ما هي كبسولات هيرتون
- غالبًا ما نستثمر وقتًا ومالًا كثيراً في العناية بالشعر و تصفيفه وتلوينه للتعبير عن شخصيتنا، فهو يحتاج أفضل رعاية ممكنة حتى يظهر في أفضل حالاته.
- كبسولات هيرتون هي كبسولات مكملات غذائية، تغذي بصيلات الشعر من الداخل.
- تم تركيب كبسولات هيرتون بطريقة خاصة غنية بالمغذيات الدقيقة مثل فيتامين B1 والزنك والبيوتين و التي تساهم جميعها في حيوية وصحة شعرك.
- يغذي أيضا هيرتون و يدعم صحة الجلد و الأظافر، و ذلك لاحتوائه على الريبوفلافين (فيتامين ب 2) والنياسين (فيتامين ب3) بالإضافة إلى معدن الزنك الذي يحافظ على صحة ومرونة الجلد.
مكونات كبسولات هيرتون
- ثيامين 60 مجم.
- بيريدوكسين 2.4 مجم.
- فوسفات ريبوفلافين 2 مجم.
- بانتوثينات الكالسيوم.
- توكوفيرول أسيتات 6 مجم.
- سكاروميسيس سيرفيسيا 100 مجم.
- كيراتين 20 مجم.
- حمض أمينو بنزويك 20 مجم.
- بيوتين 0.15 مجم.
كيف تعمل كبسولات هيرتون
1- الثيامين (فيتامين ب 1):
يساعد الثيامين الجسم على التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، أو تحويلها إلى طاقة قابلة للاستخدام. يساعد أيضاً الثيامين على دعم بصيلات الشعر و تغذيتها.
2- ريبوفلافين (فيتامين ب 2):
مثل الثيامين، يعتبر الريبوفلافين مهم أيضًا في التمثيل الغذائي للبروتينات، كما يدعم النمو وإنتاج خلايا الدم الحمراء، وصحة العين والجلد.
3- النياسين (فيتامين ب 3):
- يعد النيكوتيناميد وحمض النيكوتينيك جزءًا من النياسين – اللذين يشكلان معًا فيتامين ب 3.
- يساعد الخلايا على تحويل الطعام إلى طاقة وهو مهم أيضًا في تغذية الجسم بالعناصر المختلفة.
4- حمض البانتوثنيك (فيتامين ب 5):
حمض البانتوثينيك مهم في تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة و يقوي نظام الأوعية الدموية الصحي مما يدعم الشعر و يسهل وصول الغذاء إليه.
5- بيريدوكسين (فيتامين ب 6):
فيتامين ب 6 ، الذي يُطلق عليه أحيانًا البيريدوكسين ، مهم في إنتاج الهيموغلوبين، أو نقل الأكسجين في الدم، وصول الأكسجين لبصيلات الشعر يغذيها و يمنحها حيوية و نعومة.
6- البيوتين (فيتامين ب 7):
- يعمل البيوتين على تحويل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون إلى طاقة.
- مفيد جدا للشعر والبشرة والأظافر.
دواعي استخدام هيرتون
يستخدم هيرتون لتساقط الشعر بمختلف أسبابه و أنواعه.
علاوة على ذلك، فإنه يستخدم أيضًا لعلاج المشاكل التالية في بنية الشعر مثل:
- الشعر المجهد.
- الشعر الرقيق.
- الشعر الغير مرن.
- الشعر الهش و الضعيف.
- الشعر الباهت.
- تلف الشعر نتيجة لتعرضه لأشعة الشمس والأشعة الفوق بنفسجية.
موانع استعمال هيرتون
- عادة يكون هيرتون دواء جيد التحمل بلا موانع استعمال محددة.
- لكن يمنع استخدام هيرتون في المرضى الذين يعانون من فرط الحساسية لأي من مكوناته.
- قبل تناول هيرتون ، أخبر طبيبك أو الصيدلي إذا كان لديك حساسية من دواء ما.
- أو إذا كان لديك أي حساسية أخرى.
جرعة كبسولات هيرتون
- يؤخذ هيرتون عن طريق الفم مع الطعام أو بدونه ، عادة من 1 إلى 3 مرات يوميًا.
- تعتمد الجرعة على حالتك الطبية و مدى استجابتك للعلاج.
