز الكلف وبالتالي الاسمرار حول الفم لنفس أسباب الحمل: تغييرات في كمية ونوع الهرمونات التي ينتجها جسمك.
- نظرًا لأن الجلد حساس للإستروجين ، فإن هذه الزيادة المطردة في إنتاج الجسم للإستروجين تعني أن الكلف أمر شائع أثناء الحمل.
- يمكن أن يكون للهرمونات المستخدمة في حبوب منع الحمل تأثير مماثل على مستويات هرمون الاستروجين والبروجستين في الجسم.
- تحتوي معظم حبوب منع الحمل على مزيج من إيثينيل استراديول (نوع من الإستروجين) والبروجستين.
- تكون هذه الهرمونات قوية بما يكفي لتحفيز استجابة البشرة المعرضة للكلف ، مما يتسبب في نفس المظهر المبقع وفرط التصبغ الذي يمكن أن يحدث عندما تكونين حاملاً.
- على عكس الحمل ، الذي يستمر لمدة تسعة أشهر تقريبًا ، تستمر معظم النساء في تناول حبوب منع الحمل لسنوات في المرة الواحدة.
- هذا يعني أنه بينما يتلاشى الكلف عادةً بعد الولادة ، الا ان كلف حبوب منع الحمل لن يتوقف الا بالتوقف عن اخذها
ملخص
- الاسمرار حول الفم هو حالة جلدية شائعة يمكن أن تصيب العديد من الأشخاص لأسباب عديدة.
- الاسمرار حول الفم هو حالة جلدية غير ضارة يمكن للناس التخلص منها باستخدام تقنيات الإزالة مثل العلاجات التجميلية والكريمات والعلاجات المنزلية.
- إذا لاحظ الشخص أعراضًا أخرى إلى جانب فرط تصبغ حول الفم، فعليه طلب المشورة من الطبيب.
- إذا أراد الشخص العلاج لأسباب تجميلية ، فيمكنه طلب المشورة من طبيب الأمراض الجلدية ، والذي سيكون قادرًا على تقديم المشورة له بشأن أفضل طرق العلاج المتاحة.
