تجربتي في الصيام يومي الاثنين والخميس كانت تجربة مثمرة وفريدة من نوعها ، لأنني تعلمت منها الكثير واستفدت منها كثيرًا ، لذا أردت أن أشاركها معك حتى تستمتع بها مثلي ، لما لها من فوائد عظيمة نتعلمها بالتفصيل على موقع القمة.
تجربتي مع صيام الإثنين والخميس
قبل الدخول في عرض تجربتي مع الصيام يومي الاثنين والخميس ، يجب أن أوضح أن للصيام فوائد عديدة ، لكن صيام يومي الاثنين والخميس على وجه الخصوص له فوائد أخرى كثيرة ، تعلمتها شخصيًا من خلال تجربتي مع الصيام يومي الاثنين والخميس.
حيث كنت في وقت من الأوقات أعاني من الكثير من الهم والحزن ، وتكبدت ديونًا كبيرة ، ولم يكن هناك مفر من سدادها ، لكن في ذلك الوقت لم أكن أعمل ولا أملك مالًا إلا معيشي اليومي فقط ، وأصبحت حياتي مشقة ، لذلك لجأت إلى الله تعالى ، واقتربت منه كثيرًا بقراءة القرآن الكريم ، والاستغفار والصلاة على سيدنا محمد ، وصلى الله عليه وسلم.
خلال هذه الفترة سمعت في برنامج تليفزيوني عن صيام يومي الاثنين والخميس عن فضائل هذا الصيام المتعددة ، لذلك قررت أن أحاول صيام هذين اليومين لأني تعلمت الفائدة منه ، لأن من أهم الفوائد التقرب إلى الله تعالى ، والحصول على شفاعة رسول الله صلى الله عليه وسلم أيضًا.
كما أن هناك الكثير من الفوائد الصحية ، فهي تحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض ، لذا فقد ثابرت بالفعل على صيام يومي الاثنين والخميس من كل أسبوع ، وبعد مرور شهر ، أي صيام 8 أيام فقط ، وجدت أن الله تعالى قد رتب لي كل شئوني ، ووفر لي احتياجاتي من حيث لا أعول.
فضل صيام الاثنين والخميس من السنة النبوية
من خلال تجربتي في صيام يومي الاثنين والخميس ، علمت أن هناك أحاديث كثيرة عن الرسول صلى الله عليه وسلم تتحدث عن فضل صيام يومي الاثنين والخميس ، وهي كالتالي:
- عن والدة المؤمنين عائشة رضي الله عنها قالت:إنَّ رسولَ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ كانَ يتحرَّى صيامَ الاثنينِ والخميسِ(صحيح النسائي).
- قال النبي صلى الله عليه وسلم “يتم عرض أفعال الناس مرتين كل يوم جمعة: الاثنين والخميس.(صحيح مسلم).
- قال النبي صلى الله عليه وسلم “إنَّ الأعمالَ تُرفَعُ يومَ الاثنيْنِ و الخميسِ، فأُحِبُّ أنْ يُرفَعَ عمَلِي و أنا صائِمٌ(صحيح الجامع).
- قال النبي صلى الله عليه وسلم “تفتح أبواب الجنة يومي الإثنين والخميس ، ويغفر لمن لا يقرن بالله إلا من هاجر. يقال: ارجعهم حتى يتصالحوا.(صحيح الترمذي).
- قال النبي صلى الله عليه وسلم “مَن أنْفَقَ زَوْجَيْنِ في سَبيلِ اللَّهِ، نُودِيَ مِن أبْوَابِ الجَنَّةِ: يا عَبْدَ اللَّهِ هذا خَيْرٌ، فمَن كانَ مِن أهْلِ الصَّلَاةِ دُعِيَ مِن بَابِ الصَّلَاةِ، ومَن كانَ مِن أهْلِ الجِهَادِ دُعِيَ مِن بَابِ الجِهَادِ، ومَن كانَ مِن أهْلِ الصِّيَامِ دُعِيَ مِن بَابِ الرَّيَّانِ(صحيح البخاري).