- استخدم هيرتون بانتظام لمدة لا تقل عن 3 أشهر للحصول على أقصى استفادة منه.
- حاول أن تأخذ الكبسولة في نفس الوقت كل يوم.
الأعراض الجانبية لكبسولات هيرتون
- هذا الفيتامين عادة ليس له آثار جانبية.
- من النادر حدوث رد فعل تحسسي خطير للغاية تجاه هيرتون.
- ومع ذلك، اطلب العناية الطبية على الفور إذا لاحظت أي أعراض لرد فعل تحسسي خطير ، بما في ذلك: طفح جلدي، حكة / تورم (خاصة في الوجه / اللسان / الحلق) ، دوار شديد، صعوبة في التنفس
التفاعلات الدوائية لكبسولات هيرتون
- غالباً يكون دواء هيرتون آمن مع أكثر الأدوية لكن في حالة تعاطي دواء آخر يجب إخبار الطبيب أو الصيدلي.
- فيما يلي بعض الأمثلة على الأدوية التي يمكن تتفاعل مع دواء هيرتون و تقلل امتصاصه:
- أدوية ضغط الدم وأدوية العلاج الكيميائي.
- أدوية الصرع و الأدوية المضادة للنوبات.
- أدوية التهاب القولون التقرحي.
استخدام كبسولات هيرتون في الحمل
تعتبر فيتامينات هيرتون مكمل غذائي ف ممكن استخدامها أثناء الحمل لكن تحت إشراف الطبيب و بعد استشارته.
استخدام كبسولات هيرتون في الرضاعة
تفرز فى لبن الأم و تصل للطفل، لا يفضل استخدامها إلا بعد استشارة الطبيب المعالج.
استخدام كبسولات هيرتون للأطفال
لا ينصح استخدام كبسولات هيرتون للأطفال أو أي فيتامينات عموماً، يجب أن يتناول الطفل الفيتامينات في حالة وجود حالة نقص عنده فقط.
من الأفضل أن يحصل الطفل على فيتاميناته من النظام الغذائي، تتضمن بعض مصادر الغذاء التي تحتوي على فيتامينات ب مثل هيرتون:
- كل الحبوب.
- الخضار، بما في ذلك الخضروات الورقية الداكنة.
- اللحوم، مثل كبد البقر والدواجن.
- سمك.
- بيض كامل.
- الفاصوليا والبقوليات.
- المكسرات.
- افوكادو.
استخدام كبسولات هيرتون لحالات الصلع
لا يوجد دليل قوي على أن تناول هيرتون يمكن أن يساعد في نمو الشعر أو إبطاء تساقط الشعر المرتبط بالصلع الذكوري، لكن يمكن تناوله كعامل مساعد لمنع تساقط الشعر.
استخدام كبسولات هيرتون لتساقط الشعر الموسمي
يساعد هيرتون في نمو الشعر لأنه يلعب دورًا رئيسيًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء ، والتي تحمل الأكسجين إلى فروة الرأس حتى تتمكن بصيلات الشعر من إنتاج شعر جديد، لذا يمكن استخدامه في حالات التساقط الموسمي.
هل تزيد كبسولات هيرتون من شعر الجسم
لا تؤثر كبسولات هيرتون على كثافة شعر الجسم لكن تحسن من الصحة و التركيز بصورة عامة.
هل تسبب كبسولات هيرتون زيادة الوزن
لا تسبب كبسولات هيرتون زيادة الوزن، لكن من الممكن أن تؤثر على الشهية لاحتوائها على فيتامين ب المركب لذا يجب مع تناولها تناول كمية كافية من المياه لتعويض إحساس الجوع.
الفرق بين كبسولات هيرتون و بانتوجار و بيوفيتا
1- هيرتون:
هيرتون يعتمد على عنصر الثيامين بشكل أساسي أو فيتامين ب1 مع مختلف فيتامينات ب المركبة و التي تحسن الدورة الدموية للجسم عامة والشعر بصورة خاصة.
2- بانتوجار:
- يحتوي على السيستين ، وهو حمض أميني ، مسؤول إلى حد كبير عن بنية كيراتين الشعر.
