هل الجوع علامة على الولادة؟ ما هي علامات المخاض المؤكدة؟ تعاني المرأة الحامل من عدد من التغييرات أثناء الحمل ، ولكن في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل تبدأ في التركيز على أي علامة جديدة قد تشير إلى اقتراب موعد الولادة ، لذلك باستخدام موقع يمكنك التعرف على بعض علامات الولادة ، سواء كانت تشمل الجوع أم لا؟
هل الجوع علامة على الولادة؟
شعرت المرأة بالعديد من التغييرات خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، عندما تنتظر موعد الولادة بفارغ الصبر ، بسبب الآلام التي تعاني منها في أجزاء مختلفة من جسدها ، وصعوبات في التنفس ، وعدم القدرة على النوم بشكل مريح ، بسبب زيادة الحجم. الجنين وضغطه على الأوردة في أسفل الظهر.
لأن الأوردة الموجودة في أسفل الظهر تتحكم في تدفق الدم إلى الجزء السفلي بأكمله مما يسبب الشعور بعدم الراحة والشعور بالألم والتورم في القدمين وظهور الأوردة الزرقاء في الساقين يشير إلى بداية الدوالي وإحساس بالوخز في الحوض والساقين واليدين والظهر نتيجة زيادة الضغط البطني على الظهر والقدمين.
بينما الجواب على السؤال هل الجوع علامة ولادة؟ لا تعتبر علامة ولادة ، لكنها علامة أكيدة لحدوث الحمل في مراحله الأولى ، ولكن تختلف علامات اقتراب الولادة ، كما يلي:
- شعور بثقل في المعدة.
- ألم مشابه لمتلازمة ما قبل الحيض.
- زيادة الإفرازات المهبلية.
- تحجر المعدة
- انخفاض في الإفرازات المختلطة في الدم.
أعراض ما قبل الولادة
تختلف الأعراض قبل الولادة بشكل كبير من امرأة إلى أخرى ، تبدأ قبل الولادة بنحو ثلاثة أسابيع ، مع الأخذ في الاعتبار أن الجواب هو الجوع علامة على الولادة؟ إنه ليس .. والجوع يصاحب النساء الحوامل في الثلث الثاني من الحمل ، لذا يمكننا التعرف على الأعراض التالية قبل الولادة:
- التخفيف: يحدث هذا قبل الولادة بحوالي أسبوعين ، وهو نزول رأس الجنين إلى منطقة الحوض ، ولكن قد لا تلاحظه المرأة الحامل.
- تمدد عنق الرحم: هكذا يعرف الطبيب المعالج من خلال فحص الحوض الذي يعطي إشارة للولادة الوشيكة.
- آلام الظهر الحادة: تشعر المرأة بألم في فقرات أسفل الظهر مصحوبة بانقباضات تؤكد قرب الولادة ، بالإضافة إلى ارتخاء المفاصل.
- ترقق عنق الرحم: يحدث هذا قبل أسابيع قليلة من الولادة ، ويساعد الرحم على التوسع أكثر.
- إفرازات مخاطية سميكة: تنتج غدد عنق الرحم هذه المكعبات المخاطية لتغطية فتحة عنق الرحم طوال فترة الحمل ، وعند الولادة يدفع الجنين هذه المكعبات المخاطية بسبب نزولها إلى الحوض.
- الرغبة الشديدة في التبول: يمكن أن يسبب نزول رأس الجنين إلى الحوض ضغطًا على المثانة ، مما يؤدي إلى الشعور المتكرر بالحاجة إلى التبول.
- تسرب الماء في الرأس: نادراً ما تلاحظ النساء خروج الماء ، وهذا بسبب تمزق الكيس الأمنيوسي ، وهو ماء يشبه البول وليس له رائحة.
- الشعور بمستويات الطاقة: تشعر المرأة بالتعب طوال فترة الحمل ولكن خلال هذه الفترة قد تشعر بتدفق الطاقة في جسدها وأنها قادرة على أداء الأنشطة اليومية بسرعة وكفاءة.
الاستعداد للولادة الطبيعية
عند ظهور الأعراض السابقة أو أحدها ، يجب على الحامل أن تفهم أن وقت الولادة قد حان ، لذلك يجب أن تستعد للقيام بعدة أمور ، منها ما يلي:
- تمرين كيجل: هو تمرين يقوي عضلات الحوض ويساعد على الاستعداد للولادة الطبيعية ، حيث تقوم المرأة الحامل بشد عضلات قاع الحوض وإرخائها لعدة دقائق مرارًا وتكرارًا.
- الاستعداد النفسي للولادة: أهم خطوة يمكنك اتخاذها هي الاستعداد النفسي للولادة ، فلا تفكري في الأشياء السلبية التي ستؤثر عليك وحاولي الاسترخاء قدر الإمكان.
- التمرين: تساعد التمارين الخفيفة على تخفيف المخاض وتزيد من قدرتك على تحمل الألم ، مما يجعل ولادتك أسهل مما تتخيل ، لذلك عليك ممارسة الرياضة قدر الإمكان ، وإذا لم تستطع ، يمكنك المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.
- احرصي على إزالة الشعر الزائد: التخلص المستمر من الشعر الزائد يجعلك مستعدة دائمًا ، لأن الولادة الطبيعية تختلف عن الولادة القيصرية ، حيث لا يمكنها التحكم في موعدها ، لذلك يجب أولاً إزالة الشعر في المناطق الحساسة.
- المتابعة مع طبيبك: عليك المتابعة باستمرار مع الطبيب الذي يتابع حالتك ومعرفة تفاصيل الولادة والمكان والتكلفة ، فهذا يجعلك على استعداد تام للولادة في أي وقت.
- تدليك الحلمتين: يساعد هذا على إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز الانقباضات ويسهل الولادة الطبيعية ، ويجب على المرأة تدليك الحلمتين أو تدليكهما أثناء الجماع.
- تعرف على علامات الولادة: يجب عليك التحقق من علامات الولادة المختلفة ومراقبة نفسك طوال الوقت في حالة شعورك بإحدى علامات الولادة المؤكدة ، لأنه من خلال المراقبة عليك إبلاغ الطبيب الذي يراقب حالتك ومعرفة التاريخ الولادة.
- شرب كمية كبيرة من السوائل: تعاني المرأة الحامل من جفاف في الرحم ، حيث يحتاج الرحم إلى كمية أكبر من السوائل في الجسم لمساعدة عضلة الرحم على الانقباض ، لذلك يجب على المرأة الحامل شرب المشروبات التي تساعد على تسهيل الولادة ، مثل : البابونج والقرفة والحلبة واليانسون.
- ممارسة الجماع: الجماع يحفز عضلات الرحم على الانقباضات التي تسهل الولادة الطبيعية وتدفع الجنين خارج الرحم ، لذلك يجب على المرأة الحامل ممارسة الجماع قبل الولادة إذا كانت لا تعاني من نزيف أو ألم.
على المرأة الحامل الانتباه إلى كل من العلامات السابقة ، وعندما تلاحظ وجود إحداها فعليها مراجعة الطبيب واتباع التعليمات حتى لا تعرض صحة الجنين أو الأم للخطر.