اقرأ أيضًا: حكم شرب الماء في نداء الفجر في الصيام
فوائد الصيام من القرآن الكريم
ورد ذكر الصيام في كثير من المواقف في القرآن الكريم ، حيث أوضحت بعض الآيات الشريفة فضل الصوم عند المسلمين ، وهي على النحو التالي:
- يقول تعالى: {وأن الصيام خير لك إن عرفت.} [سورة البقرة: الآية 184].
- يقول الله تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُون} [سورة البقرة: الآية 183].
- قوله تعالى: {رجال ونساء مسلمون ، رجال ونساء مؤمنون ، رجال ونساء مطيعون ، رجال ونساء صادقون ، رجال صبورون وصبورون ، رأت الرجال والمتواضعين ورجال الخير والصالحين والرجال الصائمين والصائمين والنساء والرجال الذين يحرسون أعضائهم الخاصة والمحافظ ويرون الله والمرأة كثيرًا ، وقد أعد الله لهم المغفرة والثواب العظيم.} [سورة الأحزاب: الآية 35].
فوائد صيام الاثنين والخميس في الإسلام
ومن خلال ما يلي نتعرف على فوائد صيام يومي الاثنين والخميس في الإسلام:
- زيادة تقوى المسلم: التقوى هي الشعور بالحاجة إلى تجنب الأعمال التي تزعج الله تعالى ، لأن الصوم يجعل الإنسان صبوراً كريمًا وقريبًا من الله تعالى.
- زيادة الكفاف: حيث تحسن وضعي المادي كثيرًا بفضل صيام يومي الاثنين والخميس من كل أسبوع.
- تكفير الذنوب: يعتبر صيام القلب وتوبة القلب على الله تعالى من أهم أسباب التكفير عن الذنوب ، كما يقول الله تعالى: {الحسنات يمحو السيئات} [سورة هود: الآية 114].
- الشعور بالتعبد: مثل مسافة تناول المسلم ليومي الاثنين والخميس يعمل على وضع شعور العبودية في قلب المسلم.
- مستجابة الدعاء: حيث ذكر رسول الله صلى الله عليه وسلم ضرورة الدعاء للصوم سواء كان صوما واجبا أو نائلا لأن الدعاء في هذا الوقت بإذن الله من الدعاء الممنوح.
اقرأ أيضا: هل يجوز الصوم من الجنابة حتى الظهر؟
الفوائد الصحية للصيام في الاثنين والخميس
من خلال تجربتي في صيام يومي الاثنين والخميس ، تعرفت على إجراء العديد من الدراسات التي أكدت أهمية وفوائد الصيام يومين في الأسبوع ، وخاصة يومي الاثنين والخميس ، بعد سنة نبي الله محمد صلى الله عليه وسلم ، ومن أهم هذه الفوائد:
- يعمل الصيام يومين في الأسبوع على إذابة نسبة عالية من الدهون المتراكمة داخل الجسم.
- يقي من العديد من الأمراض ومنها السرطان وأمراض القلب.
- الوقاية من مرض السكري.
- تقوية وظائف الجسم وتساعد على التخلص من السمنة المتراكمة في منطقة البطن على وجه الخصوص ، لأنها تسبب العديد من المشاكل الصحية.
- يتم حصاد هذه الفاكهة إذا حافظ الفرد على كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها في وجبة الإفطار.
- الحرص على تناول الوجبات مع الالتزام بالتعامل مع العناصر التي يحتاجها الجسم.
- زيادة نسبة السكر في الدم.
- تقوية جهاز المناعة.
- تعمل على تنشيط خلايا المخ وتساعد على زيادة التركيز.
- يحمي الكبد والبنكرياس من العديد من الأمراض.
يعتبر صيام يومي الاثنين والخميس من أفضل العبادات التي يمكن للمسلم أن يحافظ عليها من أجل التقرب إلى الله والاستغناء عن الهم والألم الذي يعاني منه الفرد في الدنيا.