- يحتوى على فيتامينات ب لكن البيوتين بصورة خاصة و الذي يحفز عمليات التمثيل الغذائى للشعر و يساعد في تكوين بصيلات جديدة.
3- بيوفيتا:
يحتوي على فيتامينات ب، بالإضافة لمجموعة فيتامينات أخرى تحسن الصحة عموما و تقوي الجهاز المناعي مثل:
- فيتامين ب 12 : يحافظ على صحة و سلامة الجهاز العصبي و النهايات العصبية.
- البيوتين: مهم لنمو الشعر و الأظافر بصورة صحية.
- فيتامين ج: مضاد للأكسدة و مهم في عمليات التمثيل الغذائي و يقوي المناعة.
- فيتامين د: يحافظ على صحة العظام و على مستوى الكالسيوم في الجسم و يقوي المناعة.
- فيتامين E: يحسن صحة الجلد البشرة و يحمي البشرة من التجاعيد و علامات تقدم السن.
- فيتامين أ: يحافظ على صحة وسلامة العين.
- زنك: مفيد للمناعة و يقوي الشعر و الأظافر.
- حمض الفوليك: يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء و من ثم يحسن الدورة الدموية.
9 نصائح للحفاظ على شعر صحي
1- اغسلي شعرك بانتظام بشامبو خفيف:
- غسل الشعر بانتظام هو جزء من منع تساقط الشعر عن طريق الحفاظ على نظافة الشعر وفروة الرأس.
- عند القيام بذلك ، فإنك تقلل من خطر الإصابة بالتهابات وقشرة الرأس التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر .
2- تناولي فيتامين لتساقط الشعر:
- الفيتامينات ليست صحية فقط للصحة العامة ولكنها مفيدة أيضًا لشعرك.
- يشجع فيتامين (أ) الإنتاج الصحي للدهون في فروة الرأس ، وفيتامين (هـ) يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس لمساعدة بصيلات الشعر على الحفاظ على إنتاجيتها ويساعد فيتامين (ب) الشعر في الحفاظ على شكله الصحي.
3- إثراء النظام الغذائي بالبروتين:
يعزز تناول اللحوم الخالية من الدهون والأسماك وفول الصويا أو البروتينات الأخرى صحة الشعر ويساعد بدوره في الحد من تساقط الشعر.
4- تدليك فروة الرأس بالزيوت:
- أولئك الذين يعانون من تساقط الشعر يفضل أن يقوموا بتدليك فروة الرأس بالزيوت لبضع دقائق.
- يساعد التدليك بالزيوت على بقاء بصيلات شعرك نشطة و صحية.
5- تجنب تمشيط الشعر المبلل:
- عندما يبلل الشعر يكون في أضعف حالاته.
- لذلك تجنب تمشيط الشعر المبلل بالفرشاة لأن فرص تساقط الشعر تزداد.
- ولكن إذا كان لا بد من تمشيط الشعر المبلل ، فاستخدم مشطًا واسع الأسنان.
- تجنب أيضًا تمشيط الشعر بشكل متكرر لأن القيام بذلك قد يؤدي إلى زيادة تساقطه.
- استخدم أصابعك للتخلص من التشابك وليس المشط أو الفرشاة.
6- حافظ على شرب المياه بكمية كافية يومياً:
اشرب ما لا يقل عن أربعة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا لنمو شعر صحي.
7- تعرف على ما هو ضار للشعر:
- إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة الشعر، يجب أن تعرف كيف تعتني به.
- تجنبي فرك شعرك بالمنشفة لتجفيفه.
- بدلاً من ذلك، دع الشعر يجف بشكل طبيعي، و اختاري المنتجات المناسبة لشعرك بعناية شديدة.
8- النشاط البدني:
- خصص وقتاً للنشاط البدني كل يوم.
- يساعد المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة لمدة 30 دقيقة يومياً على موازنة المستويات الهرمونية وتقليل مستويات التوتر بالإضافة إلى تقليل تساقط الشعر.
9-تجنب التسخين والتجفيف المستمر:
- لا تعرّض شعرك للتسخين و التجفيف المتكرر و المستمر.
- تؤدي الحرارة إلى إضعاف بروتينات الشعر ، ويمكن أن يؤدي التسخين المستمر والتجفيف إلى الضعف والهشاشة التي تسبب تساقط الشعر.
