Колко калории в мандарините
Отговорът: 46.6 Калории.
Мандарината е питателен, сладък и сочен цитрусов плод, който се предлага през зимния сезон. Те са чудесен източник на витамин С и съдържат множество други витамини и минерали. Средно една средно голяма мандарина съдържа 46.6 калории, като по-голямото количество мандарини съдържа до 63.6 калории. Сокът от мандарина също е популярен избор и съдържа около 43 калории на 100 g. Други видове мандарини, като клементини, съдържат малко под 37 калории на плод. Независимо от сорта, мандарините са отлична закуска, която може да осигури ценен тласък към ежедневния ви хранителен прием.
